Suche
Mein Konto
Dabiski veidi, kā izārstēt ADHD simptomus: faktori, kas atklāj
Daudzi vecāki mēģina dabiski izārstēt ADHD simptomus, jo ir bažas par blakusparādībām, ļaunprātīgu izmantošanu un atkarības problēmām, kā arī problēmām ar ADHD medikamentu receptēm. Lai gan pētījumi ir parādījuši, ka recepšu medikamenti kopā ar psihoterapiju, uzvedības iejaukšanos un apmācību ir efektīvāki nekā tikai recepšu medikamenti, pētnieki tikko ir sākuši pārbaudīt šo metožu efektivitāti ADHD ārstēšanai bez medikamentiem. Svarīgi ir tas, ka klīniskajos pētījumos ir sākti pārbaudīt dabiskus veidus, kā apturēt ADHD simptomus, piemēram: B. Diētas izmaiņas, vitamīni un uztura bagātinātāji, kā arī homeopātiskie līdzekļi. Šis pētījums tika uzsākts, jo pieaug to vecāku skaits, kuri ziņo par pozitīviem rezultātiem...
Dabiski veidi, kā izārstēt ADHD simptomus: faktori, kas atklāj
Daudzi vecāki mēģina dabiski izārstēt ADHD simptomus, jo ir bažas par blakusparādībām, ļaunprātīgu izmantošanu un atkarības problēmām, kā arī problēmām ar ADHD medikamentu receptēm.
Lai gan pētījumi ir parādījuši, ka recepšu medikamenti kopā ar psihoterapiju, uzvedības iejaukšanos un apmācību ir efektīvāki nekā tikai recepšu medikamenti, pētnieki tikko ir sākuši pārbaudīt šo metožu efektivitāti ADHD ārstēšanai bez medikamentiem.
Svarīgi ir tas, ka klīniskajos pētījumos ir sākti pārbaudīt dabiskus veidus, kā apturēt ADHD simptomus, piemēram: B. Diētas izmaiņas, vitamīni un uztura bagātinātāji, kā arī homeopātiskie līdzekļi. Šis pētījums tika uzsākts, jo pieaug to vecāku skaits, kuri ziņo par pozitīviem rezultātiem, izmantojot šīs metodes.
Uzvedības iejaukšanās
Dažas no uzvedības iejaukšanās metodēm, ko māca psihoterapijā, ietver mācīšanu bērniem, kā koncentrēties uz skolas darbu, atpūsties un dot sev norādes, lai atgrieztos uz pareizā ceļa, kad viņi kļūst apjucis.
Turklāt terapeits var iesaistīt bērnu spēlēs, lai bērns varētu apgūt impulsu kontroli un iemācīt vecākiem vadīt bērna uzvedību. Terapeits arī sadarbosies ar vecākiem, lai iesaistītu bērna skolotāju, lai palīdzētu bērnam izmantot šos dabiskos ADHD simptomu dziedināšanas veidus.
Diētas maiņa
Daži eksperti iesaka samazināt rafinētā cukura un citu vienkāršo ogļhidrātu daudzumu, lai dabiski apturētu ADHD hiperaktivitātes simptomus. Šī ieteikuma iemesls ir tāds, ka rafinēts cukurs un ogļhidrāti var izraisīt cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, kas var izraisīt nemieru. Turklāt šķiedrvielu un komplekso ogļhidrātu pievienošana var palīdzēt samazināt hiperaktivitāti.
Vēl viena diētas maiņa, ko daudzi vecāki cenšas palīdzēt savam bērnam pārvaldīt ADHD, ir pārtikas krāsvielu, sintētisko garšu un konservantu likvidēšana. Daži ārsti ir atklājuši, ka šīs pārtikas piedevas, īpaši sarkanās pārtikas krāsvielas, palielina ar ADHD saistīto uzbudinājumu.
Sākotnējie klīniskie pētījumi ir parādījuši dažādus rezultātus attiecībā uz šo uztura izmaiņu efektivitāti kā dabisku veidu, kā izārstēt ADHD simptomus, piemēram, nervozitāti un nemieru.
Vitamīni, uztura bagātinātāji un homeopātiskās procedūras
Daudzi vecāki ir pievērsušies vitamīniem, uztura bagātinātājiem un homeopātiskiem līdzekļiem kā alternatīvai recepšu medikamentiem, meklējot dabiskus veidus, kā apturēt ADHD simptomus. Vitamīni un uztura bagātinātāji, kas, šķiet, ir efektīvi ADHD ārstēšanā, ir cinks, zivis un naktssveces eļļa, dzelzs un žeņšeņa un gingko biloba kombinācija.
Daži no homeopātiskajiem līdzekļiem, kuriem ir klīniski pierādījumi par efektivitāti, ir Hyoscyamus, Tuberculinum, Arsēna jods un Verta Alb.
SVARĪGI: pirms jebkāda veida ADHD iejaukšanās, tostarp recepšu medikamentu pārtraukšanas, konsultējieties ar sava bērna pediatru.
Alternatīvā praktizējošā psihoterapija
Labākā vieta, kur atrast alternatīvo praktizētāju psihoterapiju, ir mūsu bezmaksas alternatīvo praktizētāju katalogā. Lai skatītu visus alternatīvās psihoterapijas praktiķus, lūdzu, noklikšķiniet šeit.