Kas psühhoteraapia on muutuste ja muutuste tekitamiseks tõhus?
Kas psühhoteraapia on muutuste ja muutuste tekitamiseks tõhus?
Kas teraapia aitab inimestel tõesti muutuda või on see lihtsalt platseebo, asendussuhe, mis pakub lohutust, mis ei suuda luua võrdseid suhteid välismaailmas?
Teraapia võimaldab ja võimaldada inimestel muutuda. Kuid peame olema teadlikud, et seal on palju lõkse, illusioonide ja illusioonide kaja ning palju võrgutusi. Seega peame olema kindlad, et see muutub ja mitte ainult esitatud.
Niisiis, kuidas oskame ohutud? Esimene reegel on see, et te ei saa seda üksi teha. Teil peab olema keegi, keda usaldate -terapeut või konsultant -kes tegutseb juhendina ja keda saate autentsel viisil tuttavaks saada. Teie terapeut peab end kursis oma veidrustega ja eriti raskuste vältimisega, saladuste varjamise, oma kasvu ja positiivsete või negatiivsete omaduste saboteerimisega. Põhimõtteliselt peab terapeut teadma, kes nad on oma iseloomu all.
Kuidas saab terapeut seda teha, kui me ei tea, kes me oma tegelase all oleme? Tegelast edastatakse erineval viisil, kuna hädavajalik ise väljendub erineval viisil. See on terapeudi ülesanne kuulata kogu kehas, psühholoogiliselt, intuitiivselt, instinktiivselt ja äärmiselt tundlik ning kliendi suhtes arvestav. Kliendil ei pruugi olla aimugi, mida terapeut alateadlikult edastatakse.
Mõned inimesed on proovinud teraapia ja nõuannete kaudu muutuda ja pettunud. Pädeva praktiku psühho-vaimse psühhoteraapia praktika on inimeste jaoks spetsiaalne ja keskendunud lähenemisviis, et saavutada püsivaid, isiklikke muutusi ja muutusi. Psühhoteraapia praktikat toetavad palju teadmisi, filosoofiat, uurimistööd ja muidugi psühholoogiat. Ehkki mõned praktikad on erinevatel põhjustel rohkem kui teised, ja kuigi inimene soovib mõnikord muutusi, teadmata, et teine osa iseenesest vastu peab ja saab muutusi, ei saa me enam lapse suplusveest välja visata, kui peaksime lihtsalt tööriistakasti minema viskama, sest mõned meist ei tea, kuidas seda kasutada.
Kuid lootust pakkuv teraapia ei piisa tegelikult kellelegi, kes soovib muutuda ja on motiveeritud edu saavutamiseks või kes on masenduses ja otsib väljapääsu või on enesetapp ja on meeleheitlikult vastust oma hirmule. Teraapia esimene aspekt, millest peaksime mõistma, on see, et teraapia pole kaup. Te ei osta seda nii, nagu läheksite keemikute, toidumüüjate või 7-Eleveni juurde. See on sisuliselt suhe ja see on suhe, mida see töötab.
Teine teraapia aspekt, millest peame mõistma, on see, et fookuse säilitamine on ülioluline. Terapeut peaks neid oma teel hoidma ja klient peab suutma asjakohast materjali ära tunda ja olla valmis selle kallal töötama.
Suhe on ülioluline, kuna meid kaitsti ja kaitstud varakult, kujundavates suhetes. Oma suhete kaudu maailmaga õppisime end varjama ja piirama oma loovust, rõõmu ja rõõmu elus ning potentsiaali rakendamist. Sellest järeldub, et tervislik suhe, mis on toetav ja toidev, ulatuslik ja väljakutsuv, on viis muutuste ja isikliku muutumise viis. Teraapiareis on protsess, mis aja jooksul avaneb. Õige juhendamise, suhte kvaliteedi ja sisemise teekonna vastastikuse austuse korral on ümberkujundamine võimalik ja tegelikult.