Suche
Mein Konto
Czy psychoterapia może pomóc w walce z depresją?
Czy psychoterapia naprawdę może pomóc w walce z depresją? Zgadzam się, że potrzeba czegoś więcej niż tylko „wyssania”, ale nie zgadzam się, że depresja jest chorobą psychiczną. Stwierdzono u mnie depresję i chorobę afektywną dwubiegunową. Cierpiałem na tak silny niepokój, że często przez kilka dni nie wychodziłem z pokoju ani nie odbierałem telefonu. Myślę jednak, że w dzisiejszych czasach źle to rozumiemy i próbujemy „leczyć” ten problem poprzez leczenie reakcji objawowych. Jak mówi Don Tolman: „Jeśli chcesz dowiedzieć się o chorobie i śmierci, studiuj chorobę i śmierć, ale jeśli chcesz dowiedzieć się o zdrowiu i…
Czy psychoterapia może pomóc w walce z depresją?
Czy psychoterapia naprawdę może pomóc w walce z depresją?
Zgadzam się, że potrzeba czegoś więcej niż tylko „wyssania”, ale nie zgadzam się, że depresja jest chorobą psychiczną.
Stwierdzono u mnie depresję i chorobę afektywną dwubiegunową.
Cierpiałem na tak silny niepokój, że często przez kilka dni nie wychodziłem z pokoju ani nie odbierałem telefonu.
Myślę jednak, że w dzisiejszych czasach źle to rozumiemy i próbujemy „leczyć” ten problem poprzez leczenie reakcji objawowych.
Jak mówi Don Tolman
„Jeśli chcesz dowiedzieć się o chorobie i śmierci, studiuj chorobę i śmierć, ale jeśli interesuje cię zdrowie i dobre samopoczucie, studiuj zdrowie i dobre samopoczucie”.
Innymi słowy, to, na czym się skupiamy, rośnie. Musimy stale zwracać uwagę na naszą koncentrację.
Moje życie zmieniło się, gdy zdałem sobie sprawę, że nie mam depresji, ale że ją mam. Aby wpaść w depresję, potrzeba wiele wysiłku.
To prawda, a każdy, kto przeżył depresję, wie, że ulotne chwile radości należy szybko zastąpić negatywnymi, aby utrzymać iluzję depresji.
Znaczenia, jakie nadawałem okolicznościom życiowym, wprawiały mnie w depresję. To uczucie depresji pozostawiło mnie bierną.
Ta bierność stworzyła więcej takich samych okoliczności w moim życiu i wzmocniła pierwotne znaczenie, które stworzyłem. To był cykl lepki. Medycyna nie przerwie tego cyklu, ale zatruje i znieczula nasze ciała na objawy objawowe, nie pozwalając nam obiektywnie spojrzeć na naszą sytuację i iść do przodu.
Zatem do każdego, kto MA depresję, mam pytanie: „Poza tym, kim jesteś, co znaczy o wiele więcej?”
Psychoterapia alternatywna
Najlepszym miejscem do znalezienia alternatywnych praktyków psychoterapii jest nasz bezpłatny katalog alternatywnych lekarzy. Aby wyświetlić listę wszystkich specjalistów zajmujących się psychoterapią alternatywną, kliknij tutaj.