Paniekstoornis - De geest in conflict

Paniekstoornis - De geest in conflict

Iemand die een paniekaanval ervaart, voelt zonder specifieke reden een onmiskenbare golf van angst. Het hart van het individu begint snel te kloppen, zijn borst doet pijn en het wordt steeds moeilijker om te ademen; Op dit punt denkt het individu dat hij een hartaanval krijgt en zal sterven als hij niet de juiste interventie krijgt.

Eén patiënt omschreef zijn symptomen als volgt: Ik ben zo bang; Elke keer als ik uitga, krijg ik een vreselijk gevoel in mijn maag en ben ik bang dat er weer een paniekaanval aankomt of dat mij of iemand in mijn familie iets anders, onbekends, vreselijks zal overkomen. “

Paniekaanvallen duren meestal niet langer dan een paar minuten, maar het kan de ergste toestand zijn die iemand kan ervaren. Mensen die een aanval hebben meegemaakt, hebben anderen. Degenen die herhaalde aanvallen ervaren of een verhoogde angst hebben voor een nieuwe aanval, hebben waarschijnlijk een paniekstoornis ontwikkeld.

Paniekstoornis is een ernstig gezondheidsprobleem in de Verenigde Staten. Recente onderzoeken hebben geconcludeerd dat ongeveer drie miljoen mensen op enig moment in hun leven paniekaanvallen zullen ervaren. Het symptoom verschilt aanzienlijk van andere vormen van angst. Paniekaanvallen zijn zeer plotseling en vaak onverwacht, lijken niet uitgelokt en zijn vaak gedeactiveerd.

Paniekaanvallen kunnen op elk moment optreden, zelfs terwijl u slaapt. Een aanval treedt vaak binnen tien minuten op, maar sommige symptomen kunnen veel langer aanhouden.

Wat veroorzaakt paniekaanvallen: en hoe behandel je een paniekstoornis?

Eén benadering om de oorzaak van een paniekstoornis te begrijpen, is dat het lichaam normaal isAlarmsysteemDe mentale en fysieke mechanismen die iemand in staat stellen op een dreiging te reageren, worden meestal onnodig geactiveerd als er geen reëel gevaar in de directe omgeving aanwezig is. De meeste medische onderzoeken kunnen niet precies verklaren waarom dit gebeurt.

Verschillende psychologische onderzoeken hebben echter aangetoond dat de hoofdoorzaak van een paniekstoornis op emotioneel of fysiek niveau kan beginnen, of beide kan zijn. Het gevoel van verhoogde angst begint altijd met ééntrekkerdat initieert destrijdofVluchtReactie van het limbisch systeem. De eerste hint van duidelijk gevaar voor de chemie van uw hersenen, uw bloedhormonen en uw cellulaire metabolisme treedt bijvoorbeeld in werking.

Als u in de loop van de tijd aan een chronische angststoornis lijdt, kunnen uw angstsymptomen worden veroorzaakt door steeds minder ernstige gebeurtenissen, omdat het limbisch systeem gevoelig is geworden voor een sterke reactie.raakte in paniekManier.

Als er bijvoorbeeld als kind voortdurend tegen je werd geschreeuwd; Als volwassene kunt u zich angstig voelen als er een confrontatie met een autoriteitsfiguur mogelijk is. en u kunt extreme maatregelen nemen om een ​​dergelijke confrontatie te vermijden, zelfs in een situatie die zo onschuldig is als het weigeren van een eenvoudig verzoek van een familielid of een autoriteitsfiguur. Op dit punt heeft je bewuste geest het verband tussen je huidige gevoel en je emotionele ervaring uit het verleden uit het oog verloren. Je hebt nu geen idee waarom je je voeltraakte in paniekover iets dat zo weinig belangrijk is.

Emotionele ervaringen uit het verleden

Vroege emotionele ervaringen vormen de geboorteplaats voor de ontwikkeling van een paniekstoornis. De ervaring zou een trauma uit de vroege kinderjaren kunnen zijn, zoals de dood van een ouder, echtscheiding, kindermishandeling, voortdurende kritiek, verlating, ontbering of een zeer emotionele sociale gezinsomgeving; zeer angstige ouders, inclusief alcohol- en drugsverslaafde ouders.

De kindertijd is een tijd van weinig macht en controle. Wanneer er slechte dingen met kinderen gebeuren, zijn hun coping-mechanismen niet volledig ontwikkeld. Ze kunnen niet op een gezonde manier verwerken wat er is gebeurd en verder gaan. In werkelijkheid zitten deze negatieve ervaringen uit de kindertijd diep van binnen vast. Als volwassenen komen deze verborgen problemen vaak naar boven als symptomen van angst. Het kan moeilijk zijn om de oorzaak van uw paniektoestand te verbinden met uw eerdere ervaringen. maar er is altijd een verband.

Ervaringen uit het verleden hebben mij geleerd dat je niet moet proberen een paniekstoornis te behandelen, tenzij je bereid bent het vanuit verschillende invalshoeken te benaderen. Deze aanpak kan tijdrovend en emotioneel intens zijn, wat conventionele beoefenaars maar al te vaak vermijden. In plaats daarvan worden antidepressiva als snoepjes uitgedeeld aan paniekpatiënten om hun lichamelijke symptomen te kalmeren. Het maakt echter niet uit welk type panieksymptomen u ervaart. Als u symptoomreductie wilt bereiken, moet u de emotionele component aanpakken.

Soort behandeling

Er bestaat een verscheidenheid aan behandelingen voor paniekstoornis, waaronder verschillende effectieve psychofarmacologische interventies en specifieke vormen van psychotherapie. Psychotherapie voor paniekstoornissen is net zo belangrijk als medicatie-interventie. Verschillende onderzoeken tonen aan dat de combinatie van medicatie en psychotherapie effectiever is bij paniekstoornissen dan beide interventies alleen.

Cognitieve gedragstherapie (CGT) wordt algemeen erkend als een superieure vorm van psychotherapie. CBT is ontworpen om mensen met een paniekstoornis te helpen irrationele gedachten en gedragingen die de panieksymptomen verergeren, te identificeren en te verminderen.

Psychodynamische psychotherapie is een andere vorm van interventie die zelden wordt genoemd als een geschikte behandeling voor paniekstoornis. In feite verwerpen veel therapeuten krachtig het idee om psychodynamische technieken te gebruiken als interventie om de symptomen die gepaard gaan met een paniekstoornis te verminderen.

Wat psychodynamische therapeuten onderscheidt van de rest is hun vermogen om een ​​onmiskenbaar feit te onderkennen: paniektoestanden kunnen symptomatisch verschijnen als hetzelfde weer waaruit ze voortkomen.neurotischstaat of van eenmanisch depressiefVoorwaarde.

Klinisch onderzoek heeft aangetoond dat neurotische paniektoestanden uitsluitend met psychotherapie moeten worden behandeld. en manisch-depressieve toestanden moeten worden behandeld met een van de vele effectieve antidepressiva. Een goede differentiële diagnose is de supersnelweg naar symptoomreductie voor alle psychische stoornissen, inclusief paniekstoornis.

Paniekstoornissen behandelen met psychodynamische technieken

hoewel studies de effectiviteit van cognitief-gedragsmatige en psychofarmacologische behandelingen hebben aangetoond; Veel patiënten reageren niet positief op deze interventies of hebben aanhoudende of terugkerende symptomen. Gezien de hoge kosten en het terugkeren van paniekstoornis, is het nodig om behandelingsopties te onderzoeken.

Psychoanalytische technieken worden vaak gebruikt om paniekstoornissen te behandelen, maar zijn zelden blootgesteld aan de nauwkeurigheid van wetenschappelijke onderzoeksprocedures. Een dergelijk onderzoek zou de psychoanalytische concepten voor het begrijpen van een paniekstoornis benadrukken en beschrijven. Tegelijkertijd wordt een meer ‘cliëntvriendelijke’ psychodynamische psychotherapie voor paniekstoornissen voorgesteldpaniekgerichtPsychodynamische psychotherapie.

Het potentiële voordeel van deze vorm van therapie is gebaseerd op de overtuiging dat paniekpatiënten een psychologische kwetsbaarheid hebben voor een paniekstoornis, die gepaard gaat met persoonlijkheidsstoornissen, relatieproblemen, moeite met het tolereren en definiëren van interne emotionele ervaringen, en onbewuste conflicten over scheiding, woede en seksualiteit. Psychodynamische psychotherapie richt zich meer, maar niet uitsluitend, op deze stoornissen dan andere therapieën, waaronder psychofarmacologie, waardoor de vatbaarheid voor herhaling van symptomen mogelijk wordt verminderd.

Onbewuste gevoelens

Volgens de psychoanalytische theorie zijn panieksymptomen op zijn minst gedeeltelijk gebaseerd op onbewuste fantasieën en affecten. Zowel klinische als onderzoeksobservaties suggereren dat paniekpatiënten vooral moeite hebben met gevoelens van woede en fantasieën, zoals: B. verlangen naar wraak. Deze verlangens vormen vaak een bedreiging voor belangrijke dierbaren, vooral voor degenen met wie we een goede band hebben. veroorzaakt daarom een ​​paniekaanval.

Patiënten zijn zich vaak niet bewust van de kracht van deze affecten en de wraakzuchtige fantasieën die daarmee gepaard gaan. Het bewust worden van deze negatieve aspecten van het mentale leven en het minder bedreigend maken ervan zijn belangrijke componenten van psychodynamische psychotherapie.

Conclusie

Omdat paniekstoornis in de Verenigde Staten een groot gezondheidsprobleem blijft, is het belangrijk om een ​​effectieve behandelaanpak te blijven ontwikkelen. Op paniek gerichte psychodynamische psychotherapie zal een nuttig alternatief of aanvulling zijn op de cognitief-gedragsmatige benadering en medicatie. Psychodynamische therapie richt zich op intrapsychische conflicten, afweermechanismen en ontwikkelingsproblemen waar andere therapeutische methoden zich waarschijnlijk niet op zullen concentreren

De psychodynamische benadering richt zich ook op psychologische factoren die leiden tot de gevoeligheid voor een terugkerende paniektoestand of andere problemen die verband houden met een paniekstoornis. Een volledige en gerandomiseerde gecontroleerde studie zou verder inzicht moeten verschaffen in de effectiviteit van op paniek gerichte psychodynamische psychotherapie.

Alternatieve psychotherapie

De beste plaats om alternatieve beoefenaars van psychotherapie te vinden is in onze gratis directory voor alternatieve beoefenaars. Klik hier om alle beoefenaars van alternatieve psychotherapie te bekijken.