العيش مع صعوبات التعلم كمعالج نفسي وكاتب ومستهلك للصحة العقلية

العيش مع صعوبات التعلم كمعالج نفسي وكاتب ومستهلك للصحة العقلية

لم أرى مسقط رأسي إلا بعد أن بقيت بعيدًا عنه لفترة طويلة

لم أسمع اللحن إلا عندما كنت في حاجة للأغنية..

... لم أقل "أحبك" قط حتى شتمتك عبثًا

لم أشعر قط بقلبي ينبض حتى كدت أن أجن

– توم وايتس، غناء سان دييغو

من المضحك أنه في بعض الأحيان لا يمكنك رؤية نفسك حقًا حتى تحصل على لمحة من الواقع المتناقض القاسي. ربما سيعطي هذا المرء المنظور البديل الضروري جدًا لرؤية نفسه حقًا واكتساب الحكمة. أعتقد أن هذا ما يحاول توم وايتس الوصول إليه في المقتطفات من أغنيته التي نشرتها أعلاه. وهذا هو السبب في أن القدرة على التواصل مع الآخرين تعتبر معلمًا ومعالجًا قويًا، وضرورية جدًا للمسعى العلاجي. تساعدنا كفاح الآخرين على التوقف ورؤية أنفسنا بشكل أفضل. على الرغم من أن النمو مؤلم، إلا أنه محتمل.

وكما تقول الأغنية، لم أر نفسي أبدًا كشخص معاق في التعلم حتى أتيحت لي الفرصة مؤخرًا للجلوس مع شخص ما أثناء تلقيه تشخيص منتصف العمر. لقد كان تشخيصًا اعتقدت أنه مفيد. لم أكن أعلم أنه قبل هذه الجلسة، نادرًا ما كنت أفكر في التأثير الكامل لاضطراب التعلم الذي يؤثر علي ككاتب ومعالج ومستهلك للصحة العقلية.

***.

تعد اضطرابات التعلم، والتي غالبًا ما أتدرب عليها كمعالج نفسي، جانبًا من جوانب التنوع العصبي الذي يتميز بشدة بعدم التوازن في مناطق قدرات الدماغ. قد تكون بعض المناطق أقل بشكل ملحوظ، في حين قد تكون مناطق أخرى مرتفعة بشكل خاص. وكما أوضح، فإن بعض مجالات التعلم تصبح صعبة للغاية دون مستوى عالٍ من الدعم والوقت والتصميم. قد يواجه الشخص الذي يكافح بهذه الطريقة صعوبة في الانتباه، ويحتاج إلى وقت إضافي لإنجاز الأمور، ومثل ألبرت أينشتاين، تتطور لديه رغبة قوية بشكل خاص في ممارسة نقاط قوته لأنه يكافح دائمًا ويكافح من أجل مواكبة ذلك. وبطبيعة الحال، إذا لم يتم دعم صعوبات التعلم والعناية بها بشكل آمن، فإنها يمكن أن تؤدي إلى عدم قدرة الأشخاص على ممارسة قدراتهم وقبول القمع.

ربما سأتحدث أيضًا عن كيفية اعتبار صعوبات التعلم بشكل عام اضطرابات نمو عصبي. وهذا يعني أنهم يتأثرون بشدة بمزيج من الضغوطات البيولوجية والبيئية. هناك بعض النقاط التي سأسلط الضوء عليها وفقًا لذلك.

أولاً، أود أن أقترح أن نتعلم أن الصدمة يمكن توريثها بين الأجيال وهذا يمكن أن يساهم في انخفاض قدرات الدماغ. ثانيًا، سأزعم أن صراعات التعلم يمكن أن تؤدي إلى حياة من الصدمات المستمرة وسوء المعاملة التي يمكن أن توسع وتفاقم النطاقات الدنيا، خاصة إذا لم يتم تقديم الدعم. ثالثاً، أود أن أشير إلى أنه من المعروف والمبين أن الصدمة تؤدي إلى تلف الدماغ وأن صعوبات التعلم تتيح لنا الفرصة لمعالجة مشاكل الصدمة هذه. وبالتأكيد أود أن أضيف أن التعويض عن العجز النسبي يمكن أن يؤدي إلى قدرات عالية بشكل غير عادي في بعض المجالات الأخرى وممارسة الرياضة مما يجعلها أقوى بشكل متزايد.

بعد أن تناولت هذه النقاط، سأكون متأكدًا من الإشارة إلى الدراسات حول المرونة التي تظهر أن الشفاء من الصدمات والمرونة العصبية يمكن أن يجعل الناس أقوى مما كانوا ليصبحوا عليه لولا ذلك. في الواقع، يمكن أن يؤدي الضرر إلى تقوية الدماغ بطرق لم يكن من الممكن تحقيقها بطريقة أخرى. عندما يخلقون شعورًا بالأمان ويمنحون الناس الفرصة للشفاء من الصدمة، يمكن أن يصبحوا أقوياء جدًا لدرجة أنهم يصبحون ممتنين لحدوث الصدمة. كثير من الذين يحققون هذا الشعور بالأمان يصبحون ماهرين للغاية في كونهم أفرادًا أقوياء وروحيين وذوي أداء عالٍ.

***.

ولسوء الحظ، تم إبلاغ المرأة الأمريكية من أصل أفريقي التي أحلتها للاختبار بأنها تعاني من صعوبات في التعلم دون تعزيز أي من اقتراحاتي. فكرت في أن أفكاري قد تكون بسيطة وليست علمية. وبدلاً من ذلك، من وجهة نظري، كان التركيز على ما لا تستطيع فعله وما يمكن للتكنولوجيا الحديثة أن تساعدها في التغلب على هذا العجز.

عدت إلى المنزل بعد الجلسة، وحررت فصلاً من كتابي الحالي، ووجدت نفسي فجأة أنتقد نفسي بشكل مبالغ فيه لدرجة أنني تجمدت في مكاني. لاحظت أنني لا أقرأ مثل الآخرين. في الواقع، أنا أكره القراءة بشدة لدرجة أنني نادرًا ما أتعامل مع أعمال الآخرين بعمق. الجميع يقول أنه لكي تكون كاتبًا جيدًا عليك أن تكون قارئًا غزير الإنتاج. عادة ما أقول لنفسي إنني أتعلم من خلال الكتابة وليس القراءة. عادةً ما أقول إنني أدرب مواهبي وأسعد نفسي وأتعلم بدلاً من إضاعة وقتي.

لكن في حالة التجمد، خطرت في بالي فكرة أنني لست واقعيًا، كما أخبرني الكثير من الأشخاص السلبيين في حياتي. ربما تكون هذه المخاوف التي أعمل باستمرار ضدها صحيحة حقًا.

كل الرفض الذي تلقيته من المجلات ومواقع المدونات، وكذلك الأشخاص الذين استخدموا الضعف في عملي لتهميشني سياسيًا، اكتسب زخمًا في ذهني. شعرت بالتجمد، وكأن إحساسي بالتمكين قد تم ابتلاعه وكان غارقًا في حمض المعدة. حقيقة أنني فزت بخمس جوائز أدبية عن مذكراتي لم تكن مهمة. وبدلاً من ذلك، عدت إلى الإصرار على أن ذكرياتي عززت فقط إحساسي بالغربة. كل ما يهم هو أنه لم يبيع، ولم يجذب التقييمات، ولم يحقق ما كنت أتمناه من أجل تقليل شعوري بالاختفاء. بدلًا من أن أكون قاسيًا ودقيقًا خلال كفاحي الذي دام سبع سنوات لكتابة هذا الموضوع، قلت لنفسي فجأة أنني لا أستطيع القراءة كما يفعل الآخرون، وأن كتاباتي يجب أن تظهر ذلك. قلت لنفسي إن عليّ أن أعمل بجهد مضاعف مثل الآخرين دون جدوى. سيطرت الأشرطة القديمة على اليوم.

"لن تصدق ذلك"، اشتكى أستاذ الكتابة في أحد الفصول الجامعية، "لكن الأمر استغرق مني عشر مرات إعادة كتابة لنشر روايتي البوليسية!"

لقد كنت فخورًا ذات مرة بأن أقول لنفسي: "عشر إعادة كتابة، هذا لا شيء! وأنا أستمتع".

وفجأة، اختفت الثقة التي ساعدتني ذات يوم على الازدهار.

***.

بالتأكيد، في المدرسة كنت دائمًا آخر شخص يتقدم للاختبار، لكن درجاتي كانت دائمًا جيدة. صحيح أن بعض المعلمين كانوا يميلون إلى مضايقتي بشأن التهجئة التي لم أتمكن من فعل أي شيء حيالها، لكنني اختبرت جيدًا في الرياضيات التي لا معنى لها. صحيح أنه عندما أصبحت الواجبات المنزلية ثقيلة في المدرسة الثانوية، لم أتمكن من النوم سوى أربع ساعات في الليلة، ولكن كان ذلك أيضًا لأنني كنت أمارس الرياضة، وأمارس التمارين الرياضية، ولا أتناول الكثير من الطعام. عندما أصبحت مدمنًا على الجوع، اعتقدت أنني كنت أعمل بجد وأسعى إلى الكمال ولا أريد أن يتم إيقافي.

عندما أدى فقدان الشهية إلى السجن، اضطررت إلى التوقف عن كل السلوكيات والانغماس في الطعام. وبمجرد أن هدأت الدموع والمعاناة، تعلمت الكتابة عندما لم أتمكن من ممارسة الرياضة.

هذا صحيح، لقد بذلت قصارى جهدي في دفتر الشعر الخاص بي في العام السابق، فقط للحصول على درجة B+. كان تعليق المعلمة لوالدتي - معلمة القراءة بالمدرسة - هو أن عملي كان محبطًا للغاية. لم تعجبها.

لقد جئت مباشرة من المستشفى وما زلت غاضبًا بشأن B+. أخذت مهام الكتابة وقمت بتسليم القصص الطويلة أو الأغاني بدلاً من ذلك. لقد كتبت خمسًا وعشرين صفحة من المراجع الطويلة. النتيجة: درجات متدنية ومقال جامعي كاد أن يتسبب في طردي من المدرسة لأن الطبيب النفسي بالمدرسة - زوجة معلمتي وصديق والدتي - اعتقد أنني كنت انتحاريًا. ما زلت غير مطلع بشكل كافٍ على علم النفس الاجتماعي للموقف: لقد تم الكشف عن كوني مريضًا عقليًا، وتأثرت درجاتي بغض النظر عن مدى نجاحي. لقد كانت لي تجربة ورسالة مختلفة عن الآخرين. أصبحت نجاحاتي وقيادتي وعملي الجاد في الصف الحادي عشر كذبة حية مدمرة. وعندما اخترت الطريقة الوحيدة المتاحة لي للتمرد ضدها، وهي الالتحاق بكلية ركاب محلية، قررت المدرسة أن تكذب في الكتاب السنوي وتقول إنني سألتحق بكلية أنطاكية ذات الأسعار الباهظة في أوهايو.

ركضت بعيدًا قدر استطاعتي دون استخدام أموال الكلية التي كنت أظن أنها دخلت المستشفى. في الحي اليهودي مع صديقة أكبر مني بسبع سنوات، كانت الدورات التدريبية السهلة مع الكتب المدرسية الرديئة هي التي أدت إلى انخفاض معدلي التراكمي إلى بداية سيئة +B. وفجأة، انغمست في القاعات الكبيرة المزدحمة، وارتفع قلقي وانخفض انتباهي. سوف أتأثر بأسوأ أنواع جمود الكاتب. بدأت في رسم وحفظ كل ما قرأته. وانتهى بي الأمر بحصولي على متوسط ​​3.9، لكنني لم أذهب أبدًا إلى حفلة واحدة أو أخذت إجازة.

مدرس الشعر في كليتي، الذي اختار قصائدي مرارًا وتكرارًا لمشاركتها مع الفصل، قال ذات مرة، في نهاية فصل دراسي مكثف قضينا فيه أسبوعًا في كتابة قصيدة، "سيضطر بعضكم إلى الاستمرار في الكتابة. ليس لأنك تريد ذلك، ولكن لأنه عليك ذلك".

لا أعرف إذا كنت قد استمعت إليه أم وجدت نفسي أحد الذين اضطروا إلى الكتابة. لقد أخذت دروسًا في الخيال والمقالات الشخصية وكنت مهووسًا بامتحاناتي المنزلية للحصول على الصياغة الصحيحة.

لقد تم تشخيص إصابتي بإعاقة في التعلم وعملت في طريقي حتى الدراسات العليا. ولأنني كنت أعمل مع طبيب نفساني، والذي، دون علمي، لم يصدق أنني كنت طالبًا جامعيًا، أصبحت مدركًا تمامًا لكل عيوبي ومالت إلى التواصل بشأنها مع زملائي. لقد تناولت جرعة كبيرة من الدواء واكتشفت لاحقًا أنني لم أكن بحاجة إليها. الدورات التفاعلية التي تأتي فيها المعلومات من مصادر متعددة وكانت مطلوبة في لحظة الاستماع غالبًا ما تطغى علي. لقد تركت كتابتي جانبًا خلال تلك الأسابيع السبعين وبذلت قصارى جهدي للتفاعل مع زملائي وأن أكون اجتماعيًا. تعلمت أنني عملت بجهد أكبر منهم للتحضير للاختبارات. كثيرًا ما كنت أتعرض للسخرية لأنني طرحت الكثير من الأسئلة لأبقي نفسي يقظًا ومتابعًا، لكنني اعتدت على ذلك. وبمجرد أن أمضيت تلك السنوات الثلاث دون دخول المستشفى، عدت بسعادة إلى عادة الشعر المكثفة.

***.

يجب أن أعترف، كان اقتراحي هو أن تخضع المرأة الأمريكية من أصل أفريقي لاختبار صعوبات التعلم. على الأقل قمت بتعريفهم بآرائي حول صعوبات التعلم قبل إعداد الاختبارات. ومع ذلك، فإن النتيجة لا تزال تدهشني. علمت لاحقًا أن الاختبارات المحددة المستخدمة معروفة بأنها متحيزة ثقافيًا ضد الأمريكيين من أصل أفريقي. وبالنظر عن كثب إلى المادة، كانت هناك بالفعل مجالات للأداء المتفوق لم نتحقق منها. أنا أستخدم هذا المقال لإذابة جمود الكاتب الذي أصابني في القناة الهضمية خلال الأيام القليلة الماضية.

أعتقد أنني سأعود لأكون كاتبًا سعيدًا ومهووسًا وغير مقروء لتلبية احتياجاتي الخاصة.

وبعد عام من التخرج، انتقلت إلى الساحل الغربي للبدء من جديد. أفكر في الأوقات التي مرت منذ ذلك الحين: عندما كانت الأمور صعبة؛ عندما هربت من السجن وواجهت التشرد والبطالة الناقصة وساعات العمل الطويلة فقط للهروب من نظام الصحة العقلية والعودة إلى المسار الصحيح. عندما أفكر في هذه التجارب، أشعر بالغضب لأن الناس يتحولون إلى أنواع مختلفة من الاضطرابات المرضية مثل اضطرابات التعلم. وفي الوقت نفسه، لم تعد اضطرابات التعلم تلعب دورًا بمجرد تشخيصي بالفصام. لقد أصبحت بقرة نقدية وراثية مخزنة. في عقلية العلاج السائدة، يتفوق الفصام على اضطرابات النمو العصبي، ومع ذلك فإن الكثير من الأفراد المؤسسيين الذين أعمل معهم يعانون من اضطرابات التعلم غير المدعومة.

إنهم أذكياء، ومعقدون، ووحيدون تمامًا، ويعيشون في بؤس، وهم أناس صالحون وصالحون للغاية. أنا لا أفهم لماذا تجعل الاختبارات النفسية والعلاج ومتطلبات المجتمع من الصعب جدًا على الأشخاص الطيبين كسب أجر معيشي.

***.

ربما يمكن للقارئ أن يقول إنني قررت أن أتصالح مع قصتي وتجاربي كمحترف في مجال الصحة العقلية وكاتب ومستهلك. ما زلت أجد أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يدركون حقيقة أنني مختلف قليلاً ويحاولون جعلي كبش فداء وتهميشني. ويحدث ذلك مرارًا وتكرارًا مثل المد المرتفع لبحر سان دييغو على الشاطئ الذي فكر فيه توم ويتس ذات مرة.

لم أرى الصباح قط حتى سهرت طوال الليل

لن أقول أبداً شروق الشمس حتى تطفئ الأضواء...

...لم أرَ الخط الأبيض قط حتى تركتك خلفي

لم أعلم أبدًا أنني بحاجة إليك حتى وقعت في الفخ

حقا، لا يزال الأمر مؤلما لأن النقد يأتي من جميع الاتجاهات. ومع ذلك، في نهاية المطاف سوف يختفي الألم. سأظل أكتب. وآمل وأدعو الله أن يكون هذا الشخص الرائع الذي تم تشخيصه بأنه يعاني من صعوبات في التعلم معي وأن يستفيد إلى أقصى حد من حياته ذات المعنى، بغض النظر عما يقوله "هم".

العلاج النفسي البديل

أفضل مكان للعثور على ممارسي العلاج النفسي البديل هو دليل الممارسين البديلين المجاني الخاص بنا. لعرض كافة ممارسي العلاج النفسي البديل، الرجاء الضغط هنا.