Jungo psichoterapija – visi vaikštome per mažais batais

Jungo psichoterapija – visi vaikštome per mažais batais

Jungo psichoterapija yra psichodinaminės „pokalbių terapijos“ stilius, turintis tą patį teorinį pagrindą kaip ir Jungo analizė. Carlas Jungas, šio terapijos stiliaus pradininkas, buvo Freudo amžininkas ir pasidalijo su juo tikėjimu apie nesąmoningų procesų galią ir svarbą formuojant mūsų atsakymus... supratimą, kuris nuo to laiko buvo paremtas kognityviniais tyrimais.

Jungo požiūris į terapiją sujungia geriausias dabartines mokslines psichologines žinias apie žmogaus elgesį ir mąstymo įpročius ir sujungia jas su pagarbiu filosofinės ir dvasinės išminties vertinimu.

Užuojauta, nevertinamas dėmesys ir empatija sukuria terapinę aplinką, kurioje smalsumas, savęs atskleidimas ir savęs tyrinėjimas yra saugūs ir palaikomi, ir kurioje gali augti savęs supratimas. Jungo terapija prasideda nuo švelnios, bet apgalvotos diskusijos apie individo išgyvenimų istoriją... jų kilmės šeimoje, socialiniame ir profesiniame gyvenime bei dabartiniuose intymiuose santykiuose. Išryškėjus praeities sprendimų šablonams ir ištakoms, galima svarstyti, įgyvendinti ir koreguoti alternatyvias kryptis. Dažnai naujos reikšmės gali būti priskiriamos senai patirčiai ir gali būti sukurti geresni santykiai su praeitimi ir joje esančiais žmonėmis. Priėmimas vaidmeniui, kurį atliekame kurdami dalykus, kuriuos patiriame, įkvepia agentūros jausmą. Giliai įsišaknijusių asmeninių vertybių atpažinimas ar atgaivinimas suteikia gyvenimui prasmės ir tikslo.

Kai kurie asmenys atsižvelgia į nesąmoningus produktus, tokius kaip svajonės ar fantazijos, ir asmeninius meninius kūrinius, tokius kaip piešiniai, paveikslai, nuotraukos ar eilėraščiai, norėdami gilinti savo asmeninių rūpesčių supratimą ir sukurti asmeninių metaforų, apibūdinančių jų unikalią patirtį ir siekius, žodyną. Asmeninės patirties palyginimas su senovės žmogiškosios patirties modeliais, kurie mums sutelkti ir išgryninti mituose, legendose, sakraliniuose tekstuose ir pasakose iš viso pasaulio, mums, kaip individams, užtikrinamas mūsų esminis žmogiškumas, parodydamas tai praeityje. Per mūsų gyvenimo išbandymus ir sėkmę kiti ėjo šiuo keliu prieš mus ir rado sprendimus bei ryžtas.

Carlas Jungas kartą pasakė:„Mes visi vaikštome su per mažais batais“.Tuo jis norėjo pasakyti, kad mes dažnai per mažai suvokėme savo potencialą. Šiandien atrodo dar teisingiau, kad pasitenkiname pernelyg materialistine ir siaura interpretacija to, ką gali ir turi turėti mūsų gyvenimas. Kiekvieno žmogaus gyvenimas yra sudėtingas ir žavus, o terapiniai pokalbiai daug žmonių yra labai sujaudinti ir palietę. Jie yra nustebinti ir užburti atradę savo gelmes ir iš naujo atradę savo potencialą.

Psichoterapija Jungo režimu yra puikus nuotykis, ieškojimas ir atsivėrimas į stebuklų pasaulį.

Alternatyvi psichoterapija

Geriausia vieta ieškoti alternatyvių praktikų psichoterapijos yra mūsų nemokamas alternatyvių praktikų katalogas. Norėdami pamatyti visus alternatyvios psichoterapijos specialistus, spustelėkite čia.