Modalități naturale de a vindeca simptomele ADHD: factori care dezvăluie

Modalități naturale de a vindeca simptomele ADHD: factori care dezvăluie

Mulți părinți încearcă să vindece simptomele ADHD în mod natural din cauza preocupărilor legate de efectele secundare, abuz și probleme de dependență și probleme de obținere a rețetelor pentru medicamentele ADHD.

În timp ce studiile au arătat că medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală, împreună cu psihoterapie, intervențiile comportamentale și coaching-ul sunt mai eficiente decât medicamentele prescrise numai, cercetătorii tocmai au început să testeze eficacitatea acestor metode de tratare a ADHD fără medicamente.

Important, studiile clinice au început să examineze modalități naturale de a opri simptomele ADHD, cum ar fi: B. Modificări ale dietei, vitamine și suplimente alimentare, precum și remedii homeopate. Această cercetare a fost inițiată din cauza numărului tot mai mare de părinți care raportează rezultate pozitive folosind aceste metode.

Intervenții comportamentale

Unele dintre intervențiile comportamentale predate în psihoterapie includ învățarea copiilor modalități de a se concentra asupra temelor școlare, de a se relaxa și de a-și da indicii pentru a reveni pe drumul cel bun atunci când devin distrași.

În plus, terapeutul poate implica copilul în jocuri, astfel încât copilul să învețe controlul impulsurilor și să-i învețe pe părinți cum să gestioneze comportamentul copilului. Terapeutul va lucra și cu părinții pentru a implica profesorul copilului în sprijinirea copilului în utilizarea acestor modalități naturale de vindecare a simptomelor ADHD.

Schimbarea dietei

Unii experți sugerează reducerea cantității de zahăr rafinat și alți carbohidrați simpli pentru a opri în mod natural simptomele de hiperactivitate ADHD. Motivul acestei sugestii este că zahărul rafinat și carbohidrații pot provoca creșteri ale zahărului din sânge care pot provoca neliniște. În plus, adăugarea de fibre și carbohidrați complecși poate ajuta la reducerea hiperactivității.

O altă schimbare alimentară pe care mulți părinți încearcă să-și ajute copilul să gestioneze ADHD este eliminarea coloranților alimentari, aromelor sintetice și a conservanților. Unii medici au descoperit că acești aditivi alimentari, în special colorantul alimentar roșu, par să crească agitația asociată cu ADHD.

Studiile clinice inițiale au arătat rezultate mixte în ceea ce privește eficacitatea acestor modificări dietetice ca modalități naturale de a vindeca simptomele ADHD, cum ar fi agitația și neliniștea.

Vitamine, suplimente nutritive și tratamente homeopatice

Mulți părinți au apelat la vitamine, suplimente și remedii homeopate ca alternativă la medicamentele eliberate pe bază de rețetă, în căutarea unor modalități naturale de a opri simptomele ADHD. Vitaminele și suplimentele care par a fi eficiente în tratarea ADHD includ zinc, ulei de pește și de primulă, fier și o combinație de ginseng și gingko biloba.

Unele dintre remediile homeopate care au dovezi clinice de eficacitate sunt Hyoscyamus, Tuberculinum, Arsenic Iod și Verta Alb.

IMPORTANT: Consultați medicul pediatru al copilului dumneavoastră înainte de a încerca orice tip de intervenție ADHD, inclusiv întreruperea medicamentelor prescrise.

Psihoterapie practicant alternativ

Cel mai bun loc pentru a găsi practicieni alternativi de psihoterapie este în directorul nostru gratuit de practicieni alternativi. Pentru a vedea toți practicienii de psihoterapie alternativă, vă rugăm să faceți clic aici.