Coaching de vie professionnelle

Coaching de vie professionnelle

Le coaching de vie est une autre modalité de thérapie en santé mentale. juste moins intense que la psychothérapie traditionnelle. Lorsqu’on parle d’anxiété, de gestion de la colère, de dépression, etc., ce sont des problématiques qui nécessitent les services d’un psychothérapeute pour aider les gens à se sentir mieux dans leur vie et à avoir de meilleures relations avec les autres. Même si le fait qu’une personne soit capable de résoudre ces problèmes constitue un progrès en soi, ce n’est pas un progrès. La progression signifie atteindre un niveau de maturité dans toutes les facettes de la vie, qu'il s'agisse du mariage, de la parentalité ou d'une carrière. De plus en plus de personnes reconnaissent la nécessité d’apporter des améliorations dans toutes les facettes de leur vie et la nécessité de recourir aux services d’un coach de vie.

Rien ne reste toujours le même et, en tant que créatures d’habitudes, nous avons tendance à rester dans les mêmes schémas de pensée et de comportement à mesure que les circonstances qui nous entourent changent et nécessitent une façon de penser et de comportement différente. Il n’est pas rare non plus que les gens restent les mêmes malgré le fait qu’ils soient pris dans un environnement qui nécessite de nouvelles pensées et comportements, et qu’ils se rendent compte que des changements sont nécessaires dans leur vie.

Un exemple de changement avec lequel de nombreuses personnes ont du mal est le rôle parental, comme la nécessité d'ajuster votre style parental à mesure que votre enfant atteint la puberté. Il n’est pas rare que des parents continuent à traiter, ou tentent de traiter, leur enfant de quatorze ans comme un enfant de onze ans, jusqu’à ce qu’ils soient frappés à la tête par le fait qu’il existe une distance marquée entre eux et leur enfant.

Le mariage est un autre exemple. Les besoins de votre conjoint changent au fil des années et la plupart des problèmes conjugaux surviennent lorsque l'un ou les deux conjoints tentent d'atteindre le même niveau de bonheur tout en pensant et en se comportant d'une manière à laquelle leur partenaire ne répond plus.

Le coaching parental et matrimonial ne doit pas être confondu avec le conseil matrimonial et familial, où les problèmes de santé mentale d'un ou de plusieurs individus ont un impact négatif sur la dynamique de la relation (par exemple, violence physique, abus sexuel, troubles de la personnalité, toxicomanie et alcoolisme, etc.).

Le coaching de vie est également particulièrement efficace pour l’évolution de carrière. Si vous prenez du recul et regardez notre crise financière nationale et mondiale, vous verrez que la demande pour certains biens et services a changé. Cela oblige la plupart des travailleurs à modifier les types de biens et de services qu’ils fournissent, ce qui nécessite à son tour un changement de compétences. La plupart des travailleurs qui se sont retrouvés du côté adverse de la récession connaissaient les changements qu'ils devaient apporter dans leur vie professionnelle, mais aucun n'a été fait parce qu'ils étaient intimidés par l'idée de changement ou, plus souvent, ne savaient pas comment changer.

Le coaching de vie n'est pas un service exotique réservé aux riches. Faire appel aux services d’un coach de vie professionnel est un investissement judicieux que chacun peut faire dans sa vie.

Psychothérapie alternative

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