Paniekstoornis - de geest in conflict

Paniekstoornis - de geest in conflict

Een persoon die een paniekaanval ervaart, voelt zonder speciale reden een onmiskenbare golf van angst. Het individuele hart begint snel te kloppen, zijn borst doet pijn en het wordt steeds moeilijker om te ademen; Op dit punt gelooft het individu een hartaanval te krijgen en zal sterven als het geen passende interventie ontvangt.

Een patiënt definieerde zijn symptomen als volgt: ik ben zo bang; Elke keer als ik begin, heb ik dit vreselijke gevoel in de maagput en ben ik bang dat er nog een paniekaanval zal komen of dat ik of iemand in mijn familie een ander onbekend vreselijk ding zal overkomen. "

Paniekaanvallen duren meestal niet langer dan een paar minuten, maar het kan de slechtste staat zijn die een persoon kan ervaren. Mensen die een aanval hebben ervaren, hebben anderen. Degenen die herhaalde aanvallen ondervinden of een verhoogde angst voor een andere aanval hebben, hebben waarschijnlijk een paniekstoornis ontwikkeld.

Paniekaanvallen kunnen op elk moment optreden, zelfs in slaap. Een aanval vindt vaak binnen tien minuten plaats, maar sommige symptomen kunnen veel langer duren.

Wat veroorzaakt paniekaanvallen: en hoe behandel je paniekstoornissen?

Een benadering van het begrijpen van de oorzaak van paniekstoornissen is dat het lichaam normaal is alarmsysteem de mentale en fysieke mechanismen die een persoon in staat stellen om op een dreiging te reageren, worden meestal onnodig geactiveerd als er geen echt gevaar is in de onmiddellijke omgeving. De meeste medische studies kunnen niet precies verklaren waarom dit gebeurt.

Verschillende psychologische studies hebben echter aangetoond dat de basisoorzaak van paniekstoornissen op een emotioneel of fysiek niveau kan beginnen of beide kunnen zijn. Het gevoel van verhoogde angst begint altijd met een triggering dit initieert het vecht of vlucht antwoord van het limbische systeem. De eerste indicatie van een duidelijk gevaar voor uw hersenchemie, uw bloedhormonen en uw celmetabolisme wordt bijvoorbeeld effectief.

Als u na verloop van tijd aan een chronische angststoornis lijdt, kunnen uw angstsymptomen worden veroorzaakt door steeds minder ernstige gebeurtenissen, omdat het limbische systeem is gesensibiliseerd op een sterke reactie.

Als ze bijvoorbeeld constant als kind werden geschreeuwd; Als volwassene kun je je angstig voelen als er een confrontatie is met een autoriteit. En u kunt extreme maatregelen nemen om een ​​dergelijke confrontatie te voorkomen, zelfs in een situatie die net zo onschadelijk is als de afwijzing van een eenvoudig verzoek van een familielid of een autoriteitspersoon. Op dit punt heeft haar bewustzijn het verband tussen haar huidige gevoel en emotionele ervaring uit het verleden uit het oog verloren. Je hebt nu geen idee waarom je je in paniek raakt over iets van zo weinig betekenis.

Emotionele ervaring in het verleden

Vroege emotionele ervaringen zijn de geboorteplaats voor de ontwikkeling van paniekstoornissen. Ervaring zou een trauma in de vroege kinderjaren kunnen zijn, zoals de dood van een ouder, echtscheiding, kindermishandeling, constante kritiek, verlatenheid, ontbering of een zeer emotionele gezinsomgeving; Zeer angstige ouders, waaronder alcohol- en drugsverslaafden.

Kindertijd is een tijd van weinig kracht en controle. Wanneer kinderen slechte dingen gebeuren, zijn hun coping -mechanismen niet volledig ontwikkeld. Ze zijn niet in staat om te verwerken en voort te zetten wat er op een gezondheidswijze is gebeurd. In zeer reële zin worden deze negatieve ervaringen uit de kindertijd diep van binnen gevangen. Als volwassenen verschijnen deze verborgen problemen vaak als angstsymptomen. Het kan moeilijk zijn om te verbinden wat uw paniekstaat veroorzaakt met uw eerdere ervaringen. Maar er is altijd een link.

De ervaring van het verleden heeft me geleerd dat ze niet moeten proberen een paniekstoornis te behandelen, tenzij ze klaar zijn om ze van vele kanten aan te pakken. Deze benadering kan tijd zijn -consumerend en emotioneel intens, die conventionele beoefenaars te vaak vermijden. In plaats daarvan worden antidepressiva zoals snoep besteed aan paniekpatiënten om hun fysieke symptomen te kalmeren. Het maakt echter niet uit wat voor panieksymptomen voor u verschijnen. Je moet omgaan met de emotionele component als een symptoomreductie moet worden bereikt.

Type behandeling

Er zijn verschillende behandelingen voor paniekstoornissen, waaronder verschillende effectieve psychotrope impactinterventies en specifieke vormen van psychotherapie. Psychotherapie voor paniekstoornissen is net zo belangrijk als interventie van geneesmiddelen. Verschillende studies tonen aan dat de combinatie van medicatie en psychotherapie voor paniekstoornissen effectiever is dan elke interventie alleen.

Cognitieve gedragstherapie (CBT) wordt algemeen erkend als een superieure vorm van psychotherapie. CBT wordt verondersteld mensen met paniekstoornis te helpen om irrationele gedachten en gedragingen te identificeren en te verminderen, de panieksymptomen te versterken.

Psychodynamische psychotherapie is een andere vorm van interventie, die zelden wordt genoemd als geschikte behandeling voor paniekstoornissen. Veel therapeuten verwerpen zelfs het idee om psychodynamische technieken te gebruiken als interventie om de symptomen die gepaard gaan met paniekstoornissen te verminderen.

Wat psychodynamische therapeuten onderscheidt van de anderen, is hun vermogen om een ​​onmiskenbaar feit te herkennen: paniekstaten kunnen symptomatisch lijken als identiek weer waaruit ze komen neurotisch of uit een manische depressie.