Cultiver les versets de la nature : la psychothérapie peut-elle changer notre personnalité ?

Cultiver les versets de la nature : la psychothérapie peut-elle changer notre personnalité ?

Développement de la personnalité

Les théoriciens ont des idées similaires, et parfois opposées, sur la manière et le moment où la personnalité d'un individu se développe. Les influences du développement peuvent inclure l’influence des parents, l’influence des valeurs et des traditions de la société et/ou l’environnement dans lequel un individu a grandi. La personnalité peut être innée, se développer seulement au cours des trois premières années de la vie ou continuer à se développer jusqu’à l’âge adulte. Certains théoriciens ont tenté de découvrir la nature de la personnalité et ont créé des théories à partir de leurs observations et recherches. Des théoriciens tels que Freud, Jung, Adler, Fromm, Rogers et May ont des pensées et des idées différentes sur la façon dont la personnalité d'un individu se développe. Alors, quelle théorie est correcte ?

Que disent les théoriciens ?

Freud estime qu'il est de la responsabilité des parents de faire pression sur l'enfant pour qu'il progresse à travers les étapes de développement. Pour Adler, la relation de l'enfant avec lui-même et avec son environnement ne se développera pas normalement sans le lien initial avec la mère. Dans les théories de Jung, lorsque les besoins innés d’un enfant ne sont pas satisfaits, c’est le facteur déterminant du développement normal. Pour Fromm, les parents sont essentiels au développement normal de l’intérêt social, de l’amour et de l’indépendance. De même, Rogers pensait que la famille facilitait le développement individuel de l’estime de soi. Les parents sont également les médiateurs du développement d'un individu en tant qu'entité indépendante dans la théorie de la personnalité de May. Tous ces théoriciens ont souligné de nombreuses influences pouvant potentiellement conduire à un mauvais développement de la personnalité à un jeune âge.

Développement précoce

Nous savons que pour qu’un enfant devienne physiquement et mentalement normal, il s’agit de la connexion et de l’attachement initiaux dont l’enfant a besoin, sinon son développement futur sera compromis. Un enfant a besoin de recevoir de la nourriture, du toucher et de l’exercice, y compris des étreintes, des caresses et des contacts humains, pour établir une confiance et une connexion avec le monde extérieur. Un enfant a besoin de créer une base sûre à partir de laquelle il peut établir des relations avec le monde extérieur à lui. Et qu’en est-il des besoins d’un adolescent ou d’un adulte ? Ces connexions et liens sont-ils nécessaires tout au long de la vie d'une personne pour assurer un développement normal et le maintien d'une personnalité normale ? Le développement de la personnalité est-il isolé dès l'enfance dans son développement et sa croissance, ou se développe-t-il réellement tout au long de la vie d'une personne, au-delà de l'enfance et jusqu'à l'adolescence et à l'âge adulte ?

Est-ce la nature ou est-ce la nourriture ?

Il semble que de nombreux facteurs influencent le développement de la personnalité d'un individu et on ne peut examiner un facteur sans examiner l'importance d'un autre. Est-ce la nature ou l’éducation que nous recevons qui détermine notre personnalité ? Il se peut que les premières années de la vie affectent en fin de compte toute la vie d'une personne, mais qu'en est-il à mesure que nous vieillissons ? Comment pouvons-nous démêler les subtilités du développement de la personnalité d'un individu et sa formation au cours des premières années de la vie et tout au long de la vie d'une personne ? Combien de temps durera ce débat entre théoriciens du domaine ? Seul le temps nous révélera cette décision.

Le rôle de la psychothérapie

Indépendamment de ce débat en cours, la psychothérapie peut être un excellent moyen de soutenir, de renforcer et même de transformer sa personnalité. Souvent, les clients viennent dans mon bureau pour se plaindre de certains traits de personnalité qu’ils aiment ou n’aiment pas et de certains traits dont ils aimeraient se débarrasser ensemble. La thérapie peut être un moyen de comprendre et d’approfondir la conscience de la façon dont nous sommes nés dans le monde et de la façon dont nous opérons dans le monde. «Je parle comme mon père», c'est ce que disent souvent les gens dans mon bureau. La psychothérapie peut être un moyen de changer les habitudes, les anciennes façons de penser et d’agir, et finalement d’être plus authentique par rapport à qui nous sommes réellement.

Psychothérapie alternative

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