Φυσικοί τρόποι θεραπείας συμπτωμάτων ADHD: Παράγοντες που αποκαλύπτουν
Φυσικοί τρόποι θεραπείας συμπτωμάτων ADHD: Παράγοντες που αποκαλύπτουν
Πολλοί γονείς προσπαθούν να θεραπεύσουν τα συμπτώματα της ADHD με φυσικό τρόπο, καθώς έχουν ανησυχίες σχετικά με τις παρενέργειες, την κατάχρηση και τα προβλήματα εθισμού και έχουν προβλήματα να πάρουν συνταγές για τη φαρμακευτική αγωγή ADHD.
Ενώ οι μελέτες έχουν δείξει ότι τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μαζί με την ψυχοθεραπεία, οι παρεμβάσεις συμπεριφοράς και η προπόνηση είναι πιο αποτελεσματικά από τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μόνο, οι ερευνητές μόλις άρχισαν να δοκιμάζουν την αποτελεσματικότητα αυτών των μεθόδων για τη θεραπεία της ADHD χωρίς φαρμακευτική αγωγή.
Είναι σημαντικό οι κλινικές μελέτες να έχουν αρχίσει να εξετάζουν φυσικούς τρόπους για να σταματήσουν τα συμπτώματα της ADHD, όπως: Β. Διατροφικές αλλαγές, βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής καθώς και ομοιοπαθητικές θεραπείες. Η έρευνα αυτή ξεκίνησε λόγω του αυξανόμενου αριθμού γονέων που αναφέρουν θετικά αποτελέσματα με αυτές τις μεθόδους.
παρεμβάσεις συμπεριφοράς
Ορισμένες από τις συμπεριφορικές παρεμβάσεις που διδάσκονται στην ψυχοθεραπεία περιλαμβάνουν τη διδασκαλία των διαδρομών των παιδιών, να επικεντρωθούν σε σχολικά καθήκοντα, να χαλαρώσουν και να δώσουν πληροφορίες για να επιστρέψουν στο σωστό δρόμο όταν αποσπούν την προσοχή τους.
Επιπλέον, ο θεραπευτής μπορεί να περιλαμβάνει το παιδί στα παιχνίδια, έτσι ώστε το παιδί να μπορεί να μάθει τον έλεγχο της ώθησης και να διδάξει στους γονείς πώς να αντιμετωπίσουν τη συμπεριφορά του παιδιού. Ο θεραπευτής θα συνεργαστεί επίσης με τους γονείς για να εμπλέξει τον δάσκαλο του παιδιού, για να υποστηρίξει το παιδί να χρησιμοποιήσει αυτούς τους φυσικούς τρόπους για να θεραπεύσει τα συμπτώματα ADHD.
Αλλαγή στη διατροφή
Ορισμένοι εμπειρογνώμονες προτείνουν τη μείωση της ποσότητας της εκλεπτυσμένης ζάχαρης και άλλων απλών υδατανθράκων προκειμένου να σταματήσουν φυσικά τα συμπτώματα της ADHD της υπερκινητικότητας. Ο λόγος για αυτή την πρόταση είναι ότι η εξευγενισμένη ζάχαρη και υδατάνθρακες μπορεί να προκαλέσει συμβουλές για το σακχάρου στο αίμα που μπορούν να προκαλέσουν αναταραχή. Επιπλέον, η προσθήκη ινών και σύνθετων υδατανθράκων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υπερκινητικότητας.
Μια άλλη αλλαγή στη διατροφή που πολλοί γονείς προσπαθούν να βοηθήσουν το παιδί τους να ασχοληθεί με τη ΔΕΠΔ είναι η εξάλειψη των χρωστικών τροφίμων, των συνθετικών γεύσεων και των συντηρητικών. Μερικοί γιατροί έχουν διαπιστώσει ότι αυτά τα πρόσθετα τροφίμων, ειδικά το κόκκινο χρωματισμό τροφίμων, φαίνεται να αυξάνουν την ανησυχία που σχετίζεται με την ADHD.
Οι πρώτες κλινικές μελέτες έχουν δείξει μικτά αποτελέσματα όσον αφορά την αποτελεσματικότητα αυτών των διατροφικών μετάβασης ως φυσικό τρόπο για να θεραπεύσουμε τα συμπτώματα ADHD, όπως η πατρίδα και η ανησυχία.
βιταμίνες, συμπληρώματα διατροφής και ομοιοπαθητικές θεραπείες
Στην αναζήτηση φυσικών διαδρομών, πολλοί γονείς πρέπει να σταματήσουν τα συμπτώματα ADHD, τις βιταμίνες, τα συμπληρώματα διατροφής και τα ομοιοπαθητικά θεραπείες ως εναλλακτική λύση στα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα διατροφής που φαίνεται να είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της ADHD περιλαμβάνουν το πετρέλαιο ψευδαργύρου, ψαριών και βραδινών Primrose, σιδήρου και συνδυασμού ginseng και gingko biloba.Ορισμένα από τα ομοιοπαθητικά σημαίνει ότι έχουν κλινική αποτελεσματικότητα είναι ο Hyoscyamus, το Tuberculinum, το αρσενικό ιωδό και η Verta.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο του παιδιού σας πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε παρέμβαση ADHD, συμπεριλαμβανομένης της αφαίρεσης συνταγογραφούμενων φαρμάκων.
Naturopath Psychotherapy
Μπορείτε να βρείτε τοΕναλλακτικοί επαγγελματίες Psychotherapy καλύτερα στον ελεύθερο κατάλογο Naturopath. Για να εμφανίσετε όλη την ψυχοθεραπεία Naturopath, κάντε κλικ εδώ.