Modi naturali per curare i sintomi dell'ADHD: fattori che lo rivelano

Modi naturali per curare i sintomi dell'ADHD: fattori che lo rivelano

Molti genitori tentano di curare i sintomi dell'ADHD in modo naturale a causa delle preoccupazioni sugli effetti collaterali, sull'abuso e sui problemi di dipendenza e per i problemi nell'ottenere prescrizioni per i farmaci per l'ADHD.

Mentre gli studi hanno dimostrato che i farmaci da prescrizione insieme alla psicoterapia, agli interventi comportamentali e al coaching sono più efficaci dei soli farmaci da prescrizione, i ricercatori hanno appena iniziato a testare l’efficacia di questi metodi di trattamento dell’ADHD senza farmaci.

È importante sottolineare che gli studi clinici hanno iniziato a esaminare modi naturali per fermare i sintomi dell'ADHD, come: B. Cambiamenti nella dieta, vitamine e integratori alimentari, nonché rimedi omeopatici. Questa ricerca è stata avviata a causa del crescente numero di genitori che riferiscono risultati positivi utilizzando questi metodi.

Interventi comportamentali

Alcuni degli interventi comportamentali insegnati in psicoterapia includono insegnare ai bambini come concentrarsi sui compiti scolastici, rilassarsi e darsi spunti per tornare in carreggiata quando si distraggono.

Inoltre, il terapista può coinvolgere il bambino in giochi in modo che possa imparare a controllare gli impulsi e insegnare ai genitori come gestire il comportamento del bambino. Il terapista lavorerà anche con i genitori per coinvolgere l'insegnante del bambino nel sostenere il bambino nell'utilizzo di questi modi naturali per curare i sintomi dell'ADHD.

Cambiamento di dieta

Alcuni esperti suggeriscono di ridurre la quantità di zucchero raffinato e altri carboidrati semplici per fermare in modo naturale i sintomi dell’iperattività dell’ADHD. La ragione di questo suggerimento è che lo zucchero raffinato e i carboidrati possono causare picchi di zucchero nel sangue che possono causare irrequietezza. Inoltre, l’aggiunta di fibre e carboidrati complessi può aiutare a ridurre l’iperattività.

Un altro cambiamento nella dieta che molti genitori cercano di aiutare i propri figli a gestire l’ADHD è l’eliminazione di coloranti alimentari, aromi sintetici e conservanti. Alcuni medici hanno scoperto che questi additivi alimentari, in particolare il colorante alimentare rosso, sembrano aumentare l’agitazione associata all’ADHD.

Gli studi clinici iniziali hanno mostrato risultati contrastanti riguardo all’efficacia di questi cambiamenti nella dieta come modi naturali per curare i sintomi dell’ADHD come irrequietezza e irrequietezza.

Vitamine, integratori alimentari e trattamenti omeopatici

Molti genitori si sono rivolti a vitamine, integratori e rimedi omeopatici come alternativa ai farmaci da prescrizione nella loro ricerca di modi naturali per fermare i sintomi dell'ADHD. Le vitamine e gli integratori che sembrano essere efficaci nel trattamento dell'ADHD includono zinco, olio di pesce e di enotera, ferro e una combinazione di ginseng e gingko biloba.

Alcuni dei rimedi omeopatici che hanno prove cliniche di efficacia sono Hyoscyamus, Tuberculinum, Arsenic Iodine e Verta Alb.

IMPORTANTE: consulta il pediatra di tuo figlio prima di tentare qualsiasi tipo di intervento sull'ADHD, inclusa l'interruzione dei farmaci su prescrizione.

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