Паническо разстройство - Духът в конфликт
Паническо разстройство - Духът в конфликт
Човек, който изпитва паническа атака, изпитва неоспорима вълна на страх без специална причина. Индивидуалното сърце започва да бие бързо, гърдите му болят и става все по -трудно да дишате; В този момент индивидът смята, че е получил сърдечен удар и ще умре, ако не получи подходяща намеса.
Пациент определи симптомите си, както следва: Такива се страхувам; Всеки път, когато започна, имам това ужасно усещане в стомашната яма и се страхувам, че ще дойде друга паническа атака или че аз или някой от моето семейство ще се случи с друго неизвестно ужасно нещо. "
Паническите атаки обикновено не продължават по -дълго от няколко минути, но това може да бъде най -лошото състояние, което човек може да изпита. Хората, които са преживели атака, имат други. Тези, които страдат от многократни припадъци или имат засилен страх от друг припадък, вероятно са развили паническо разстройство.
Паническите нарушения са сериозен здравословен проблем в САЩ. Последните проучвания стигнаха до извода, че около три милиона души в крайна сметка ще претърпят панически атаки в живота си. Симптомът се различава значително от други видове тревожност. Паническите атаки са много внезапни и често неочаквани, изглежда не са провокирани и често са деактивирани.Паническите атаки могат да се появят по всяко време, дори в сън. Припадък често се случва в рамките на десет минути, но някои симптоми могат да продължат много по -дълго.
Какво причинява панически атаки: И как лекувате панически разстройства?
Подход за разбиране на причината за паническите разстройства е, че тялото е нормална алармена система Психичните и физическите механизми, които позволяват на човек да реагира на заплаха, обикновено се задействат излишно, ако няма реална опасност в непосредствена близост. Повечето медицински изследвания не могат да обяснят точно защо това се случва.
Въпреки това, няколко психологически проучвания показват, че основната причина за панически разстройства може да започне на емоционално или физическо ниво или може да бъде и двете. Усещането за засилен страх винаги започва с задействане Това инициира битката или полет Отговор от лимбичната система. Например, първата индикация за очевидна опасност за мозъчната ви химия, кръвоносните ви коормони и метаболизма на клетките ви стават ефективни.
Ако страдате от хронично тревожно разстройство с течение на времето, симптомите на тревожност могат да бъдат предизвикани от все по -малко сериозни събития, тъй като лимбичната система е сенсибилизирана към силна реакция.
например, ако те са били постоянно викани като дете; Като възрастен можете да се почувствате разтревожени, ако има конфронтация с авторитет. И можете да предприемете крайни мерки, за да избегнете подобна конфронтация, дори и в ситуация, която е толкова безобидна, колкото отхвърлянето на обикновена молба от член на семейството или лице на властта. В този момент нейното осъзнаване изгуби от поглед връзката между сегашното й чувство и миналото емоционално преживяване. Сега нямате идея защо се чувствате изпаднали в паника за нещо с толкова малко значение.
минало емоционално преживяване
Ранните емоционални преживявания са мястото на раждане за развитието на панически разстройства. Опитът можеше да бъде травма в ранна детска възраст, като смъртта на родител, развод, насилие над деца, постоянна критика, изоставяне, лишения или силно емоционална семейна среда; Много страшни родители, включително алкохол и наркомани.
детството е време на малка сила и контрол. Когато децата се случват лоши неща, механизмите им за справяне не са напълно развити. Те не са в състояние да обработват и продължават това, което се е случило по здравословен начин. В съвсем истински смисъл тези негативни детски преживявания са уловени дълбоко вътре. Като възрастни тези скрити проблеми често се появяват като симптоми на тревожност. Може да е трудно да свържете това, което задейства вашето паническо състояние с вашите по -ранни преживявания. Но винаги има връзка.
Опитът от миналото ме научи, че те не трябва да се опитват да лекуват паническо разстройство, освен ако не са готови да се справят с тях от много страни. Този подход може да бъде време, по -голям и емоционално интензивен, който твърде често избягва конвенционалните практикуващи. Вместо това антидепресанти като сладки се изразходват за пациенти с паника, за да успокоят физическите си симптоми. Няма значение обаче какъв вид панически симптоми се появяват за вас. Трябва да се справите с емоционалния компонент, ако трябва да се постигне намаляване на симптомите.
Тип лечение
Съществува различни лечения за панически разстройства, включително няколко ефективни психотропни въздействия и специфични форми на психотерапия. Психотерапията за панически разстройства е също толкова важна, колкото и наркотичната интервенция. Няколко проучвания показват, че комбинацията от лекарства и психотерапия за панически разстройства е по -ефективна от всяка интервенция.
Когнитивно -поведенческата терапия (CBT) е широко призната като превъзходна форма на психотерапия. Предполага се, че CBT ще помогне на хората с паническо разстройство да идентифицират и намалят ирационалните мисли и поведение, да засилят симптомите на паника.
Психодинамичната психотерапия е различна форма на интервенция, която рядко се споменава като подходящо лечение на панически разстройства. Всъщност много терапевти отхвърлят идеята за използване на психодинамични техники като интервенция за намаляване на симптомите, свързани с панически разстройства.
Това, което отличава психодинамичните терапевти от останалите, е способността им да разпознават неоспорим факт: паническите състояния могат да изглеждат симптоматични като идентично време, от което се появяват невротични или от маниакална депресия.
Клиничните прегледи показаха, че невротичните панически състояния трябва да се лекуват само с психотерапия. И маниакални-депресивни условия трябва да се лекуват с един от многото ефективни антидепресанти. Правилната диференциална диагноза е супер магистралата за намаляване на симптомите за всички психични разстройства, включително панически разстройства.
Лечение на панически разстройства с психодинамични техники
Въпреки че проучванията показват ефективността на когнитивното поведение и психотропното лечение; Много пациенти не се занимават положително с тези интервенции или имат постоянни или повтарящи се симптоми. С оглед на високите разходи и повторното възникване на паническите разстройства, е необходимо да се проучат възможностите за лечение.
Психоаналитичните техники често се използват за лечение на панически разстройства, но рядко се излагат на строгата научна процедура за изследване. Подобно изследване би подчертало и описвал психоаналитичните концепции за разбиране на панически разстройства. В същото време е предложена „по -приятелска психодинамична психотерапия за панически разстройства, е предложена PANIC -ориентирана психодинамична психотерапия.
; Психодинамичната психотерапия се фокусира повече, но не изключително върху тези увреждания, отколкото други терапии, включително психофармакология, което може да намали чувствителността към симптоми на рецидиви.несъзнателни чувства
След психоаналитичната теория, симптомите на паника се основават поне частично на несъзнателни фантазии и афекти. Всъщност както клиничните, така и изследователските наблюдения предполагат, че пациентите с паника имат специални затруднения с гняв и фантазии, като например: Б. Заявки за отмъщение. Тези желания често са заплаха за важни близки, особено за тези, с които сме тясно свързани. Така задейства паническа атака.
Пациентите често не са наясно със силата на тези афекти и свързаните с отмъстителните фантазии. Да се осъзнае с тези негативни аспекти на психическия живот и да ги направим по -малко заплашителни са важни компоненти на психодинамичната психотерапия.
fazit
Тъй като паническите разстройства в Съединените щати все още представляват голям здравословен проблем, важно е да продължите да се развива ефективен подход. Психодинамичната психотерапия, насочена към паника, ще бъде полезна алтернатива или допълнение към подхода и лекарствата, свързани с когнитивното поведение. Психодинамичната терапия се занимава с вътрешни психологически конфликти, защитни механизми и проблеми с развитието, по които други терапевтични методи вероятно не са концентрирани
Психодинамичният подход също засяга психологическите фактори, които водят до чувствителност към повтаряща се паника или други трудности във връзка с паническо разстройство. Пълното и рандомизирано контролирано проучване трябва да предоставя допълнителна информация за ефективността на психодинамичната психодотерапия, насочена към паника.
Натуропатна психотерапия
Можете да намеритеалтернативни практикуващи психотерапия най -добре в нашата безплатна директория на Naturopath. За да покажете цялата психотерапия на Naturopath, моля, кликнете тук.