Suche
Mein Konto
Kan psychotherapie helpen bij depressie?
Kan psychotherapie echt helpen bij depressie? Ik ben het ermee eens dat er meer voor nodig is dan alleen ‘het opzuigen’, maar ik ben het er niet mee eens dat depressie een psychische aandoening is. Er werd bij mij een depressie en een bipolaire stoornis vastgesteld. Ik had zoveel last van angst dat ik vaak dagenlang mijn kamer niet verliet of de telefoon opnam. Maar ik denk dat we het tegenwoordig verkeerd begrijpen en proberen dit probleem te ‘genezen’ door symptomatische reacties te behandelen. Zoals Don Tolman zegt: “Als je meer wilt weten over ziekte en dood, bestudeer dan ziekte en dood, maar als je meer wilt weten over gezondheid en…
Kan psychotherapie helpen bij depressie?
Kan psychotherapie echt helpen bij depressie?
Ik ben het ermee eens dat er meer voor nodig is dan alleen ‘het opzuigen’, maar ik ben het er niet mee eens dat depressie een psychische aandoening is.
Er werd bij mij een depressie en een bipolaire stoornis vastgesteld.
Ik had zoveel last van angst dat ik vaak dagenlang mijn kamer niet verliet of de telefoon opnam.
Maar ik denk dat we het tegenwoordig verkeerd begrijpen en proberen dit probleem te ‘genezen’ door symptomatische reacties te behandelen.
Zoals Don Tolman zegt
“Als je meer wilt weten over ziekte en dood, bestudeer dan ziekte en dood, maar als je geïnteresseerd bent in gezondheid en welzijn, bestudeer dan gezondheid en welzijn.”
Met andere woorden: waar we ons op concentreren, groeit. We moeten voortdurend aandacht besteden aan onze focus.
Wat mijn leven veranderde, was toen ik besefte dat ik niet depressief was, maar dat ik depressief was. Het kost veel moeite om depressief te zijn.
Dat is inderdaad zo, en iedereen die een depressie heeft gehad, weet dat vluchtige momenten van vreugde snel moeten worden vervangen door negativiteit om de illusie van depressie in stand te houden.
De betekenissen die ik aan mijn levensomstandigheden toekende, zorgden ervoor dat ik me depressief voelde. Dit gevoel van depressie maakte mij inactief.
Deze passiviteit creëerde meer van dezelfde omstandigheden in mijn leven en versterkte de oorspronkelijke betekenis die ik creëerde. Het was een stroperige cyclus. De geneeskunde zal deze cyclus niet doorbreken, maar zal ons lichaam vergiftigen en verdoven voor de symptomatische reacties en ons niet toestaan objectief naar onze omstandigheden te kijken en vooruit te komen.
Dus voor iedereen die depressief IS, heb ik een vraag: 'Bovendien, wat BEN jij dat zoveel meer is?'
Alternatieve psychotherapie
De beste plaats om alternatieve beoefenaars van psychotherapie te vinden is in onze gratis directory voor alternatieve beoefenaars. Klik hier om alle beoefenaars van alternatieve psychotherapie te bekijken.