Naturalne sposoby leczenia objawów ADHD: czynniki, które ujawniają

Naturalne sposoby leczenia objawów ADHD: czynniki, które ujawniają

Wielu rodziców próbuje w naturalny sposób wyleczyć objawy ADHD ze względu na obawy dotyczące skutków ubocznych, nadużywania i problemów związanych z uzależnieniami oraz problemów z uzyskaniem recept na leki na ADHD.

Chociaż badania wykazały, że leki na receptę wraz z psychoterapią, interwencjami behawioralnymi i coachingiem są skuteczniejsze niż same leki na receptę, badacze właśnie rozpoczęli testowanie skuteczności tych metod leczenia ADHD bez leków.

Co ważne, rozpoczęto badania kliniczne mające na celu zbadanie naturalnych sposobów powstrzymywania objawów ADHD, takich jak: B. Zmiany diety, witaminy i suplementy diety oraz leki homeopatyczne. Badania te zostały zainicjowane w związku z rosnącą liczbą rodziców zgłaszających pozytywne wyniki stosowania tych metod.

Interwencje behawioralne

Niektóre interwencje behawioralne nauczane w psychoterapii obejmują uczenie dzieci, jak skoncentrować się na pracy szkolnej, zrelaksować się i dać sobie wskazówki, jak wrócić na właściwe tory, gdy się rozproszą.

Dodatkowo terapeuta może angażować dziecko w zabawy, dzięki którym nauczy się ono kontroli impulsów, a rodzicom, jak kierować swoim zachowaniem. Terapeuta będzie także współpracować z rodzicami, aby zaangażować nauczyciela dziecka we wspieranie dziecka w korzystaniu z naturalnych sposobów leczenia objawów ADHD.

Zmiana diety

Niektórzy eksperci sugerują zmniejszenie ilości rafinowanego cukru i innych prostych węglowodanów, aby w naturalny sposób powstrzymać objawy nadpobudliwości ADHD. Powodem tej sugestii jest to, że rafinowany cukier i węglowodany mogą powodować skoki poziomu cukru we krwi, które mogą powodować niepokój. Dodatkowo dodanie błonnika i węglowodanów złożonych może pomóc w zmniejszeniu nadpobudliwości.

Kolejną zmianą w diecie, którą wielu rodziców próbuje pomóc swojemu dziecku w radzeniu sobie z ADHD, jest wyeliminowanie barwników spożywczych, syntetycznych aromatów i konserwantów. Niektórzy lekarze odkryli, że te dodatki do żywności, zwłaszcza czerwony barwnik spożywczy, wydają się zwiększać pobudzenie związane z ADHD.

Wstępne badania kliniczne wykazały mieszane wyniki dotyczące skuteczności tych zmian w diecie jako naturalnych sposobów leczenia objawów ADHD, takich jak wiercenie się i niepokój.

Witaminy, suplementy diety i leki homeopatyczne

Wielu rodziców w poszukiwaniu naturalnych sposobów na powstrzymanie objawów ADHD zwróciło się ku witaminom, suplementom i lekom homeopatycznym jako alternatywie dla leków na receptę. Witaminy i suplementy, które wydają się skuteczne w leczeniu ADHD, obejmują cynk, olej z ryb i wiesiołka, żelazo oraz połączenie żeń-szenia i miłorzębu japońskiego.

Niektóre leki homeopatyczne, które mają kliniczne dowody skuteczności, to Hyoscyamus, Tuberculinum, Arsen Jod i Verta Alb.

WAŻNE: Skonsultuj się z pediatrą swojego dziecka przed podjęciem jakiejkolwiek interwencji w zakresie ADHD, w tym odstawieniem leków na receptę.

Psychoterapia alternatywna

Najlepszym miejscem do znalezienia alternatywnych praktyków psychoterapii jest nasz bezpłatny katalog alternatywnych lekarzy. Aby wyświetlić listę wszystkich specjalistów zajmujących się psychoterapią alternatywną, kliknij tutaj.