Junga psihoterapija – mēs visi staigājam pārāk mazos apavos

Junga psihoterapija – mēs visi staigājam pārāk mazos apavos

Junga psihoterapija ir psihodinamiskās "sarunu terapijas" stils, kam ir tāds pats teorētiskais pamats kā Junga analīzei. Karls Jungs, šī terapijas stila aizsācējs, bija Freida laikabiedrs un dalījās ar viņu pārliecībā par bezsamaņā esošo procesu spēku un nozīmi mūsu reakciju veidošanā... sapratni, ko kopš tā laika atbalsta kognitīvie pētījumi.

Junga pieeja terapijai apvieno labākās pašreizējās zinātniskās psiholoģiskās zināšanas par cilvēka uzvedību un domāšanas paradumiem un auž tās ar cieņpilnu filozofiskās un garīgās gudrības novērtējumu.

Līdzjūtība, nenosodoša uzmanība un empātija rada terapeitisku vidi, kurā zinātkāre, sevis izpaušana un sevis izzināšana ir droša un atbalstīta un kurā var augt pašizpratne. Junga terapija sākas ar maigu, bet pārdomātu diskusiju par indivīda pieredzes vēsturi viņu izcelsmes ģimenē, sociālajā un profesionālajā dzīvē un pašreizējām intīmajām attiecībām. Kļūstot redzamiem pagātnes lēmumu modeļiem un pirmsākumiem, var apsvērt, īstenot un pielāgot alternatīvus virzienus. Bieži vien senajai pieredzei var piedēvēt jaunas nozīmes un veidot labākas attiecības ar pagātni un tajā esošajiem cilvēkiem. Pieņemšana lomai, ko spēlējam, veidojot lietas, ko piedzīvojam, iedvesmo rīcības sajūtu. Dziļi iesakņojušos personīgo vērtību atpazīšana vai atdzīvināšana piešķir dzīvei jēgu un mērķi.

Daži cilvēki izmanto neapzinātu produktu, piemēram, sapņu vai fantāzijas, un personisku mākslas darbu, piemēram, zīmējumu, gleznu, fotogrāfiju vai dzejoļu, apsvēršanu, lai padziļinātu izpratni par savām personīgajām rūpēm un izveidotu personīgo metaforu vārdu krājumu, kas raksturo viņu unikālo pieredzi un centienus. Salīdzinot personīgo pieredzi ar seniem cilvēciskās pieredzes modeļiem, kas mums koncentrēti un izkopti mītos, leģendās, svētajos tekstos un pasakās no visas pasaules, mums kā indivīdiem tiek pārliecība par mūsu būtisku cilvēcību, parādot to garāmejot. Caur mūsu dzīves pārbaudījumiem un panākumiem citi ir gājuši šo ceļu pirms mums un atraduši risinājumus un rezolūcijas.

Kārlis Jungs reiz teica:"Mēs visi staigājam pārāk mazos apavos."Ar to viņš gribēja teikt, ka mums bieži bija pārāk ierobežots skatījums uz savu potenciālu. Patlaban šķiet vēl patiesāk, ka mēs esam apmierināti ar pārāk materiālistisku un šauru interpretāciju par to, kas mūsu dzīvē var būt un tam vajadzētu būt. Katra cilvēka dzīve ir sarežģīta un aizraujoša, un daudzi cilvēki ir dziļi aizkustināti un aizkustināti terapeitiskās sarunās. Viņi ir pārsteigti un apburti, atklājot savus dziļumus un no jauna atklājot savu potenciālu.

Psihoterapija Junga režīmā ir lielisks piedzīvojums, meklējumi un atvēršanās brīnumu pasaulei.

Alternatīvā praktizējošā psihoterapija

Labākā vieta, kur atrast alternatīvo praktizētāju psihoterapiju, ir mūsu bezmaksas alternatīvo praktizētāju katalogā. Lai skatītu visus alternatīvās psihoterapijas praktiķus, lūdzu, noklikšķiniet šeit.