Natūralūs ADHD simptomų gydymo būdai: veiksniai, kurie atskleidžia

Natūralūs ADHD simptomų gydymo būdai: veiksniai, kurie atskleidžia

Daugelis tėvų bando natūraliai išgydyti ADHD simptomus, nes nerimauja dėl šalutinio poveikio, piktnaudžiavimo ir priklausomybės problemų bei problemų gaunant ADHD vaistų receptus.

Nors tyrimai parodė, kad receptiniai vaistai kartu su psichoterapija, elgesio intervencijomis ir instruktavimu yra veiksmingesni už vien tik receptinius vaistus, mokslininkai ką tik pradėjo tikrinti šių ADHD gydymo be vaistų metodų veiksmingumą.

Svarbu tai, kad klinikiniai tyrimai pradėti tirti natūralius būdus sustabdyti ADHD simptomus, pavyzdžiui: B. Dietos pokyčiai, vitaminai ir maisto papildai, taip pat homeopatiniai vaistai. Šis tyrimas buvo pradėtas dėl to, kad vis daugiau tėvų praneša apie teigiamus šių metodų rezultatus.

Elgesio intervencijos

Kai kurios psichoterapijos dėstomos elgesio intervencijos apima vaikų mokymą susikaupti mokykliniams darbams, atsipalaiduoti ir duoti sau užuominas grįžti į teisingą kelią, kai jie išsiblaško.

Be to, terapeutas gali įtraukti vaiką į žaidimus, kad vaikas išmoktų valdyti impulsus ir išmokytų tėvus valdyti vaiko elgesį. Terapeutas taip pat dirbs su tėvais, kad įtrauktų vaiko mokytoją į pagalbą vaikui naudojant šiuos natūralius ADHD simptomų gydymo būdus.

Dietos keitimas

Kai kurie ekspertai siūlo sumažinti rafinuoto cukraus ir kitų paprastų angliavandenių kiekį, kad natūraliai sustabdytų hiperaktyvumo ADHD simptomus. Šio pasiūlymo priežastis yra ta, kad rafinuotas cukrus ir angliavandeniai gali sukelti cukraus kiekio kraujyje šuolius, kurie gali sukelti nerimą. Be to, ląstelienos ir sudėtinių angliavandenių pridėjimas gali padėti sumažinti hiperaktyvumą.

Kitas mitybos pokytis, kurį daugelis tėvų stengiasi padėti savo vaikui valdyti ADHD, yra maisto dažiklių, sintetinių kvapiųjų medžiagų ir konservantų pašalinimas. Kai kurie gydytojai nustatė, kad šie maisto priedai, ypač raudoni maisto dažikliai, padidina sujaudinimą, susijusį su ADHD.

Pradiniai klinikiniai tyrimai parodė prieštaringų rezultatų, susijusių su šių mitybos pokyčių veiksmingumu, kaip natūraliais būdais išgydyti ADHD simptomus, tokius kaip nervingumas ir nerimastingumas.

Vitaminai, maisto papildai ir homeopatinis gydymas

Daugelis tėvų, ieškodami natūralių būdų sustabdyti ADHD simptomus, kreipiasi į vitaminus, papildus ir homeopatinius vaistus kaip alternatyvą receptiniams vaistams. Vitaminai ir papildai, kurie, atrodo, yra veiksmingi gydant ADHD, yra cinkas, žuvies ir nakvišų aliejus, geležis ir ženšenio bei gingko biloba derinys.

Kai kurie homeopatiniai vaistai, turintys klinikinių veiksmingumo įrodymų, yra Hyoscyamus, Tuberculinum, Arsenic Jodas ir Verta Alb.

SVARBU: pasitarkite su savo vaiko pediatru prieš bandydami imtis bet kokios rūšies ADHD intervencijos, įskaitant receptinių vaistų nutraukimą.

Alternatyvi psichoterapija

Geriausia vieta ieškoti alternatyvių praktikų psichoterapijos yra mūsų nemokamas alternatyvių praktikų katalogas. Norėdami pamatyti visus alternatyvios psichoterapijos specialistus, spustelėkite čia.