الطرق الطبيعية لعلاج أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: العوامل التي تكشف

الطرق الطبيعية لعلاج أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: العوامل التي تكشف

يحاول العديد من الآباء علاج أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل طبيعي بسبب المخاوف بشأن الآثار الجانبية وسوء المعاملة وقضايا الإدمان ومشاكل الحصول على وصفات طبية لأدوية اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

في حين أظهرت الدراسات أن الأدوية الموصوفة جنبًا إلى جنب مع العلاج النفسي والتدخلات السلوكية والتدريب أكثر فعالية من الأدوية الموصوفة وحدها، فقد بدأ الباحثون للتو في اختبار فعالية هذه الطرق لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بدون دواء.

والأهم من ذلك، أن التجارب السريرية بدأت في فحص الطرق الطبيعية لوقف أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، مثل: ب. تغيير النظام الغذائي، والفيتامينات والمكملات الغذائية، بالإضافة إلى العلاجات المثلية. بدأ هذا البحث بسبب العدد المتزايد من الآباء الذين أبلغوا عن نتائج إيجابية باستخدام هذه الأساليب.

التدخلات السلوكية

تتضمن بعض التدخلات السلوكية التي يتم تدريسها في العلاج النفسي تعليم الأطفال طرقًا للتركيز على الواجبات المدرسية والاسترخاء وإعطاء أنفسهم إشارات للعودة إلى المسار الصحيح عندما يتشتت انتباههم.

بالإضافة إلى ذلك، قد يقوم المعالج بإشراك الطفل في الألعاب حتى يتمكن الطفل من تعلم التحكم في الانفعالات وتعليم الوالدين كيفية إدارة سلوك الطفل. سيعمل المعالج أيضًا مع الوالدين لإشراك معلم الطفل في دعم الطفل في استخدام هذه الطرق الطبيعية لعلاج أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

تغيير النظام الغذائي

يقترح بعض الخبراء تقليل كمية السكر المكرر والكربوهيدرات البسيطة الأخرى لإيقاف أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل طبيعي. والسبب في هذا الاقتراح هو أن السكر المكرر والكربوهيدرات يمكن أن يسبب ارتفاعًا في نسبة السكر في الدم مما قد يسبب الأرق. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد إضافة الألياف والكربوهيدرات المعقدة في تقليل فرط النشاط.

تغيير غذائي آخر يحاول العديد من الآباء مساعدة أطفالهم على إدارة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو التخلص من الأصباغ الغذائية والنكهات الاصطناعية والمواد الحافظة. لقد وجد بعض الأطباء أن هذه المضافات الغذائية، وخاصة ملون الطعام الأحمر، يبدو أنها تزيد من الإثارة المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

أظهرت التجارب السريرية الأولية نتائج مختلطة فيما يتعلق بفعالية هذه التغييرات الغذائية كطرق طبيعية لعلاج أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مثل التململ والأرق.

الفيتامينات والمكملات الغذائية والعلاجات المثلية

لجأ العديد من الآباء إلى الفيتامينات والمكملات الغذائية والعلاجات المثلية كبديل للأدوية الموصوفة في بحثهم عن طرق طبيعية لوقف أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تشمل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يبدو أنها فعالة في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الزنك والأسماك وزيت زهرة الربيع المسائية والحديد ومزيج من الجينسنغ والجنكة بيلوبا.

بعض العلاجات المثلية التي لديها أدلة سريرية على فعاليتها هي Hyoscyamus وTuberculinum وArsenic Iodine وVerta Alb.

هام: استشر طبيب الأطفال الخاص بطفلك قبل محاولة أي نوع من التدخل في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، بما في ذلك إيقاف الأدوية الموصوفة طبيًا.

العلاج النفسي البديل

أفضل مكان للعثور على ممارسي العلاج النفسي البديل هو دليل الممارسين البديلين المجاني الخاص بنا. لعرض كافة ممارسي العلاج النفسي البديل، الرجاء الضغط هنا.