Transtorno de Pânico – A Mente em Conflito

Transtorno de Pânico – A Mente em Conflito

Uma pessoa que sofre um ataque de pânico sente uma onda inegável de medo sem motivo específico. O coração do indivíduo começa a bater rapidamente, seu peito dói e fica cada vez mais difícil respirar; Neste ponto, o indivíduo acredita que está tendo um ataque cardíaco e morrerá se não receber a intervenção adequada.

Um paciente definiu seus sintomas da seguinte forma: estou com tanto medo; Cada vez que começo a sair, tenho uma sensação terrível na boca do estômago e tenho medo de que outro ataque de pânico esteja chegando ou que alguma outra coisa terrível desconhecida aconteça comigo ou com alguém da minha família. “

Os ataques de pânico geralmente não duram mais do que alguns minutos, mas podem ser a pior condição que uma pessoa pode experimentar. Pessoas que sofreram um ataque têm outras. Aqueles que apresentam convulsões repetidas ou aumentam o medo de outra convulsão provavelmente desenvolveram transtorno do pânico.

O transtorno do pânico é um sério problema de saúde nos Estados Unidos. Estudos recentes concluíram que aproximadamente três milhões de pessoas sofrerão ataques de pânico em algum momento das suas vidas. O sintoma é significativamente diferente de outros tipos de ansiedade. Os ataques de pânico são muito repentinos e muitas vezes inesperados, parecem não ter sido provocados e muitas vezes são desativados.

Os ataques de pânico podem ocorrer a qualquer momento, mesmo enquanto você dorme. Uma convulsão geralmente ocorre em dez minutos, mas alguns sintomas podem durar muito mais tempo.

O que causa os ataques de pânico: e como você trata o transtorno do pânico?

Uma abordagem para compreender a causa do transtorno do pânico é que o corpo está normalSistema de alarmeOs mecanismos mentais e físicos que permitem a uma pessoa responder a uma ameaça são geralmente acionados desnecessariamente quando não há perigo real no ambiente imediato. A maioria dos estudos médicos não consegue explicar exatamente por que isso acontece.

No entanto, vários estudos psicológicos demonstraram que a causa raiz do transtorno do pânico pode começar no nível emocional ou físico, ou pode ser ambos. A sensação de ansiedade elevada sempre começa com umacionarque inicia obatalhaouVooResposta do sistema límbico. Por exemplo, o primeiro indício de perigo óbvio para a química do cérebro, os hormônios do sangue e o metabolismo celular entra em vigor.

Se você sofre de transtorno de ansiedade crônica ao longo do tempo, seus sintomas de ansiedade podem ser desencadeados por eventos cada vez menos graves, à medida que o sistema límbico se torna sensível a uma resposta forte.entrou em pânicoCaminho.

Por exemplo, se gritavam constantemente com você quando criança; Como adulto, você pode ficar ansioso quando existe a possibilidade de confronto com uma figura de autoridade. e poderá tomar medidas extremas para evitar tal confronto, mesmo numa situação tão inofensiva como recusar um simples pedido de um membro da família ou de uma figura de autoridade. Neste ponto, sua mente consciente perdeu de vista a conexão entre seu sentimento atual e sua experiência emocional passada. Agora você não tem ideia de por que está se sentindoentrou em pânicosobre algo de tão pouca importância.

Experiência emocional passada

As primeiras experiências emocionais são o berço do desenvolvimento do transtorno do pânico. A experiência pode ter sido um trauma na primeira infância, como a morte de um dos pais, divórcio, abuso infantil, críticas constantes, abandono, privação ou um ambiente social familiar altamente emocional; pais muito ansiosos, incluindo pais alcoólatras e viciados em drogas.

A infância é uma época de pouco poder e controle. Quando coisas ruins acontecem às crianças, os seus mecanismos de enfrentamento não estão totalmente desenvolvidos. Eles são incapazes de processar o que aconteceu de maneira saudável e seguir em frente. Num sentido muito real, essas experiências negativas da infância estão profundamente aprisionadas. Na idade adulta, esses problemas ocultos muitas vezes surgem como sintomas de ansiedade. Pode ser difícil conectar o que desencadeia seu estado de pânico às suas experiências anteriores. mas sempre há um link.

A experiência passada me ensinou que você não deve tentar tratar o transtorno do pânico, a menos que esteja preparado para abordá-lo de vários ângulos. Esta abordagem pode ser demorada e emocionalmente intensa, algo que os profissionais convencionais muitas vezes evitam. Em vez disso, os antidepressivos são distribuídos como doces para quem sofre de pânico, para acalmar seus sintomas físicos. No entanto, não importa que tipo de sintomas de pânico você esteja enfrentando. Você deve abordar o componente emocional para conseguir a redução dos sintomas.

Tipo de tratamento

Há uma variedade de tratamentos para o transtorno do pânico, incluindo diversas intervenções psicofarmacológicas eficazes e formas específicas de psicoterapia. A psicoterapia para transtornos de pânico é tão importante quanto a intervenção medicamentosa. Vários estudos mostram que a combinação de medicação e psicoterapia é mais eficaz para o transtorno do pânico do que qualquer uma das intervenções isoladamente.

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é amplamente reconhecida como uma forma superior de psicoterapia. A TCC foi projetada para ajudar pessoas com transtorno do pânico a identificar e reduzir pensamentos e comportamentos irracionais que aumentam os sintomas do pânico.

A psicoterapia psicodinâmica é outra forma de intervenção raramente mencionada como tratamento adequado para o transtorno do pânico. Na verdade, muitos terapeutas rejeitam veementemente a ideia de usar técnicas psicodinâmicas como uma intervenção para reduzir os sintomas associados ao transtorno do pânico.

O que diferencia os terapeutas psicodinâmicos dos demais é a sua capacidade de reconhecer um fato inegável: os estados de pânico podem aparecer sintomaticamente como o clima idêntico do qual surgem.neuróticoestado ou de ummaníaco depressivoDoença.

A pesquisa clínica mostrou que os estados de pânico neurótico devem ser tratados exclusivamente com psicoterapia. e os estados maníaco-depressivos devem ser tratados com um dos muitos antidepressivos eficazes. O diagnóstico diferencial adequado é o melhor caminho para a redução dos sintomas de todos os transtornos de saúde mental, incluindo o transtorno do pânico.

Tratamento de transtornos de pânico com técnicas psicodinâmicas

embora estudos tenham demonstrado a eficácia dos tratamentos cognitivo-comportamentais e psicofarmacológicos; Muitos pacientes não respondem positivamente a estas intervenções ou apresentam sintomas persistentes ou recorrentes. Dado o alto custo e a recorrência do transtorno do pânico, é necessário explorar opções de tratamento.

As técnicas psicanalíticas são comumente usadas para tratar o transtorno do pânico, mas raramente foram expostas ao rigor dos procedimentos de pesquisa científica. Tal estudo destacaria e descreveria os conceitos psicanalíticos para a compreensão do transtorno do pânico. Ao mesmo tempo, é proposta uma psicoterapia psicodinâmica mais “amigável ao cliente” para transtornos de pânicoorientado para o pânicoPsicoterapia psicodinâmica.

O benefício potencial desta forma de terapia baseia-se na crença de que os pacientes com pânico têm uma vulnerabilidade psicológica ao transtorno do pânico, que está associado a transtornos de personalidade, problemas de relacionamento, dificuldade de tolerar e definir experiências emocionais internas e conflitos inconscientes sobre separação, raiva e sexualidade. A psicoterapia psicodinâmica concentra-se mais, mas não exclusivamente, nessas deficiências do que outras terapias, incluindo a psicofarmacologia, reduzindo potencialmente a suscetibilidade à recorrência dos sintomas.

Sentimentos inconscientes

De acordo com a teoria psicanalítica, os sintomas do pânico baseiam-se, pelo menos em parte, em fantasias e afetos inconscientes. Na verdade, tanto as observações clínicas quanto as de pesquisa sugerem que quem sofre de pânico tem dificuldade particular com sentimentos de raiva e fantasias, como: B. desejo de vingança. Esses desejos muitas vezes representam uma ameaça para entes queridos importantes, especialmente aqueles de quem somos próximos. portanto, desencadeia um ataque de pânico.

Os pacientes muitas vezes não têm consciência do poder desses afetos e das fantasias vingativas que os acompanham. Tomar consciência desses aspectos negativos da vida mental e torná-los menos ameaçadores são componentes importantes da psicoterapia psicodinâmica.

Conclusão

Como o transtorno do pânico continua sendo um grande problema de saúde nos Estados Unidos, é importante continuar a desenvolver uma abordagem de tratamento eficaz. A psicoterapia psicodinâmica focada no pânico será uma alternativa útil ou complemento à abordagem cognitivo-comportamental e à medicação. A terapia psicodinâmica aborda conflitos intrapsíquicos, mecanismos de defesa e questões de desenvolvimento nas quais é improvável que outros métodos terapêuticos se concentrem.

A abordagem psicodinâmica também aborda fatores psicológicos que levam à suscetibilidade a um estado de pânico recorrente ou outras dificuldades associadas ao transtorno do pânico. Um ensaio clínico randomizado e completo deve fornecer informações adicionais sobre a eficácia da psicoterapia psicodinâmica focada no pânico.

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