طرق طبيعية لشفاء أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: العوامل التي تكشف

طرق طبيعية لشفاء أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: العوامل التي تكشف

يحاول العديد من الآباء علاج أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بطريقة طبيعية ، لأن لديهم مخاوف بشأن الآثار الجانبية وسوء المعاملة ومشاكل الإدمان ومشاكل في الحصول على وصفات لأدوية اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

بينما أظهرت الدراسات أن الأدوية الموصوفة مع العلاج النفسي والتدخلات السلوكية والتدريب أكثر فعالية من الأدوية الموصوفة وحدها ، فقد بدأ الباحثون للتو في اختبار فعالية هذه الطرق لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دون دواء.

من المهم أن بدأت الدراسات السريرية في دراسة الطرق الطبيعية لوقف أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، مثل: ب. التغييرات الغذائية والفيتامينات والمكملات الغذائية وكذلك العلاجات المثلية. بدأ هذا التحقيق بسبب زيادة عدد الآباء الذين يبلغون عن نتائج إيجابية مع هذه الأساليب.

التدخلات السلوكية

تشمل بعض التدخلات السلوكية التي يتم تدريسها في العلاج النفسي تعليم مسارات الأطفال ، والتركيز على المهام المدرسية ، والاسترخاء وإعطاء معلومات للعودة إلى المسار الصحيح عندما يتم تشتيت انتباههم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمعالج إشراك الطفل في الألعاب حتى يتمكن الطفل من تعلم التحكم في الدافع وتعليم الوالدين كيفية التعامل مع سلوك الطفل. سيعمل المعالج أيضًا مع الوالدين لإشراك معلم الطفل ، لدعم الطفل لاستخدام هذه الطرق الطبيعية لشفاء أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

تغيير في النظام الغذائي

يقترح بعض الخبراء تقليل كمية السكر المكررة وغيرها من الكربوهيدرات البسيطة من أجل إيقاف أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل طبيعي. سبب هذا الاقتراح هو أن السكر المكرر والكربوهيدرات يمكن أن يسبب نصائح السكر في الدم التي يمكن أن تسبب الاضطرابات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد إضافة الألياف والكربوهيدرات المعقدة في تقليل فرط النشاط.

تغيير آخر في النظام الغذائي الذي يحاول العديد من الآباء مساعدة أطفالهم على التعامل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو القضاء على أصباغ الطعام والنكهات الاصطناعية والمواد الحافظة. لقد وجد بعض الأطباء أن هذه الإضافات الغذائية ، وخاصة تلوين الطعام الأحمر ، يبدو أنها تزيد من الأرق المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

أظهرت الدراسات السريرية الأولى نتائج مختلطة فيما يتعلق بفعالية هذا التغيير الغذائي كوسيلة طبيعية لعلاج أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مثل التململ والقلق.

الفيتامينات والمكملات الغذائية والعلاجات المثلية

يتعين على العديد من الآباء إيقاف أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والفيتامينات والمكملات الغذائية والعلاجات المثلية كبديل للأدوية الموصوفة. تشمل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يبدو أنها فعالة في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه زيت الزنك والأسماك وزيت الزهرة السفلية والحديد ومجموعة من الجينسنغ والغينغكو بيلوبا.

بعض المعالجة المثلية تعني أن لها فعالية سريرية هي hyoscyamus ، السل ، واليود الزرنيخ والفيرتو.

المهم: استشر طبيب أطفال طفلك قبل تجربة أي نوع من تدخل ADHD ، بما في ذلك خصم الأدوية الموصوفة.

Naturopath العلاج النفسي

الممارسين البديلون للعلاج النفسي بشكل أفضل في دليل Naturopath المجاني. لعرض كل العلاج النفسي الطبيعي ، يرجى النقر هنا.