Huda depresija je zlahka ozdravljiva

Huda depresija je zlahka ozdravljiva

Kaj je velika ali klinična depresija?

Velika depresivna motnja (MDD) je motnja, za katero so značilni znaki in simptomi, ki motijo ​​sposobnost dela, spanja, prehranjevanja in uživanja v nekoč prijetnih dejavnostih. Depresija je pogosta in pogosto ostane nediagnosticirana, ker začetek prve epizode velike depresije morda ni očiten, če je zahrbtna ali blaga.

Po DSM-IV – priročniku za diagnosticiranje duševnih bolezni, in to je sprememba njegove/njene prejšnje ravni delovanja. Eden od simptomov mora biti (a) depresivno razpoloženje ali (b) izguba zanimanja.

a. Depresivno razpoloženje. Pri otrocih in mladostnikih je to lahko razdražljivo razpoloženje.

b. Znatno zmanjšana stopnja zanimanja ali užitka pri večini ali vseh dejavnostih.

c. Znatna izguba ali povečanje telesne mase (npr. 5-odstotna ali večja sprememba teže v enem mesecu brez diete). To je lahko tudi povečanje ali zmanjšanje apetita. Pri otrocih morda ne bodo pridobili pričakovane teže.

d. Težave s spanjem ali spanjem (nespečnost) ali več spanja kot običajno (hipersomnija).

e. Vedenje, ki je vznemirjeno ali upočasnjeno. Drugi bi morali to opazovati.

f. Utrujenost ali zmanjšana energija.

G. Misli o ničvrednosti ali skrajni občutki krivde (ne glede bolezni).

h. Sposobnost razmišljanja, koncentracije ali sprejemanja odločitev je omejena.

I. Pogoste misli o smrti ali samomoru (z ali brez posebnega načrta) ali poskus samomora.

Huda depresija vključuje:

Vaši simptomi niso posledica mešane epizode – sočasne manije in depresije, ki se lahko pojavita pri bipolarni motnji

Simptomi morajo biti dovolj resni, da povzročajo opazne težave pri vsakodnevnih dejavnostih, kot so delo, šola, družabne dejavnosti ali odnosi z drugimi

Simptomi niso posledica neposrednih učinkov nečesa drugega, kot je: B. Zloraba substanc, jemanje zdravil ali zdravstvenih stanj, kot je hipotiroidizem

Simptomi niso posledica žalosti, kot so: B. začasna žalost po izgubi ljubljene osebe

Zdravljenje

Čeprav je velika depresivna motnja resna duševna motnja, ki močno vpliva na kakovost človekovega življenja. Je zlahka ozdravljiva. Na voljo je veliko vrst zdravljenja. Zdravila in psihoterapija so za večino ljudi zelo učinkoviti. Nekatere študije so pokazale, da zdravljenje z antidepresivi v kombinaciji s psihoterapijo daje boljše rezultate kot posamezna terapija.

zdravila

Zdravila vključujejo:

Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI)

Zaviralci ponovnega privzema serotonina in norepinefrina (SNRI)

Zaviralci ponovnega privzema norepinefrina in dopamina (NDRI)

Atipični antidepresivi

Triciklični antidepresivi

Zaviralci monoaminooksidaze

psihoterapija

Obstaja več vrst psihoterapije, ki so se izkazale za učinkovite pri depresiji, vključno s kognitivno vedenjsko terapijo (CBT) in medosebno terapijo (IPT).

Kognitivno vedenjska terapija (CBT) pomaga prepoznati negativna prepričanja in vedenja ter jih nadomestiti z zdravimi, pozitivnimi.

Interpersonalna terapija (IPT) se osredotoča na medosebni kontekst in na izgradnjo medosebnih veščin.

Alternativna praktična psihoterapija

Najboljše mesto za iskanje alternativnih praktikov psihoterapije je v našem brezplačnem imeniku alternativnih praktikov. Če si želite ogledati vse alternativne psihoterapevte, kliknite tukaj.