الاكتئاب الشديد يمكن علاجه بسهولة

الاكتئاب الشديد يمكن علاجه بسهولة

ما هو الاكتئاب الشديد أو السريري؟

اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD) هو اضطراب يتميز بعلامات وأعراض تتعارض مع القدرة على العمل والنوم وتناول الطعام والاستمتاع بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق. يعد الاكتئاب أمرًا شائعًا وغالبًا ما لا يتم تشخيصه لأن بداية النوبة الأولى من الاكتئاب الشديد قد لا تكون واضحة إذا كانت ماكرة أو خفيفة.

وفقًا للدليل التشخيصي والإحصائي الرابع (DSM-IV) - دليل لتشخيص الأمراض العقلية، وهذا تغيير عن مستوى أدائه السابق. يجب أن يكون أحد الأعراض إما (أ) مزاج مكتئب أو (ب) فقدان الاهتمام.

أ. مزاج مكتئب. عند الأطفال والشباب، يمكن أن يكون هذا مزاجًا سريع الانفعال.

ب. انخفاض كبير في مستوى الاهتمام أو الاستمتاع بمعظم الأنشطة أو جميعها.

ج. فقدان أو زيادة كبيرة في الوزن (على سبيل المثال، تغيير الوزن بنسبة 5٪ أو أكثر خلال شهر دون اتباع نظام غذائي). يمكن أن يكون هذا أيضًا زيادة أو نقصانًا في الشهية. أما عند الأطفال، فقد لا يكتسبون القدر المتوقع من الوزن.

د. صعوبة في النوم أو الاستمرار فيه (الأرق) أو النوم أكثر من المعتاد (فرط النوم).

ه. السلوك المثير أو البطيء. يجب أن يكون الآخرون قادرين على ملاحظة ذلك.

و. التعب أو انخفاض الطاقة.

ز. أفكار عديمة القيمة أو مشاعر شديدة بالذنب (وليس حول المرض).

ح. القدرة على التفكير أو التركيز أو اتخاذ القرارات محدودة.

1. أفكار متكررة عن الموت أو الانتحار (مع أو بدون خطة محددة) أو محاولة الانتحار.

الاكتئاب الشديد يشمل:

لا ترجع أعراضك إلى نوبة مختلطة - الهوس والاكتئاب المتزامنين، والذي يمكن أن يحدث في الاضطراب ثنائي القطب

يجب أن تكون الأعراض شديدة بما يكفي لتسبب مشاكل ملحوظة في الأنشطة اليومية مثل العمل أو المدرسة أو الأنشطة الاجتماعية أو العلاقات مع الآخرين

لا تكون الأعراض ناجمة عن تأثيرات مباشرة لشيء آخر، مثل: ب. تعاطي المخدرات أو تناول الأدوية أو الحالات الطبية مثل قصور الغدة الدرقية.

أما الأعراض التي لا تنتج عن الحزن، مثل: ب. الحزن المؤقت بعد فقدان شخص عزيز

علاج

على الرغم من أن اضطراب الاكتئاب الشديد هو اضطراب عقلي خطير يؤثر بشدة على نوعية حياة الشخص. يمكن علاجه بسهولة. تتوفر أنواع عديدة من العلاج. الأدوية والعلاج النفسي فعالة جدًا بالنسبة لمعظم الناس. أظهرت بعض الدراسات أن العلاج الدوائي بمضادات الاكتئاب مع العلاج النفسي يؤدي إلى نتائج أفضل من العلاج وحده.

دواء

الأدوية تشمل:

مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)

مثبطات امتصاص السيروتونين والنورإبينفرين (SNRIs)

مثبطات إعادة امتصاص النورإبينفرين والدوبامين (NDRIs)

مضادات الاكتئاب غير التقليدية

مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات

مثبطات أوكسيديز مونوامين

العلاج النفسي

هناك عدة أنواع من العلاج النفسي التي أثبتت فعاليتها في علاج الاكتئاب، بما في ذلك العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج بين الأشخاص (IPT).

يساعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) على تحديد المعتقدات والسلوكيات السلبية واستبدالها بأخرى صحية وإيجابية.

يركز العلاج بين الأشخاص (IPT) على سياق التعامل مع الآخرين وعلى بناء مهارات التعامل مع الآخرين.

العلاج النفسي البديل

أفضل مكان للعثور على ممارسي العلاج النفسي البديل هو دليل الممارسين البديلين المجاني الخاص بنا. لعرض كافة ممارسي العلاج النفسي البديل، الرجاء الضغط هنا.