Ammatillisen elämän valmennus

Ammatillisen elämän valmennus

Elämänvalmennus on toinen mielenterveysterapian muoto. vain vähemmän intensiivistä kuin perinteinen psykoterapia. Kun puhumme ahdistuksesta, vihan hallinnasta, masennuksesta jne., nämä ovat asioita, jotka vaativat psykoterapeutin palveluita auttaakseen ihmisiä tuntemaan olonsa paremmaksi ja saamaan paremmat suhteet muihin. Vaikka prosessi, jossa henkilö pystyy ratkaisemaan nämä ongelmat, on edistystä sinänsä, se ei ole edistystä. Edistyminen tarkoittaa kypsyyden saavuttamista kaikilla elämän osa-alueilla, olipa kyse sitten avioliitosta, vanhemmuudesta tai urasta. Yhä useammat ihmiset tiedostavat tarpeen tehdä parannuksia kaikilla elämänsä osa-alueilla ja tarve hakea elämänvalmentajan palveluita.

Mikään ei pysy ikuisesti samana, ja tottumuksina meillä on tapana pysyä samoissa ajattelu- ja käyttäytymismalleissa, kun ympärillämme olevat olosuhteet muuttuvat ja vaativat erilaista ajattelua ja käyttäytymistä. Ei ole myöskään harvinaista, että ihmiset pysyvät samoina huolimatta siitä, että he joutuvat ympäristöön, joka vaatii uusia ajatuksia ja käyttäytymismalleja, ja he ymmärtävät, että muutokset ovat välttämättömiä heidän elämässään.

Esimerkki muutoksesta, jonka kanssa monet ihmiset kamppailevat, on vanhemmuus, kuten tarve mukauttaa vanhemmuuden tyyliäsi, kun lapsesi käy murrosiässä. Ei ole harvinaista, että vanhemmat jatkavat tai yrittävät kohdella 14-vuotiasta 11-vuotiaana, kunnes heitä iskee päähän se tosiasia, että heidän ja heidän lapsensa välillä on huomattava etäisyys.

Avioliitto on toinen esimerkki. Puolisosi tarpeet muuttuvat vuosien varrella, ja useimmat avioliiton ongelmat syntyvät siitä, että toinen tai molemmat puolisot yrittävät saavuttaa saman onnellisuuden tason ajatteleessaan ja käyttäytyessään tavoilla, joihin heidän kumppaninsa ei enää reagoi.

Vanhemmuus- ja avioliittovalmennusta ei pidä sekoittaa avioliitto- ja perheneuvontaan, jossa yhden tai useamman henkilön mielenterveysongelmat vaikuttavat negatiivisesti parisuhteen dynamiikkaan (esim. fyysinen hyväksikäyttö, seksuaalinen hyväksikäyttö, persoonallisuushäiriöt, huume- ja alkoholiriippuvuus jne.).

Elämänvalmennus on erityisen tehokas myös uralla etenemisen kannalta. Jos astut henkisesti taaksepäin ja katsot kansallista ja globaalia talouskriisiämme, huomaat, että tiettyjen tavaroiden ja palvelujen kysyntä on muuttunut. Tämä edellyttää useimpien työntekijöiden vaihtamista tarjoamiensa tavaroiden ja palvelujen tyyppejä, mikä puolestaan ​​edellyttää muutosta ammattitaitoonsa. Suurin osa taantuman kielteiseltä puolelta joutuneista työntekijöistä tiesi muutoksista, joita heidän oli tehtävä työelämäänsä, mutta yhtäkään ei tehty, koska ajatus muutoksesta pelotti heitä tai useammin he eivät tienneet, miten muuttaa.

Elämänvalmennus ei ole eksoottinen palvelu, joka on varattu rikkaille. Ammatillisen elämänvalmentajan palveluihin hakeminen on viisas investointi, jonka kuka tahansa voi tehdä elämässään.

Vaihtoehtoinen psykoterapia

Paras paikka löytää vaihtoehtoisia ammatinharjoittajia psykoterapiasta on ilmainen vaihtoehtoisten lääkäreiden hakemisto. Katso kaikki vaihtoehtoisen psykoterapian harjoittajat napsauttamalla tätä.