Jungiansk psykoterapi - Vi går alla i skor som är för små

Jungiansk psykoterapi - Vi går alla i skor som är för små

Jungiansk psykoterapi är en stil av psykodynamisk "samtalterapi" som har samma teoretiska grund som jungiansk analys. Carl Jung, upphovsmannen till denna terapistil, var en samtida med Freud och delade med honom en tro på kraften och betydelsen av omedvetna processer för att forma våra svar...en förståelse som sedan dess har stötts av kognitiv forskning.

En jungiansk inställning till terapi kombinerar den bästa aktuella vetenskapliga psykologiska kunskapen om mänskligt beteende och tankevanor och väver den med en respektfull uppskattning av filosofisk och andlig visdom.

Medkänsla, icke-dömande uppmärksamhet och empati skapar en terapeutisk miljö där nyfikenhet, självutlämnande och självutforskning är säkra och stöds, och där självförståelse kan växa. Jungiansk terapi börjar med en mild men eftertänksam diskussion om historien om en individs upplevelser...i deras ursprungsfamilj, deras sociala och professionella liv och nuvarande intima relationer. När mönstren och ursprunget till tidigare beslut blir synliga kan alternativa riktningar övervägas, implementeras och justeras. Ofta kan nya betydelser tillskrivas gamla erfarenheter och en bättre relation kan byggas med det förflutna och människorna i det. Acceptans av den roll vi spelar för att skapa de saker vi upplever inspirerar till en känsla av agency. Att erkänna eller återuppliva djupt rotade personliga värderingar ger mening och mening med livet.

Omtanke om omedvetna produkter som drömmar eller fantasier och personliga konstnärliga produktioner som teckningar, målningar, fotografier eller dikter används av vissa individer för att fördjupa sin förståelse för sina personliga angelägenheter och för att utveckla en vokabulär av personliga metaforer som beskriver deras egen unika erfarenhet och ambitioner. Att jämföra personliga erfarenheter med uråldriga mönster av mänsklig erfarenhet, som koncentrerade och förfinade för oss i myter, legender, heliga texter och sagor från hela världen, försäkrar oss som individer om vår väsentliga mänsklighet genom att visa den i förbigående. Genom våra livs prövningar och framgångar har andra gått denna väg före oss och hittat lösningar och lösningar.

Carl Jung sa en gång:"Vi går alla i skor som är för små."Med detta menade han att vi ofta hade en för begränsad syn på vår egen potential. Det verkar än mer sant idag att vi nöjer oss med en alltför materialistisk och snäv tolkning av vad våra liv kan och bör innehålla. Varje mänskligt liv är komplext och fascinerande och många människor är djupt rörda och berörda i terapeutiska samtal. De är förvånade och förtrollade att upptäcka sina egna djup och återupptäcka sin egen potential.

Psykoterapi i det jungianska läget är ett stort äventyr, ett sökande och en öppning till en värld av underverk.

Alternativ utövare psykoterapi

Det bästa stället att hitta alternativa utövares psykoterapi är i vår kostnadsfria katalog över alternativa utövare. För att se alla alternativa psykoterapiutövare, vänligen klicka här.