Естествени начини за излекуване на симптомите на ADHD: Фактори, които разкриват

Естествени начини за излекуване на симптомите на ADHD: Фактори, които разкриват

Много родители се опитват да излекуват симптомите на ADHD по естествен начин поради опасения относно странични ефекти, злоупотреба и пристрастяване, както и проблеми с получаването на рецепти за лекарства за ADHD.

Въпреки че проучванията показват, че лекарствата, отпускани с рецепта, заедно с психотерапията, поведенческите интервенции и коучинга са по-ефективни от лекарствата, отпускани сами по себе си, изследователите току-що са започнали да тестват ефективността на тези методи за лечение на ADHD без лекарства.

Важно е, че клиничните изпитвания започнаха да изследват естествени начини за спиране на симптомите на ADHD, като: B. Промени в диетата, витамини и хранителни добавки, както и хомеопатични лекарства. Това изследване беше инициирано поради нарастващия брой родители, съобщаващи за положителни резултати при използване на тези методи.

Поведенчески интервенции

Някои от поведенческите интервенции, преподавани в психотерапията, включват обучение на децата как да се концентрират върху училищната работа, да се отпуснат и да си дадат сигнали, за да се върнат на правилния път, когато се разсеят.

В допълнение, терапевтът може да включи детето в игри, така че детето да може да се научи да контролира импулсите и да научи родителите как да управляват поведението на детето. Терапевтът също ще работи с родителите, за да включи учителя на детето в подкрепа на детето при използването на тези естествени начини за излекуване на симптомите на ADHD.

Промяна на диетата

Някои експерти предлагат да се намали количеството рафинирана захар и други прости въглехидрати, за да се спрат естествено симптомите на ADHD на хиперактивност. Причината за това предложение е, че рафинираната захар и въглехидратите могат да причинят скокове на кръвната захар, които могат да причинят безпокойство. Освен това добавянето на фибри и сложни въглехидрати може да помогне за намаляване на хиперактивността.

Друга промяна в диетата, която много родители се опитват да помогнат на детето си да се справи с ADHD, е премахването на хранителните бои, синтетичните аромати и консервантите. Някои лекари са открили, че тези хранителни добавки, особено червените хранителни оцветители, изглежда увеличават възбудата, свързана с ADHD.

Първоначалните клинични изпитвания показват смесени резултати по отношение на ефективността на тези диетични промени като естествени начини за лечение на симптоми на ADHD като нервност и безпокойство.

Витамини, хранителни добавки и хомеопатични лечения

Много родители са се обърнали към витамини, добавки и хомеопатични лекарства като алтернатива на предписаните лекарства в търсенето на естествени начини за спиране на симптомите на ADHD. Витамините и добавките, които изглеждат ефективни при лечението на ADHD, включват цинк, масло от риба и вечерна иглика, желязо и комбинация от женшен и гинко билоба.

Някои от хомеопатичните лекарства, които имат клинични доказателства за ефективност, са Hyoscyamus, Tuberculinum, Arsenic Iodine и Verta Alb.

ВАЖНО: Консултирайте се с педиатъра на вашето дете, преди да опитате каквато и да е интервенция за ADHD, включително спиране на лекарства, отпускани с рецепта.

Алтернативна практикуваща психотерапия

Най-доброто място за намиране на алтернативни практикуващи психотерапия е в нашата безплатна директория за алтернативни практикуващи. За да видите всички практикуващи алтернативна психотерапия, моля, щракнете тук.