恐慌症 - 冲突中的精神

恐慌症 - 冲突中的精神

一个遭受惊恐发作的人没有特殊原因感到不可否认的恐惧浪潮。 个体的心开始迅速跳动，他的胸部受伤，呼吸变得越来越困难。 在这一点上，个人认为心脏病发作，如果没有得到适当的干预，它将死亡。

一个患者定义了他的症状如下：我很害怕； 每次开始时，我都会在胃坑中有这种可怕的感觉，恐怕会发生另一次惊恐发作，否则我或家人中的某人会发生在另一件未知的可怕的事情上。 “

惊恐发作通常不会持续几分钟，但这可能是一个人可以体验到的最糟糕的状态。 经历了攻击的人还有其他人。 那些反复癫痫发作或增加对另一种癫痫发作的恐惧的人可能患有恐慌症。

即使在睡眠中，也可以随时发生惊恐发作。 癫痫发作经常在十分钟之内发生，但是某些症状可能持续更长的时间。

是什么引起了惊恐发作：您如何治疗恐慌症？

理解恐慌症原因的一种方法是，身体是正常的警报系统，如果附近没有真正的危险，通常会不必要地触发一个人对威胁做出反应的心理和身体机制。 大多数医学研究无法准确解释为什么会发生这种情况。

然而，一些心理学研究表明，恐慌症的基本原因可以从情感或身体上开始，也可以两者兼而有之。 恐惧增加的感觉总是始于触发这启动了 fight 或飞行从边缘系统回答。 例如，首先迹象表明您的大脑化学危险，血液激素和细胞代谢变得有效。

，如果您随着时间的流逝患有慢性焦虑症，则焦虑症状可能会越来越严重的事件触发，因为边缘系统对强烈的反应敏感。

例如，如果他们小时候不断大喊大叫； 作为成年人，如果与权威发生对抗，您会感到焦虑。 您也可以采取极端措施避免这种对抗，即使在拒绝家庭成员或权威人员的简单请求的情况下也是无害的。 在这一点上，她的意识已经看不见她当前的感觉与过去的情感体验之间的联系。 现在，您不知道为什么您会感到恐慌对含义如此少的东西。

过去的情感体验

早期的情感经历是恐慌症发展的出生地。 经验本来可以是幼儿创伤，例如父母的死亡，离婚，虐待儿童，持续的批评，遗弃，剥夺或高度情感的家庭环境； 非常可怕的父母，包括酒精和吸毒者。

童年是一个很少的力量和控制的时期。 当孩子发生坏事时，他们的应对机制尚未完全发展。 他们无法处理并以健康方式继续发生的事情。 从非常实际的意义上讲，这些负面的童年经历被深深地吸引了内部。 作为成年人，这些隐藏的问题通常是焦虑症状。 很难将恐慌状态触发与您的早期经历联系起来。 但是总有一个链接。

过去的经历告诉我，除非他们准备从许多方面解决问题，否则他们不应该尝试治疗恐慌症。 这种方法可能是时间 - 耗时和情感上的激烈，通常避免传统的从业者。 取而代之的是，抗抑郁药（例如糖果）用于恐慌患者，以平息其身体症状。 但是，您会出现哪种恐慌症状。如果要减轻症状，则必须处理情绪组成部分。

治疗类型

有多种恐慌症的治疗方法，包括几种有效的心理影响干预措施和特定形式的心理治疗。 恐慌症的心理治疗与药物干预同样重要。 几项研究表明，恐慌症的药物和心理治疗的结合比单独干预更有效。

认知行为疗法（CBT）被广泛认为是心理疗法的一种卓越形式。 CBT应该帮助患有恐慌症的人识别和减少非理性的思想和行为，从而加剧了恐慌症状。

心理动力心理治疗是一种不同的干预形式，很少被认为是适合恐慌症的疗法。 实际上，许多治疗师拒绝使用心理动力技术作为减少与恐慌症相关的症状的一种干预措施的想法。

与其他人的心理动力学治疗师区分开来的是他们能够识别不可否认的事实的能力：恐慌状态看起来像是症状，就像它们出现的天气一样，它们从中出现了神经质或与A 躁狂抑郁症。