Paniklidelse - Ånden i konflikt
Paniklidelse - Ånden i konflikt
En person, der oplever et panikanfald, føles en ubestridelig bølge af frygt uden særlig grund. Det individuelle hjerte begynder at slå hurtigt, brystet gør ondt, og det bliver mere og mere vanskeligt at trække vejret; På dette tidspunkt mener den enkelte at have et hjerteanfald og vil dø, hvis det ikke får en passende indgriben.
En patient definerede hans symptomer som følger: Jeg er så bange; Hver gang jeg starter, har jeg denne forfærdelige følelse i mavepitten, og jeg er bange for, at et andet panikanfald kommer, eller at jeg eller nogen i min familie vil ske med en anden ukendt frygtelig ting. "
Panikanfald varer normalt ikke længere end et par minutter, men det kan være den værste tilstand, som en person kan opleve. Mennesker, der har oplevet et angreb, har andre. De, der lider af gentagne anfald eller har øget frygt for et andet anfald, har sandsynligvis udviklet en paniklidelse.
Panikforstyrrelser er et alvorligt sundhedsmæssigt problem i USA. Nylige undersøgelser kom til den konklusion, at omkring tre millioner mennesker til sidst vil lide panikanfald i deres liv. Symptomet adskiller sig markant fra andre typer angst. Panikanfald er meget pludselige og ofte uventede, ser ikke ud til at blive provoseret og deaktiveres ofte.Panikanfald kan forekomme når som helst, selv i søvn. Et anfald forekommer ofte inden for ti minutter, men nogle symptomer kan vare meget længere.
Hvad forårsager panikanfald: Og hvordan behandler du panikforstyrrelser?
En tilgang til at forstå årsagen til panikforstyrrelser er, at kroppen er normalt alarmsystem De mentale og fysiske mekanismer, der gør det muligt for en person at reagere på en trussel normalt udløses unødvendigt, hvis der ikke er nogen reel fare i umiddelbar nærhed. De fleste medicinske studier kan ikke forklare nøjagtigt, hvorfor dette sker.
Flere psykologiske undersøgelser har imidlertid vist, at den grundlæggende årsag til panikforstyrrelser kan begynde på et følelsesmæssigt eller fysisk niveau eller kan være begge dele. Følelsen af øget frygt begynder altid med et udløsende dette initierer -kampen eller -flyvning svar fra det limbiske system. For eksempel bliver den første indikation af en åbenlys fare for din hjernekemi, dine blodhormoner og din cellemetabolisme effektiv.
Hvis du lider af en kronisk angstlidelse over tid, kan dine angstsymptomer udløses af mindre og mindre alvorlige begivenheder, da det limbiske system er blevet følsomt over for en stærk reaktion.
For eksempel, hvis de konstant blev råbt som et barn; Som voksen kan du føle dig ængstelig, hvis der er en konfrontation med en autoritet. Og du kan tage ekstreme foranstaltninger for at undgå en sådan konfrontation, selv i en situation, der er lige så ufarlig som afvisning af en simpel anmodning fra et familiemedlem eller en autoritetsperson. På dette tidspunkt har hendes opmærksomhed mistet synet af forbindelsen mellem hendes nuværende følelse og tidligere følelsesmæssig oplevelse. Du har nu ingen idé om, hvorfor du føler dig panik om noget af så lidt mening.
tidligere følelsesmæssig oplevelse
Tidlige følelsesmæssige oplevelser er fødestedet for udviklingen af panikforstyrrelser. Erfaring kunne have været et traumer i den tidlige barndom, såsom død af en forælder, skilsmisse, overgreb mod børn, konstant kritik, forladelse, berøvelse eller et meget følelsesladet familiemiljø; Meget bange forældre, herunder alkohol- og stofmisbrugere.
barndom er en tid med lidt magt og kontrol. Når børn sker dårlige ting, er deres mestringsmekanismer ikke fuldt udviklet. De er ikke i stand til at behandle og fortsætte, hvad der er sket på en sundhedsmæssig måde. I en meget reel forstand fanges disse negative barndomsoplevelser dybt inde. Som voksne forekommer disse skjulte problemer ofte som angstsymptomer. Det kan være vanskeligt at forbinde, hvad din panikstat udløser med dine tidligere oplevelser. Men der er altid et link.
fortidens oplevelse har lært mig, at de ikke bør prøve at behandle en paniklidelse, medmindre de er klar til at tackle dem fra mange sider. Denne fremgangsmåde kan være tidsglassende og følelsesmæssigt intens, som alt for ofte undgår konventionelle praktikere. I stedet bruges antidepressiva såsom slik på panikpatienter for at berolige deres fysiske symptomer. Det betyder dog ikke noget, hvilken slags paniksymptomer der vises for dig. Du skal håndtere den følelsesmæssige komponent, hvis der skal opnås en symptomreduktion.
type behandling
Der er en række behandlinger af panikforstyrrelser, herunder adskillige effektive psykotropiske påvirkningsinterventioner og specifikke former for psykoterapi. Psykoterapi til panikforstyrrelser er lige så vigtig som lægemiddelintervention. Flere undersøgelser viser, at kombinationen af medicin og psykoterapi til panikforstyrrelser er mere effektiv end nogen intervention alene.
Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er bredt anerkendt som en overlegen form for psykoterapi. CBT skal hjælpe mennesker med paniklidelse med at identificere og reducere irrationelle tanker og adfærd, forstærke paniksymptomerne.
Psykodynamisk psykoterapi er en anden form for intervention, som sjældent nævnes som passende behandling af panikforstyrrelser. Faktisk afviser mange terapeuter ideen om at bruge psykodynamiske teknikker som en intervention til at reducere symptomerne forbundet med panikforstyrrelser.
Det, der adskiller psykodynamiske terapeuter fra de andre, er deres evne til at genkende en ubestridelig kendsgerning: panikstater kan forekomme symptomatisk som identisk vejr, hvorfra de dukker op neurotisk eller fra en manisk depression.
Kliniske undersøgelser viste, at neurotiske paniktilstande kun skulle behandles med psykoterapi. Og manisk-depressive forhold skal behandles med et af de mange effektive antidepressiva. Den rigtige differentielle diagnose er Super Highway for symptomreduktion for alle psykiske lidelser, herunder panikforstyrrelser.
Behandling af panikforstyrrelser med psykodynamiske teknikker
Selvom undersøgelser har vist effektiviteten af kognitiv adfærdsrelaterede og psykotropiske behandlinger; Mange patienter adresserer ikke disse interventioner positivt eller har vedvarende eller tilbagevendende symptomer. I betragtning af de høje omkostninger og genopfyldelse af panikforstyrrelser er der et behov for at undersøge behandlingsmuligheder.
Psykoanalytiske teknikker bruges ofte til behandling af panikforstyrrelser, men blev sjældent udsat for den strenge videnskabelige forskningsprocedure. En sådan undersøgelse ville fremhæve og beskrive de psykoanalytiske begreber til forståelse af panikforstyrrelser. På samme tid foreslås en "mere klient -venlig" psykodynamisk psykoterapi til panikforstyrrelser panikorienteret psykodynamisk psykoterapi.
Den potentielle anvendelse af denne form for terapi er baseret på overbevisningen om, at panikpatienter har en psykologisk følsomhed over for panikforstyrrelser, der er forbundet med personlighedsforstyrrelser, forholdsproblemer, vanskeligheder, vanskeligheder, interne følelsesmæssige oplevelser og er forbundet med ubevidste konflikter om adskillelse, vrede og seksualitet. Psykodynamisk psykoterapi fokuserer mere, men ikke udelukkende, på disse svækkelser end andre terapier, herunder psykofarmakologi, hvilket kan reducere følsomheden for tilbagefaldssymptomer.
ubevidste følelser
Efter psykoanalytisk teori er paniksymptomer i det mindste delvist baseret på ubevidste fantasier og påvirkninger. Faktisk antyder både kliniske observationer og forskningsobservationer, at panikpatienter har særlige vanskeligheder med vrede og fantasier, såsom: B. Revenge -anmodninger. Disse ønsker er ofte en trussel mod vigtige kære, især for dem, som vi er tæt forbundet med. Så udløser et panikanfald.
Patienterne er ofte ikke opmærksomme på kraften i disse påvirkninger og de tilknyttede hævnige fantasier. At blive opmærksom på disse negative aspekter af det mentale liv og gøre dem mindre truende er vigtige komponenter i psykodynamisk psykoterapi.
fazit
Da panikforstyrrelser i USA stadig repræsenterer et stort sundhedsmæssigt problem, er det vigtigt at fortsætte med at udvikle en effektiv tilgang. Panikfokuseret psykodynamisk psykoterapi vil være et nyttigt alternativ eller supplement til den kognitive adfærdsrelaterede tilgang og medicin. Psykodynamisk terapi omhandler interne psykologiske konflikter, forsvarsmekanismer og udviklingsproblemer, som andre terapeutiske metoder sandsynligvis ikke er koncentreret
Den psykodynamiske tilgang påvirker også psykologiske faktorer, der fører til en følsomhed for tilbagevendende panik eller andre vanskeligheder i forbindelse med en paniklidelse. En komplet og randomiseret kontrolleret undersøgelse bør give yderligere information om effektiviteten af panikfokuseret psykodynamisk psykoterapi.
Naturopath Psychotherapy
Du kan findealternative praktikere psykoterapi bedst i vores gratis Naturopath -bibliotek. Klik her for at vise al Naturopath -psykoterapi.