Panická porucha - Duch v konfliktu
Panická porucha - Duch v konfliktu
Osoba, která zažívá záchvat paniky, cítí nepopiratelnou vlnu strachu bez zvláštního důvodu. Jednotlivé srdce začne rychle bít, jeho hrudník bolí a je stále obtížnější dýchat; V tomto okamžiku se jednotlivec domnívá, že má infarkt a zemře, pokud nedostane odpovídající zásah.
Pacient definoval jeho příznaky takto: Bojím se; Pokaždé, když začnu, mám tento hrozný pocit v žaludeční jámě a obávám se, že přijde další panický útok, nebo že já nebo někdo v mé rodině se stane další neznámé hrozné věci. "
." Panic útoky obvykle netrvají déle než několik minut, ale může to být nejhorší stav, který člověk může zažít. Lidé, kteří zažili útok, mají jiné. Ti, kteří trpí opakované záchvaty nebo mají zvýšený strach z jiného záchvatů, si pravděpodobně vyvinuli panickou poruchu. Panické poruchy jsou v USA vážným zdravotním problémem. Nedávné studie dospěly k závěru, že přibližně tři miliony lidí nakonec utrpí panické útoky v jejich životě. Příznak se výrazně liší od jiných typů úzkosti. Útoky paniky jsou velmi náhlé a často neočekávané, nezdá se, že by byly vyvolány a často jsou deaktivovány.Panické útoky mohou nastat kdykoli, dokonce i ve spánku. K záchvatu často dochází do deseti minut, ale některé příznaky mohou vydržet mnohem déle.
Co způsobuje záchvaty paniky: a jak zacházíte s panickými poruchami?
Přístup k pochopení příčiny panických poruch je, že tělo je normální poplachový systém mentální a fyzikální mechanismy, které umožňují člověku reagovat na hrozbu, jsou obvykle zbytečně vyvolány, pokud v bezprostřední oblasti neexistuje skutečné nebezpečí. Většina lékařských studií nemůže přesně vysvětlit, proč k tomu dochází.
Několik psychologických studií však ukázalo, že základní příčina panických poruch může začít na emoční nebo fyzické úrovni nebo může být obojí. Pocit zvýšeného strachu začíná vždy spuštěním , který iniciuje bojový let letu z limbického systému. Například první náznak zřejmého nebezpečí pro vaši chemii mozku, vaše krevní hurmony a metabolismus buněk je účinný.
Pokud v průběhu času trpíte chronickou úzkostnou poruchou, mohou být vaše příznaky úzkosti vyvolány méně a méně závažnými událostmi, protože limbický systém byl senzibilizován na silnou reakci.
Například, pokud byli neustále křičeli jako dítě; Jako dospělý se můžete cítit úzkostně, pokud dojde k konfrontaci s autoritou. A můžete přijmout extrémní opatření, abyste se vyhnuli takové konfrontaci, a to i v situaci, která je stejně neškodná jako odmítnutí jednoduché žádosti od člena rodiny nebo autority. V tomto okamžiku její vědomí ztratilo ze zřetele spojení mezi jejím současným pocitem a minulým emocionálním zážitkem. Nyní nemáte ponětí, proč se cítíte paniked o něčem tak malém smyslu.
minulý emoční zážitek
Časné emocionální zážitky jsou místem narození pro rozvoj panických poruch. Zkušenost mohla být traumatem v raném dětství, jako je smrt rodiče, rozvod, zneužívání dětí, neustálá kritika, opuštění, deprivace nebo vysoce emocionální rodinné prostředí; Velmi strašní rodiče, včetně alkoholu a drogových závislých.
Dětství je doba malé síly a kontroly. Když se děti stanou špatné věci, jejich mechanismy zvládání nejsou plně rozvinuté. Nejsou schopni zpracovat a pokračovat v tom, co se stalo zdravotním způsobem. Ve velmi reálném smyslu jsou tyto negativní zážitky z dětství zachyceny hluboko uvnitř. Jako dospělí se tyto skryté problémy často zdají jako příznaky úzkosti. Může být obtížné propojit to, co váš panický stav spouští s vašimi dřívějšími zkušenostmi. Ale vždy existuje odkaz.
Zkušenost minulosti mě naučila, že by se neměli snažit léčit panickou poruchu, pokud nejsou připraveni je řešit z mnoha stran. Tento přístup může být časově náročný a emocionálně intenzivní, který se příliš často vyhýbá konvenčním lékařům. Místo toho se antidepresiva, jako jsou sladkosti, vynakládají na panické pacienty, aby uklidnili své fyzické příznaky. Nezáleží však na tom, jaký druh panických příznaků se pro vás objevuje. Pokud má být dosaženo snížení symptomů, musíte se vypořádat s emoční složkou.
typ léčby
Existuje celá řada léčby panických poruch, včetně několika účinných psychotropních dopadových zásahů a specifických forem psychoterapie. Psychoterapie panických poruch je stejně důležitá jako intervence drog. Několik studií ukazuje, že kombinace léků a psychoterapie poruch paniky je účinnější než pouze jakýkoli zásah.
Kognitivní behaviorální terapie (CBT) je široce uznávána jako vynikající forma psychoterapie. CBT má pomoci lidem s panickou poruchou identifikovat a snižovat iracionální myšlenky a chování, posilovat panické příznaky.
Psychodynamická psychoterapie je jiná forma intervence, která se zřídka zmiňuje jako vhodná léčba panických poruch. Ve skutečnosti mnoho terapeutů odmítá myšlenku používat psychodynamické techniky jako zásah ke snížení příznaků spojených s panickými poruchami.
To, co odlišuje psychodynamické terapeuty od ostatních, je jejich schopnost rozpoznat nepopiratelnou skutečnost: panické stavy se mohou jevit jako symptomatické jako identické počasí, ze kterého se objevují neurotické nebo z manické deprese.
Klinické vyšetření ukázaly, že neurotické panické stavy by se měly léčit pouze psychoterapií. A manicko-depresivní podmínky mají být léčeny jedním z mnoha účinných antidepresiv. Správná diferenciální diagnóza je super dálnice pro redukci symptomů u všech duševních poruch, včetně panických poruch.
Léčba panických poruch s psychodynamickými technikami
Ačkoli studie prokázaly účinnost kognitivního chování a psychotropické léčby; Mnoho pacientů se tyto intervence neřeší pozitivně nebo má přetrvávající nebo opakující se příznaky. S ohledem na vysoké náklady a opětovném výskytu panických poruch je třeba prozkoumat možnosti léčby.
Psychoanalytické techniky se často používají k léčbě panických poruch, ale zřídka byly vystaveny přísnému vědeckému výzkumnému postupu. Taková studie by zdůraznila a popsala psychoanalytické koncepty pro pochopení panických poruch. Současně je navržena „více klienta -přátelská“ psychodynamická psychoterapie pro panické poruchy panic -orientovaná psychodynamická psychoterapie.
Potenciální využití této formy terapie je založeno na přesvědčení, že paničtí panici mají psychologickou náchylnost k poruchám paniky, které jsou spojeny s poruchami osobnosti, problémy se vztahem, obtížemi, obtížemi, vnitřními emocionálními zkušenostmi a jsou spojeny s nevědomými konflikty o oddělení, hněvu a sexuální sexuální. Psychodynamická psychoterapie se zaměřuje více, ale ne výhradně, na tato porucha než jiné terapie, včetně psychofarmakologie, což může snížit náchylnost k příznakům recidivy.
nevědomé pocity
Po psychoanalytické teorii jsou panické příznaky alespoň částečně založeny na nevědomých fantaziích a vlivech. Ve skutečnosti jak klinická, tak výzkumná pozorování naznačují, že paničtí panici mají zvláštní potíže s hněvem a fantaziemi, jako například: B. žádosti o pomstu. Tato přání jsou často hrozbou pro důležité blízké, zejména pro ty, s nimiž jsme úzce propojeni. Takže spustí panický útok.
Pacienti si často nejsou vědomi síly těchto vlivů a souvisejících pomstychtivých fantazií. Chcete -li se dozvědět o těchto negativních aspektech duševního života a učinit z nich méně ohrožující, jsou důležitými složkami psychodynamické psychoterapie.
fazit
Protože poruchy paniky ve Spojených státech stále představují velký zdravotní problém, je důležité nadále vyvíjet účinný přístup. Psychodynamická psychoterapie zaměřená na paniku bude užitečnou alternativou nebo doplněkem k přístupu a léku souvisejícím s kognitivně. Psychodynamická terapie se zabývá vnitřními psychologickými konflikty, obrannými mechanismy a problémy s vývojem, na nichž jiné terapeutické metody pravděpodobně nejsou koncentrovány
Psychodynamický přístup také ovlivňuje psychologické faktory, které vedou k náchylnosti k opakující se panice nebo jiným obtížím v souvislosti s panickou poruchou. Úplná a randomizovaná kontrolovaná studie by měla poskytnout další informace o účinnosti psychodynamické psychoterapie zaměřené na paniku.
Psychoterapie naturopath
V našem bezplatném naturopatovém adresáři najdetealternativní praktikující psychoterapii nejlépe. Chcete -li zobrazit veškerou psychoterapii naturopath, klikněte sem.