Transtorno do pânico - o espírito em conflito
Transtorno do pânico - o espírito em conflito
Uma pessoa que experimenta um ataque de pânico sente uma onda inegável de medo sem motivo especial. O coração individual começa a bater rapidamente, seu peito dói e se torna cada vez mais difícil de respirar; Nesse ponto, o indivíduo acredita ter um ataque cardíaco e morrerá se não receber uma intervenção apropriada.
Um paciente definiu seus sintomas da seguinte maneira: tenho tanto medo; Toda vez que começo, tenho esse sentimento terrível no poço do estômago e receio que outro ataque de pânico venha ou que eu ou alguém da minha família aconteça com outra coisa terrível desconhecida. "
Os ataques de pânico geralmente não duram mais do que alguns minutos, mas pode ser o pior estado que uma pessoa pode experimentar. As pessoas que experimentaram um ataque têm outras pessoas. Aqueles que sofrem convulsões repetidas ou têm medo de outra convulsão provavelmente desenvolveram um distúrbio de pânico.O que causa ataques de pânico: e como você trata os distúrbios do pânico?
Uma abordagem para entender a causa dos distúrbios do pânico é que o corpo é normal Sistema de alarme Os mecanismos mentais e físicos que permitem que uma pessoa reaja a uma ameaça geralmente é desencadeada desnecessariamente se não houver perigo real nas vizinhanças imediatas. A maioria dos estudos médicos não pode explicar exatamente por que isso acontece.
No entanto, vários estudos psicológicos mostraram que a causa básica de distúrbios de pânico pode começar em nível emocional ou físico ou pode ser ambos. O sentimento de aumento do medo sempre começa com um desencadeando , isso inicia a resposta Fight ou Responder do sistema límbico. Por exemplo, a primeira indicação de um perigo óbvio para a química do seu cérebro, seus ventos de sangue e seu metabolismo celular se torna eficaz.
Se você sofre de um transtorno de ansiedade crônica ao longo do tempo, seus sintomas de ansiedade podem ser desencadeados por eventos cada vez menos graves, uma vez que o sistema límbico foi sensibilizado a uma forte reação.
Por exemplo, se eles fossem constantemente gritados quando criança; Como adulto, você pode se sentir ansioso se houver um confronto com uma autoridade. E você pode tomar medidas extremas para evitar tal confronto, mesmo em uma situação tão inofensiva quanto a rejeição de um simples pedido de um membro da família ou de uma pessoa da autoridade. Nesse ponto, sua consciência perdeu de vista a conexão entre seu sentimento atual e a experiência emocional passada. Agora você não tem idéia de por que você se sente em pânico sobre algo de tão pouco significado.
Experiência emocional passada
Experiências emocionais precoces são o local de nascimento para o desenvolvimento de distúrbios de pânico. A experiência poderia ter sido um trauma da primeira infância, como a morte de um pai, divórcio, abuso infantil, crítica constante, abandono, privação ou ambiente familiar altamente emocional; Pais muito temerosos, incluindo viciados em álcool e drogas.
A infância é um tempo de pouco poder e controle. Quando as crianças acontecem coisas ruins, seus mecanismos de enfrentamento não são totalmente desenvolvidos. Eles são incapazes de processar e continuar o que aconteceu de maneira à saúde. Em um sentido muito real, essas experiências negativas na infância são capturadas no fundo. Como adultos, esses problemas ocultos geralmente aparecem como sintomas de ansiedade. Pode ser difícil conectar o que seu estado de pânico aciona com suas experiências anteriores. Mas sempre há um link.
A experiência do passado me ensinou que eles não deveriam tentar tratar um distúrbio de pânico, a menos que estejam prontos para enfrentá -los de muitos lados. Essa abordagem pode ser tempo consumida e emocionalmente intensa, que muitas vezes evita os profissionais convencionais. Em vez disso, antidepressivos, como doces, são gastos em pacientes em pânico para acalmar seus sintomas físicos. No entanto, não importa que tipo de sintoma de pânico aparece para você. Você precisa lidar com o componente emocional se uma redução de sintomas for alcançada.
tipo de tratamento
Há uma variedade de tratamentos para distúrbios de pânico, incluindo várias intervenções eficazes de impacto psicotrópico e formas específicas de psicoterapia. A psicoterapia para distúrbios de pânico é tão importante quanto a intervenção de drogas. Vários estudos mostram que a combinação de medicação e psicoterapia para distúrbios de pânico é mais eficaz do que qualquer intervenção sozinha.
A terapia comportamental cognitiva (TCC) é amplamente reconhecida como uma forma superior de psicoterapia. A TCC deve ajudar as pessoas com transtorno de pânico a identificar e reduzir pensamentos e comportamentos irracionais, reforçam os sintomas de pânico. A psicoterapia psicodinâmica é uma forma diferente de intervenção, que raramente é mencionada como tratamento adequado para distúrbios de pânico. De fato, muitos terapeutas rejeitam a idéia de usar técnicas psicodinâmicas como uma intervenção para reduzir os sintomas associados a distúrbios de pânico.O que distingue os terapeutas psicodinâmicos dos outros é a capacidade de reconhecer um fato inegável: os estados de pânico podem parecer sintomáticos como clima idêntico do qual emergem neuróticos ou de uma depressão maníaca.
Os exames clínicos mostraram que os estados de pânico neurótico devem ser tratados apenas com psicoterapia. E condições maníacas-depressivas devem ser tratadas com um dos muitos antidepressivos eficazes. O diagnóstico diferencial certo é a super rodovia para redução de sintomas para todos os transtornos mentais, incluindo distúrbios de pânico.Tratamento de distúrbios de pânico com técnicas psicodinâmicas
Embora os estudos tenham mostrado a eficácia dos tratamentos cognitivos relacionados ao comportamento e psicotrópico; Muitos pacientes não abordam essas intervenções positivamente ou apresentam sintomas persistentes ou recorrentes. Em vista dos altos custos e da re -ocorrência de distúrbios de pânico, é necessário examinar as opções de tratamento.
Técnicas psicanalíticas são frequentemente usadas para tratar os distúrbios do pânico, mas raramente foram expostos ao rigoroso procedimento de pesquisa científica. Tal estudo destacaria e descreveria os conceitos psicanalíticos para entender os distúrbios do pânico. Ao mesmo tempo, uma psicoterapia psicodinâmica "mais amigável" para distúrbios do pânico é proposta Panic -Oriented psicoterapia psicodinâmica.
O uso potencial dessa forma de terapia baseia -se na convicção de que os pacientes em pânico têm uma suscetibilidade psicológica a distúrbios de pânico associados a distúrbios da personalidade, problemas de relacionamento, dificuldades, dificuldades, experiências emocionais internas e estão associados a conflitos inconscientes sobre separação, raiva e sexualidade. A psicoterapia psicodinâmica se concentra mais, mas não exclusivamente, nessas deficiências do que outras terapias, incluindo a psicofarmacologia, o que pode reduzir a suscetibilidade a sintomas de recorrência.
sentimentos inconscientes
Após a teoria psicanalítica, os sintomas de pânico são pelo menos parcialmente baseados em fantasias e afetos inconscientes. De fato, observações clínicas e de pesquisa sugerem que os pacientes em pânico têm dificuldades especiais com raiva e fantasias, como: B. solicitações de vingança. Esses desejos geralmente são uma ameaça a entes queridos importantes, especialmente para aqueles com quem estamos intimamente conectados. Então desencadeia um ataque de pânico.Os pacientes geralmente não estão cientes do poder desses efeitos e das fantasias vingativas associadas. Tornar -se ciente desses aspectos negativos da vida mental e torná -los menos ameaçadores são componentes importantes da psicoterapia psicodinâmica.
Fazit
Como os distúrbios de pânico nos Estados Unidos ainda representam um grande problema de saúde, é importante continuar desenvolvendo uma abordagem eficaz. A psicoterapia psicodinâmica focada em pânico será uma alternativa ou suplemento útil à abordagem e medicação relacionada ao comportamento cognitivo. A terapia psicodinâmica lida com conflitos psicológicos internos, mecanismos de defesa e problemas de desenvolvimento nos quais outros métodos terapêuticos provavelmente não estão concentrados
A abordagem psicodinâmica também afeta fatores psicológicos que levam a uma suscetibilidade a pânico recorrente ou outras dificuldades relacionadas a um distúrbio de pânico. Um estudo completo e randomizado controlado deve fornecer mais informações sobre a eficácia da psicoterapia psicodinâmica focada em pânico.