Poremećaj panike - duh u sukobu
Poremećaj panike - duh u sukobu
Osoba koja doživi napad panike osjeća nesporni val straha bez posebnog razloga. Pojedinačno srce počinje brzo tukući, prsa boli i postaje sve teže disati; U ovom trenutku, pojedinac vjeruje da će imati srčani udar i umrijet će ako ne dobije odgovarajuću intervenciju.
Pacijent je svoje simptome definirao na sljedeći način: Takav se bojim; Svaki put kad započnem, imam ovaj užasan osjećaj u jami za želudac i bojim se da će doći još jedan napad panike ili da će se ja ili netko u mojoj obitelji dogoditi još jednoj nepoznatoj strašnoj stvari. "
Napadi panike obično ne traju duže od nekoliko minuta, ali to može biti najgore stanje koje osoba može doživjeti. Ljudi koji su doživjeli napad imaju druge. Oni koji trpe ponovljene napadaje ili su povećali strah od drugog napadaja vjerojatno su razvili panični poremećaj.
Poremećaji panike ozbiljan su zdravstveni problem u SAD -u. Nedavne studije zaključile su da će oko tri milijuna ljudi na kraju pretrpjeti napade panike u svom životu. Simptom se značajno razlikuje od drugih vrsta anksioznosti. Napadi panike vrlo su iznenadni i često neočekivani, čini se da nisu provocirani i često se deaktiviraju.Napadi panike mogu se pojaviti u bilo kojem trenutku, čak i u snu. Oduzimanje se često događa u roku od deset minuta, ali neki simptomi mogu trajati mnogo duže.
Što uzrokuje napade panike: i kako postupate s poremećajima panike?
Pristup razumijevanju uzroka panike poremećaja je da je tijelo normalno Alarmni sustav Mentalni i fizički mehanizmi koji omogućuju osobi da reagira na prijetnju obično se nepotrebno pokreću ako u neposrednoj blizini nema stvarne opasnosti. Većina medicinskih studija ne može točno objasniti zašto se to događa.
Međutim, nekoliko je psiholoških studija pokazalo da osnovni uzrok paničnih poremećaja može započeti na emocionalnoj ili fizičkoj razini ili biti oboje. Osjećaj povećanog straha uvijek započinje s pokretanjem to pokreće Fight ili let odgovor iz limbičkog sustava. Na primjer, prvi pokazatelj očigledne opasnosti za vašu kemiju mozga, krvoproliće i metabolizam vašeg staničnog postaju učinkoviti.
Ako tijekom vremena patite od kroničnog anksioznog poremećaja, simptome anksioznosti mogu biti pokrenuti sve manje i manje ozbiljnim događajima, budući da je limbički sustav osjetljivo na snažnu reakciju.
Na primjer, ako su se kao dijete neprestano vikali; Kao odrasla osoba možete se osjećati anksiozno ako postoji sukob s autoritetom. I možete poduzeti ekstremne mjere kako biste izbjegli takvo sukob, čak i u situaciji koja je jednako bezopasna kao i odbacivanje jednostavnog zahtjeva člana obitelji ili vlasti. U ovom je trenutku njezina svijest izgubila iz vida povezanosti njezinog trenutnog osjećaja i prošlog emocionalnog iskustva. Sada nemate pojma zašto osjećate paniku o nečemu od tako malo značenja.
Prošlo emocionalno iskustvo
Rana emocionalna iskustva su mjesto rođenja za razvoj poremećaja panike. Iskustvo bi moglo biti trauma ranog djetinjstva, poput smrti roditelja, razvoda, zlostavljanja djece, stalne kritike, napuštanja, nedostatka ili visoko emocionalnog obiteljskog okruženja; Vrlo strašni roditelji, uključujući ovisnike o alkoholu i drogama.
Djetinjstvo je vrijeme male snage i kontrole. Kad se djeca dogodi loše stvari, njihovi mehanizmi suočavanja nisu u potpunosti razvijeni. Oni nisu u stanju obraditi i nastaviti ono što se dogodilo na zdravstveni način. U vrlo stvarnom smislu, ta negativna iskustva iz djetinjstva uhvaćena su duboko u sebi. Kao odrasli, ovi skriveni problemi često se pojavljuju kao simptomi anksioznosti. Može biti teško povezati ono što vaše panično stanje pokreće s vašim ranijim iskustvima. Ali uvijek postoji veza.
Iskustvo prošlosti naučilo me da ne bi trebali pokušavati liječiti poremećaj panike, osim ako ih nisu spremni riješiti s mnogih strana. Ovaj pristup može biti vrijeme i emocionalno intenzivan, što prečesto izbjegava konvencionalne praktičare. Umjesto toga, antidepresivi poput slatkiša troše se na bolesnike s panikom kako bi smirili svoje fizičke simptome. Međutim, nije važno kakve se simptomi panike pojavljuju za vas. Morate se nositi s emocionalnom komponentom ako se postigne smanjenje simptoma.
Vrsta liječenja
Postoje razni tretmani za panične poremećaje, uključujući nekoliko učinkovitih psihotropnih intervencija udara i specifične oblike psihoterapije. Psihoterapija za panike poremećaje jednako je važna kao i intervencija lijekova. Nekoliko studija pokazuje da je kombinacija lijekova i psihoterapije za poremećaje panike učinkovitija od bilo koje intervencije.
Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) široko je prepoznata kao superiorni oblik psihoterapije. CBT bi trebao pomoći osobama s paničnim poremećajem da identificiraju i smanje iracionalne misli i ponašanja, jačaju simptome panike.
Psihodinamička psihoterapija je različit oblik intervencije, koji se rijetko spominje kao prikladan tretman za panične poremećaje. U stvari, mnogi terapeuti odbacuju ideju o korištenju psihodinamičkih tehnika kao intervencije za smanjenje simptoma povezanih s poremećajima panike.
Ono što razlikuje psihodinamičke terapeute od ostalih je njihova sposobnost prepoznavanja neosporne činjenice: panika stanja mogu se činiti simptomatskom kao identično vrijeme iz kojih izlaze neurotična ili iz manične depresije.
Klinički pregledi pokazali su da se neurotična panika treba liječiti samo psihoterapijom. I manično-depresivni uvjeti trebaju se liječiti jednim od mnogih učinkovitih antidepresiva. Prava diferencijalna dijagnoza je super autocesta za smanjenje simptoma za sve mentalne poremećaje, uključujući panične poremećaje.
Liječenje paničnih poremećaja psihodinamičkim tehnikama
Iako su studije pokazale učinkovitost kognitivnog ponašanja i psihotropnih tretmana; Mnogi se pacijenti ne bave ovim intervencijama pozitivno ili imaju trajne ili ponavljajuće simptome. S obzirom na visoke troškove i ponovno postizanje poremećaja panike, potrebno je ispitati mogućnosti liječenja.
Psihoanalitičke tehnike često se koriste za liječenje paničnih poremećaja, ali rijetko su bile izložene strogom znanstvenom postupku. Takva bi studija istaknula i opisao psihoanalitičke koncepte za razumijevanje paničnih poremećaja. Istodobno, predlaže se psihodinamička psihoterapija za "više klijenta" psihodinamičku psihoterapiju za panike orijentirana na paniku psihodinamičku psihoterapiju.
Potencijalna upotreba ovog oblika terapije temelji se na uvjerenju da pacijenti s panikom imaju psihološku osjetljivost na poremećaje panike koji su povezani s poremećajima ličnosti, problemima s odnosima, poteškoćama, unutarnjim emocionalnim iskustvima i povezane su s nesvjesnim sukobima u vezi s razdvajanjem, bijesom i seksualnošću. Psihodinamička psihoterapija usredotočuje se više, ali ne isključivo, na ta oštećenja od ostalih terapija, uključujući psihofarmakologiju, što može umanjiti osjetljivost na simptome recidiva.
nesvjesni osjećaji
Nakon psihoanalitičke teorije, simptomi panike barem se djelomično temelje na nesvjesnim maštarijama i utjecajima. U stvari, i klinička i istraživačka opažanja sugeriraju da pacijenti s panikom imaju posebne poteškoće s bijesom i maštarijama, kao što su: B. Osveta zahtjeva. Ove želje često su prijetnja važnim voljenima, posebno onima s kojima smo usko povezani. Tako pokreće napad panike.
Pacijenti često nisu svjesni snage tih utjecaja i pridruženih osvetoljubivih maštarija. Da biste postali svjesni ovih negativnih aspekata mentalnog života i učiniti ih manje prijetećim, važne su komponente psihodinamičke psihoterapije.
Fazit
Budući da poremećaji panike u Sjedinjenim Državama i dalje predstavljaju veliki zdravstveni problem, važno je nastaviti razvijati učinkovit pristup. Psihodinamička psihoterapija usmjerena na paniku bit će korisna alternativa ili dodatak pristupu i lijekovima povezanom s kognitivno-biheviorom. Psihodinamička terapija bavi se unutarnjim psihološkim sukobima, obrambenim mehanizmima i razvojnim problemima na kojima druge terapijske metode vjerojatno nisu koncentrirane
Psihodinamički pristup također utječe na psihološke čimbenike koji dovode do osjetljivosti na ponavljajuću paniku ili druge poteškoće u vezi s paničnim poremećajem. Potpuna i randomizirana kontrolirana studija trebala bi pružiti dodatne informacije o učinkovitosti psihodinamičke psihoterapije usmjerene na paniku.
Psihoterapija naturopata
U našem besplatnom imeniku Naturopath najbolje možete pronaćialternativne praktičare psihoterapiju. Da biste prikazali svu psihoterapiju naturopata, kliknite ovdje.