Naturlige måder at helbrede ADHD-symptomer på: Faktorer, der afslører

Naturlige måder at helbrede ADHD-symptomer på: Faktorer, der afslører

Mange forældre forsøger at helbrede ADHD-symptomer naturligt på grund af bekymringer om bivirkninger, misbrug og afhængighedsproblemer og problemer med at få recepter på ADHD-medicin.

Mens undersøgelser har vist, at receptpligtig medicin sammen med psykoterapi, adfærdsinterventioner og coaching er mere effektive end receptpligtig medicin alene, er forskere netop begyndt at teste effektiviteten af ​​disse metoder til behandling af ADHD uden medicin.

Det er vigtigt, at kliniske forsøg er begyndt at undersøge naturlige måder at stoppe ADHD-symptomer på, såsom: B. Kostændringer, vitaminer og kosttilskud samt homøopatiske midler. Denne forskning blev indledt på grund af det stigende antal forældre, der rapporterede positive resultater ved brug af disse metoder.

Adfærdsmæssige indgreb

Nogle af de adfærdsmæssige interventioner, der undervises i psykoterapi, inkluderer at lære børn måder at koncentrere sig om skolearbejde, slappe af og give sig selv signaler til at komme tilbage på sporet, når de bliver distraheret.

Derudover kan terapeuten inddrage barnet i lege, så barnet kan lære impulskontrol og lære forældrene at håndtere barnets adfærd. Terapeuten vil også arbejde sammen med forældrene om at inddrage barnets lærer i at støtte barnet i at bruge disse naturlige måder til at helbrede ADHD-symptomer.

Kostændring

Nogle eksperter foreslår at reducere mængden af ​​raffineret sukker og andre simple kulhydrater for naturligt at stoppe ADHD-symptomer på hyperaktivitet. Grunden til dette forslag er, at raffineret sukker og kulhydrater kan forårsage blodsukkerstigninger, der kan forårsage rastløshed. Derudover kan tilføjelse af fibre og komplekse kulhydrater hjælpe med at reducere hyperaktivitet.

En anden kostændring, som mange forældre forsøger at hjælpe deres barn med at håndtere ADHD, er at fjerne farvestoffer, syntetiske smagsstoffer og konserveringsmidler. Nogle læger har fundet ud af, at disse fødevaretilsætningsstoffer, især rød madfarve, ser ud til at øge uroen forbundet med ADHD.

Indledende kliniske forsøg har vist blandede resultater med hensyn til effektiviteten af ​​disse kostændringer som naturlige måder at helbrede ADHD-symptomer på, såsom uro og rastløshed.

Vitaminer, kosttilskud og homøopatiske behandlinger

Mange forældre har henvendt sig til vitaminer, kosttilskud og homøopatiske midler som et alternativ til receptpligtig medicin i deres søgen efter naturlige måder at stoppe ADHD-symptomer på. Vitaminer og kosttilskud, der ser ud til at være effektive til behandling af ADHD omfatter zink, fisk og kæmpenatlysolie, jern og en kombination af ginseng og gingko biloba.

Nogle af de homøopatiske midler, der har klinisk bevis for effektivitet, er Hyoscyamus, Tuberculinum, Arsen Jod og Verta Alb.

VIGTIGT: Rådfør dig med dit barns børnelæge, før du forsøger nogen form for ADHD-intervention, herunder at stoppe med receptpligtig medicin.

Alternativ behandler psykoterapi

Det bedste sted at finde alternative behandlere psykoterapi er i vores gratis bibliotek for alternative behandlere. For at se alle alternative psykoterapeuter, klik venligst her.