Panikklidelse - Ånden i konflikt
Panikklidelse - Ånden i konflikt
En person som opplever et panikkanfall, føler en ubestridelig bølge av frykt uten noen spesiell grunn. Det enkelte hjertet begynner å slå raskt, brystet gjør vondt og det blir mer og vanskeligere å puste; På dette tidspunktet mener individet å ha hjerteinfarkt og vil dø hvis den ikke får et passende inngrep.
En pasient definerte symptomene hans som følger: Jeg er så redd; Hver gang jeg begynner, har jeg denne forferdelige følelsen i magegropen, og jeg er redd for at et annet panikkanfall kommer eller at jeg eller noen i familien min vil skje med en annen ukjent forferdelig ting. "
Panikkanfall varer vanligvis ikke lenger enn noen få minutter, men det kan være den verste tilstanden som en person kan oppleve. Mennesker som har opplevd et angrep har andre. De som lider av gjentatte anfall eller har økt frykt for et annet anfall, har sannsynligvis utviklet en panikklidelse.
Panikkforstyrrelser er et alvorlig helseproblem i USA. Nyere studier kom til den konklusjon at rundt tre millioner mennesker til slutt vil lide panikkanfall i livet. Symptomet skiller seg betydelig fra andre typer angst. Panikkanfall er veldig plutselige og ofte uventede, ser ikke ut til å bli provosert og blir ofte deaktivert.Panikkanfall kan oppstå når som helst, selv i søvn. Et anfall oppstår ofte i løpet av ti minutter, men noen symptomer kan vare mye lenger.
Hva forårsaker panikkanfall: Og hvordan behandler du panikklidelser?
En tilnærming til å forstå årsaken til panikklidelser er at kroppen er normalt alarmsystem De mentale og fysiske mekanismene som gjør det mulig for en person å reagere på en trussel vanligvis utløses unødvendig hvis det ikke er noen reell fare i umiddelbar nærhet. De fleste medisinske studier kan ikke forklare nøyaktig hvorfor dette skjer.
Imidlertid har flere psykologiske studier vist at den grunnleggende årsaken til panikklidelser kan begynne på et emosjonelt eller fysisk nivå eller kan være begge deler. Følelsen av økt frykt begynner alltid med en utløsende Dette initierer -kampen eller Flight svar fra det limbiske systemet. For eksempel blir den første indikasjonen på en åpenbar fare for hjernekjemien din, blodhormonene og cellemetabolismen din i kraft.
Hvis du lider av en kronisk angstlidelse over tid, kan angstsymptomene dine utløses av mindre og mindre alvorlige hendelser, siden det limbiske systemet har blitt sensibilisert til en sterk reaksjon.
For eksempel, hvis de stadig ble ropt på som barn; Som voksen kan du føle deg engstelig hvis det er en konfrontasjon med en autoritet. Og du kan ta ekstreme tiltak for å unngå en slik konfrontasjon, selv i en situasjon som er like ufarlig som avvisning av en enkel forespørsel fra et familiemedlem eller en autoritetsperson. På dette tidspunktet har hennes bevissthet mistet synet av sammenhengen mellom hennes nåværende følelse og følelsesmessig opplevelse fra tidligere. Du aner nå ikke hvorfor du føler deg panikk om noe av så liten mening.
FORSVORITT EVEROMENSJON
Tidlige emosjonelle opplevelser er fødestedet for utvikling av panikklidelser. Erfaring kunne ha vært et traumer fra tidlig barndom, som foreldrenes død, skilsmisse, overgrep mot barn, konstant kritikk, forlatelse, berøvelse eller et svært emosjonelt familiemiljø; Veldig fryktelige foreldre, inkludert alkohol og narkomane.
Barndom er en tid med liten kraft og kontroll. Når barn skjer dårlige ting, er ikke deres mestringsmekanismer fullt ut utviklet. De er ikke i stand til å behandle og fortsette det som har skjedd på en helsemessig måte. I en veldig ekte forstand blir disse negative barndomsopplevelsene fanget dypt inne. Som voksne fremstår disse skjulte problemene ofte som angstsymptomer. Det kan være vanskelig å koble til det panikkstaten din utløser med dine tidligere erfaringer. Men det er alltid en lenke.
fortidens opplevelse har lært meg at de ikke skal prøve å behandle en panikklidelse med mindre de er klare til å takle dem fra mange sider. Denne tilnærmingen kan være tid -konsumerende og følelsesmessig intens, som for ofte unngår konvensjonelle utøvere. I stedet brukes antidepressiva som søtsaker på panikkpasienter for å roe sine fysiske symptomer. Imidlertid spiller det ingen rolle hva slags panikksymptomer som vises for deg. Du må takle den emosjonelle komponenten hvis en symptomreduksjon skal oppnås.
Type behandling
Det er en rekke behandlinger for panikklidelser, inkludert flere effektive psykotropiske påvirkningsinngrep og spesifikke former for psykoterapi. Psykoterapi for panikklidelser er like viktig som medikamentell intervensjon. Flere studier viser at kombinasjonen av medisiner og psykoterapi for panikklidelser er mer effektiv enn noe inngrep alene.
Kognitiv atferdsterapi (CBT) er allment anerkjent som en overlegen form for psykoterapi. CBT er ment å hjelpe mennesker med panikklidelse med å identifisere og redusere irrasjonelle tanker og atferd, å forsterke panikksymptomene.
Psykodynamisk psykoterapi er en annen form for intervensjon, som sjelden nevnes som passende behandling for panikklidelser. Faktisk avviser mange terapeuter ideen om å bruke psykodynamiske teknikker som et inngrep for å redusere symptomene forbundet med panikklidelser.
Det som skiller psykodynamiske terapeuter fra de andre, er deres evne til å gjenkjenne et ubestridelig faktum: Panikktilstander kan virke symptomatisk som identisk vær som de dukker opp nevrotisk eller fra en manisk depresjon.
Kliniske undersøkelser viste at nevrotiske panikktilstander bare skulle behandles med psykoterapi. Og manisk-depressive forhold skal behandles med et av de mange effektive antidepressiva. Den rette differensialdiagnosen er super motorveien for symptomreduksjon for alle psykiske lidelser, inkludert panikklidelser.
behandling av panikklidelser med psykodynamiske teknikker
Selv om studier har vist effektiviteten av kognitiv atferdsrelaterte og psykotropiske behandlinger; Mange pasienter adresserer ikke disse inngrepene positivt eller har vedvarende eller tilbakevendende symptomer. Med tanke på de høye kostnadene og gjenforeningen av panikklidelser, er det behov for å undersøke behandlingsalternativer.
Psykoanalytiske teknikker brukes ofte til å behandle panikklidelser, men ble sjelden utsatt for den strenge vitenskapelige forskningsprosedyren. En slik studie vil fremheve og beskrive de psykoanalytiske begrepene for å forstå panikklidelser. Samtidig foreslås en "mer klient -vennlig" psykodynamisk psykoterapi for panikklidelser panikkorientert psykodynamisk psykoterapi.
Den potensielle bruken av denne formen for terapi er basert på overbevisningen om at panikkpasienter har en psykologisk mottakelighet for panikklidelser som er assosiert med personlighetsforstyrrelser, forholdsproblemer, vanskeligheter, vanskeligheter, indre emosjonelle opplevelser og er assosiert med ubevisste konflikter om separasjon, sinne og seksualitet. Psykodynamisk psykoterapi fokuserer mer, men ikke utelukkende, på disse svekkelsene enn andre terapier, inkludert psykofarmakologi, noe som kan redusere mottakeligheten for residivsymptomer.
ubevisste følelser
Etter psykoanalytisk teori er panikksymptomer i det minste delvis basert på ubevisste fantasier og påvirkninger. Faktisk antyder både kliniske og forskningsobservasjoner at panikkpasienter har spesielle vanskeligheter med sinne og fantasier, for eksempel: B. hevnforespørsler. Disse ønsker er ofte en trussel mot viktige kjære, spesielt for de vi er nært forbundet med. Så utløser et panikkanfall.
Pasientene er ofte ikke klar over kraften i disse påvirkningene og de tilhørende hevngjerrige fantasiene. Å bli klar over disse negative aspektene ved det mentale livet og gjøre dem mindre truende er viktige komponenter i psykodynamisk psykoterapi.
fazit
Siden panikklidelser i USA fremdeles representerer et stort helseproblem, er det viktig å fortsette å utvikle en effektiv tilnærming. Panikkfokusert psykodynamisk psykoterapi vil være et nyttig alternativ eller supplement til den kognitive atferdsrelaterte tilnærmingen og medisiner. Psykodynamisk terapi omhandler interne psykologiske konflikter, forsvarsmekanismer og utviklingsproblemer som andre terapeutiske metoder sannsynligvis ikke er konsentrert
Den psykodynamiske tilnærmingen påvirker også psykologiske faktorer som fører til en mottakelighet for tilbakevendende panikk eller andre vanskeligheter i forbindelse med en panikklidelse. En komplett og randomisert kontrollert studie bør gi ytterligere informasjon om effektiviteten av panikkfokusert psykodynamisk psykoterapi.
Naturopatpsykoterapi
Du kan finnealternative utøvere psykoterapi best i vår gratis naturopatkatalog. Klikk her for å vise all naturopatpsykoterapi.