Panická porucha - Duch v konflikte
Panická porucha - Duch v konflikte
Osoba, ktorá zažije záchvat paniky, cíti nepopierateľnú vlnu strachu bez zvláštneho dôvodu. Jednotlivé srdce začína rýchlo biť, bolí mu hrudník a je čoraz ťažšie dýchať; V tomto okamihu jednotlivec verí, že má infarkt a zomrie, ak nedostane príslušný zásah.
Pacient definoval svoje príznaky nasledovne: Bojím sa; Zakaždým, keď začnem, mám tento hrozný pocit v žalúdku a obávam sa, že príde ďalší záchvat paniky alebo že ja alebo niekto v mojej rodine sa stane inej neznámeho hroznej veci. "
Panické útoky zvyčajne netrvajú dlhšie ako niekoľko minút, ale môže to byť najhorší stav, ktorý môže človek zažiť. Ľudia, ktorí zažili útok, majú iní. Tí, ktorí trpia opakovanými záchvatmi alebo majú zvýšený strach z iného záchvatu, pravdepodobne vyvinuli panickú poruchu.
Poruchy paniky sú v USA vážnym zdravotným problémom. Nedávne štúdie dospeli k záveru, že približne tri milióny ľudí v ich živote nakoniec utrpia záchvaty paniky. Príznak sa výrazne líši od iných druhov úzkosti. Panické útoky sú veľmi náhle a často neočakávané, nezdá sa, že by boli vyprovokované a často sa deaktivujú.Panické útoky sa môžu vyskytnúť kedykoľvek, dokonca aj v spánku. Záchvaty sa často vyskytujú do desiatich minút, ale niektoré príznaky môžu trvať oveľa dlhšie.
Čo spôsobuje záchvaty paniky: a ako liečite poruchy paniky?
Prístup k pochopeniu príčiny panických porúch je to, že telo je normálnym alarmovým systémom Mentálne a fyzikálne mechanizmy, ktoré umožňujú osobe reagovať na hrozbu, sa zvyčajne vyvolávajú zbytočne, ak v bezprostrednom okolí nie je skutočné nebezpečenstvo. Väčšina lekárskych štúdií nedokáže presne vysvetliť, prečo sa to stane.
Niekoľko psychologických štúdií však ukázalo, že základná príčina panických porúch sa môže začať na emocionálnej alebo fyzickej úrovni alebo môže byť oboje. Pocit zvýšeného strachu sa vždy začína tým, že spúšťa , že to iniciuje boj boj alebo odpoveď z limbického systému. Napríklad prvá indikácia zrejmého nebezpečenstva pre vašu chémiu mozgu, vaše krvavých hormónov a váš bunkový metabolizmus sa stáva účinným.
Ak v priebehu času trpíte chronickou úzkostnou poruchou, vaše príznaky úzkosti môžu byť vyvolané menej a menej závažnými udalosťami, pretože limbický systém bol senzibilizovaný na silnú reakciu.
Napríklad, ak boli neustále kričaní ako dieťa; Ako dospelý sa môžete cítiť úzkostlivo, ak existuje konfrontácia s autoritou. A môžete prijať extrémne opatrenia, aby ste sa vyhli takejto konfrontácii, a to aj v situácii, ktorá je rovnako neškodná ako odmietnutie jednoduchej žiadosti od člena rodiny alebo osoby autority. V tomto okamihu jej povedomie stratilo zo zreteľa spojenie medzi jej súčasným pocitom a minulým emocionálnym zážitkom. Teraz nemáte potuchy, prečo sa cítite panikárene o niečom tak málom význame.
Minulý emocionálny zážitok
Skoré emocionálne zážitky sú miestom narodenia pre vývoj porúch paniky. Skúsenosti mohli byť traumou v ranom detstve, ako napríklad smrť rodiča, rozvod, zneužívanie detí, neustála kritika, opustenie, deprivácia alebo vysoko emocionálne rodinné prostredie; Veľmi strašní rodičia, vrátane závislých od alkoholu a drog.
Detstvo je obdobím malej moci a kontroly. Keď sa deti stanú zlými vecami, ich mechanizmy zvládania nie sú úplne rozvinuté. Nie sú schopní spracovať a pokračovať v tom, čo sa stalo zdravým spôsobom. Vo veľmi skutočnom zmysle sú tieto negatívne detské skúsenosti zachytené hlboko vo vnútri. Ako dospelí sa tieto skryté problémy často javia ako príznaky úzkosti. Môže byť ťažké prepojiť to, čo spúšťa váš štát Panic, s vašimi predchádzajúcimi skúsenosťami. Ale vždy existuje odkaz.
Skúsenosti z minulosti ma naučili, že by sa nemali snažiť liečiť panickú poruchu, pokiaľ nie sú pripravení ich riešiť z mnohých strán. Tento prístup môže byť časovo náročný a emocionálne intenzívny, čo sa príliš často vyhýba konvenčným praktizujúcim. Namiesto toho sa antidepresíva, ako sú sladkosti, trávia na panických pacientoch, aby upokojili svoje fyzické príznaky. Nezáleží však na tom, aký druh panických symptómov sa pre vás objavuje. Ak sa má dosiahnuť zníženie symptómov, musíte sa vysporiadať s emocionálnou zložkou.
Typ liečby
Existuje celý rad liečebných postupov na panické poruchy, vrátane niekoľkých účinných intervencií psychotropného vplyvu a špecifických foriem psychoterapie. Psychoterapia pri poruchách paniky je rovnako dôležitá ako drogová intervencia. Niekoľko štúdií ukazuje, že kombinácia liekov a psychoterapie pri poruchách paniky je účinnejšia ako akýkoľvek zásah sám.
Kognitívna behaviorálna terapia (CBT) je všeobecne uznávaná ako vynikajúca forma psychoterapie. CBT má pomôcť ľuďom s poruchou paniky identifikovať a znižovať iracionálne myšlienky a správanie, posilňovať panické príznaky.
Psychodynamická psychoterapia je iná forma intervencie, ktorá sa zriedka uvádza ako vhodná liečba na panické poruchy. Mnoho terapeutov v skutočnosti odmieta myšlienku používania psychodynamických techník ako zásahu na zníženie príznakov spojených s poruchami paniky.
To, čo odlišuje psychodynamických terapeutov od ostatných, je ich schopnosť rozpoznať nepopierateľnú skutočnosť: panické stavy sa môžu javiť ako symptomatické ako rovnaké počasie, z ktorých sa objavia neurotické alebo z manickej depresie.
Klinické vyšetrenia ukázali, že neurotické panické stavy by sa mali liečiť iba psychoterapiou. A manic-depresívne podmienky sa majú liečiť jedným z mnohých účinných antidepresív. Správna diferenciálna diagnostika je super diaľnica na zníženie symptómov pri všetkých duševných poruchách vrátane panických porúch.
Liečba panických porúch psychodynamickými technikami
Aj keď štúdie preukázali účinnosť kognitívneho liečby súvisiaceho s kognitívnym správaním a psychotropikám; Mnoho pacientov sa tieto intervencie nerieši pozitívne alebo má pretrvávajúce alebo opakujúce sa príznaky. Vzhľadom na vysoké náklady a opätovné výskyt porúch paniky je potrebné preskúmať možnosti liečby.
Psychoanalytické techniky sa často používajú na liečbu panických porúch, ale zriedka boli vystavené prísnemu vedeckému výskumu. Takáto štúdia by zdôraznila a opísala psychoanalytické koncepty na pochopenie porúch paniky. Zároveň je navrhnutá psychodynamická psychoterapia „viac klientov“ pri poruchách paniky Panic psychodynamická psychoterapia.
Potenciálne použitie tejto formy terapie je založené na presvedčení, že pacienti s panikou majú psychologickú náchylnosť na panické poruchy, ktoré sú spojené s poruchami osobnosti, problémami so vzťahom, ťažkostiam, ťažkostiam, vnútornými emocionálnymi zážitkami a sú spojené s nevedomými konfliktmi o oddelení, hneve a sexualite. Psychodynamická psychoterapia sa zameriava viac, ale nie výlučne na tieto poruchy ako iné terapie vrátane psychofarmakológie, čo môže znížiť náchylnosť k recidívu.
pocity v bezvedomí
Po psychoanalytickej teórii sú panické príznaky aspoň čiastočne založené na nevedomých fantáziách a vplyve. Klinické aj výskumné pozorovania v skutočnosti naznačujú, že pacienti s panikou majú osobitné ťažkosti s hnevom a fantáziou, ako napríklad: B. Žiadosti o pomstu. Tieto želania sú často hrozbou pre dôležitých blízkych, najmä pre tých, s ktorými sme úzko spojení. Takže spúšťa záchvat paniky.
Pacienti často nevedia o sile týchto vplyvov a súvisiacich pomstychtivých fantázií. Uvedomiť si tieto negatívne aspekty duševného života a urobiť z nich menej hrozivé, sú dôležitými zložkami psychodynamickej psychoterapie.
fazit
Keďže poruchy paniky v Spojených štátoch stále predstavujú veľký zdravotný problém, je dôležité pokračovať vo vývoji efektívneho prístupu. Psychodynamická psychoterapia zameraná na panikáre bude užitočnou alternatívou alebo doplnkom k kognitívnemu prístupu a liekom súvisiacim s kognitívnym správaním. Psychodynamická terapia sa zaoberá vnútornými psychologickými konfliktmi, obrannými mechanizmami a problémami s vývojom, na ktorých nie sú pravdepodobne koncentrované iné terapeutické metódy
Psychodynamický prístup tiež ovplyvňuje psychologické faktory, ktoré vedú k náchylnosti na opakujúcu sa paniku alebo iné ťažkosti v súvislosti s panickou poruchou. Kompletná a randomizovaná kontrolovaná štúdia by mala poskytnúť ďalšie informácie o účinnosti psychodynamickej psychoterapie zameranej na paniku.
naturopath psychoterapia
V našom bezplatnom adresári Naturopath nájdete psychoterapiu alternatívnych lekárov. Ak chcete zobraziť všetku psychoterapiu Naturopath, kliknite sem.