Ar psichoterapija yra veiksminga norint sukelti pokyčius ir transformacijas?

Ar psichoterapija yra veiksminga norint sukelti pokyčius ir transformacijas?

Ar terapija iš tikrųjų padeda žmonėms pasikeisti, ar tai tik placebas, pakaitiniai santykiai, siūlantys paguodą, negalinčią užmegzti vienodų santykių išoriniame pasaulyje?

Terapija gali leisti ir leisti žmonėms pasikeisti. Bet mes turime žinoti, kad vidinėje kelionėje yra daugybė spąstų, iliuzijų ir iliuzijų aidų ir daug viliojimų. Taigi turime būti tikri, kad tai pasikeičia , o ne tik pateikta.

Taigi, kaip galime mes esame saugūs? Pirmoji taisyklė yra ta, kad jūs negalite to padaryti vienas. Turite turėti ką nors, kuriuo pasitikite -terapeutas ar konsultantas, kuris veikia kaip vadovas ir kurį galite susipažinti autentiškai. Jūsų terapeutas turi susipažinti su savo keiksmažodžiais, ypač su tuo, kaip jūs išvengsite sunkumų, paslėpkite paslaptis, sabotuokite savo augimą ir teigiamas ar neigiamas savybes. Iš esmės terapeutas turi žinoti, kas jie yra pagal savo charakterį.

Kaip terapeutas gali tai padaryti, jei mes nežinome, kas esame mūsų charakteryje? Veikėjas pranešamas skirtingai, nes pats esminis dalykas yra išreiškiamas skirtingais būdais. Terapeuto užduotis yra „klausytis“ visame kūne, psichologiškai, intuityviai, instinktyviai ir nepaprastai jautriai ir atidžiai apie klientą. Klientas gali net neįsivaizduoti, ką terapeutas yra nesąmoningai perduodamas.

Kai kurie žmonės bandė pasikeisti ir nusivylę per terapiją ir patarimus. Kompetentingo specialisto psicho-dvasinės psichoterapijos praktika yra specializuotas, orientuotas požiūris į žmones, siekiant nuolatinių, asmeninių pokyčių ir pertvarkymų. Yra daugybė žinių, filosofijos, tyrimų ir, žinoma, psichologijos, palaikančios psichoterapijos praktiką. Nors kai kurie praktikai yra kompetentingesni dėl įvairių priežasčių nei kiti, ir nors žmogus kartais nori pokyčių, nežinodamas, kad kita savęs dalis priešinasi ir įgyja pokyčių, mes nebegalime išmesti kūdikio iš maudymosi vandens, nei turėtume tiesiog išmesti įrankių rinkinį, nes kai kurie iš mūsų nežino, kaip juo naudotis.

Bet terapijos, teikiančios vilties, tikrai nepakanka tam, kuris nori pasikeisti, yra motyvuotas sėkmingai, arba yra prislėgtas ir ieško išeities ar savižudybės ir desperatiškai ieško atsakymo į savo baimę. Pirmasis terapijos aspektas, kurį turėtume suprasti, yra tas, kad terapija nėra prekės. Jūs to neperkate taip, lyg einate pas chemikus, maisto prekeivius ar „7-Eleven“. Iš esmės tai yra santykiai ir tai yra santykiai, kuriuos jis veikia.

Antrasis terapijos aspektas, kurį turime suprasti, yra tai, kad labai svarbu išlaikyti dėmesį. Terapeutas turėtų juos laikyti pakeliui, o klientas turi sugebėti atpažinti atitinkamą medžiagą ir būti pasirengęs ją dirbti.

Santykiai yra labai svarbūs, nes mes buvome apsaugoti ir gynėsi ankstyvaisiais, formuojamaisiais santykiais. Per savo santykius su pasauliu mes išmokome slėpti ir apriboti savo kūrybiškumą, džiaugsmą ir džiaugsmą gyvenime, taip pat savo galimybių įgyvendinimą. Iš to išplaukia, kad sveiki santykiai, kurie palaiko ir maitinasi, platus ir sudėtingas, yra būdas pakeisti ir asmeniškai transformuoti. Terapijos kelionė yra procesas, kuris laikui bėgant atsiskleidžia. Tinkamai nurodant, santykių kokybę ir abipusę pagarbą vidinei kelionei, pertvarka yra įmanoma ir iš tikrųjų.

Naturopath psichoterapija

​​alternatyvių praktikų psichoterapiją, geriausią mūsų nemokamame „Naturopath“ kataloge. Norėdami parodyti visą „Naturopath“ psichoterapiją, spustelėkite čia.