Oameni extrem de sensibili: de ce terapeuții ar trebui să fie interesați de sensibilitate ridicată

Oameni extrem de sensibili: de ce terapeuții ar trebui să fie interesați de sensibilitate ridicată

Sensibilitatea ridicată este o diferență individuală care apare în mod natural și non -paulologică, care este asociată cu un stil de procesare cognitivă detaliat și, de obicei,, dar nu întotdeauna cu temperament introvertit.

Psihologul social Elaine Aron (1995) sugerează că 15 până la 20% din populația generală are diferența înnăscută de temperament, pe care o numește „sensibilitate ridicată” (HS) sau în scopuri de cercetare.

30% până la 50% dintre clienții noștri de terapie pot fi afectați

Sensibilitate ridicată poate juca un rol neașteptat în nevoia multor clienți noștri de psihoterapie.

Deoarece sunt predispuși în medii solicitante datorită sensibilității lor la supraestimulare și stres, Aron sugerează că această caracteristică joacă un rol în dificultățile de 30 până la 50% din populația clinică pe care o vedem în sălile noastre de consultanță.

Plângeri frecvente se referă la sensibilități senzoriale și emoționale

Clienții extrem de sensibili descriu modul în care se simt atât emoții pozitive, cât și negative intens și reacționează puternic la stimuli fizici și emoționali.

• Persoanele sensibile sunt ușor tulburate de zgomote, mirosuri și situații haotice.

• Aveți un stil cognitiv foarte detaliat și luați mai multă stimulare din împrejurimile dvs., observând detalii și diferențe fine. Drept urmare, acestea sunt adesea copleșite în situațiile pe care alții nu le deranjează.

• Este posibil să aveți dificultăți în luarea deciziilor, deoarece aveți dificultăți în organizarea percepțiilor detaliate și mai multe scenarii de rezultate prezentate.

• poate fi introvertitori care par să aibă o „piele subțire” care sunt ușor răniți sau insultați sau se tem excesiv de a -i insulta pe ceilalți.

• poți fi „sensibil” și ai reacții emoționale puternice la lucruri pe care ceilalți nu le enervează

• Aceste diferențe influențează reacțiile individului la împrejurimile sale de la naștere.

Deoarece HS a determinat o persoană să reacționeze puternic la stresori, Aron sugerează că HS poate provoca o susceptibilitate crescută la psihopatologie în anumite circumstanțe.

Dacă HS nu este recunoscut de părinți și profesori și nu este manipulat în mod corespunzător, poate exista o serie întreagă de psihopatologii comune ... inclusiv fobia socială, somatizarea și evitarea stilurilor de personalitate și a dificultăților de relație.

Persoanele sensibile îi afectează și pe ceilalți ...

În timp ce oamenii sensibili sunt adesea părinți, parteneri și prieteni atenți și sensibili și sensibili atunci când sunt stresați ... sau dacă nu ați învățat niciodată să faceți față proprietăților dvs. unice în mod eficient, puteți provoca tensiuni și dificultăți pentru oamenii din jurul vostru.

Mulți dintre pacienții noștri nesensibili aveau părinți, copii, parteneri sau angajați extrem de sensibili și aveau ... uneori încă din copilărie ... cu confuzie și frustrare și relații tulburate, deoarece nu înțelegeau caracteristica într -o măsură considerabilă.

Un terapeut care este bine informat despre HS poate ajuta foarte mult să înțeleagă clienții lor nesensibili în trecut și în prezent și să folosească aceste cunoștințe pentru a interacționa mai eficient și eficient cu oamenii HS din cercul lor.

Ce trebuie să știe un terapeut

un terapeut bine informat care dorește să lucreze eficient cu clienții HS ar trebui să poată:

• Descrieți caracteristicile de identificare ale sensibilității ridicate,

• Discutați modul în care sensibilitatea influențează dezvoltarea copilului și socializarea adulților.

• distinge HS de tulburări mentale, cum ar fi sensibilitatea datorată PTSD și tulburările de personalitate

În ceea ce privește abilitățile practice, un terapeut ar trebui să poată:

• Utilizați scara Aron HSP pentru a evalua formal sau informal sensibilitatea.

• Identificați HS complicat și necomplicat

• Evaluează nevoile terapeutice ale clienților sensibili

• aproximativ tehnici de psihoterapie în tratamentul clienților extrem de sensibili pentru a promova adaptarea și vindecarea.

Sugestie pentru citire ulterioară:

Pentru informații mai detaliate pentru terapeuți pe acest subiect, recomand Dr. Elaine Arons premiat:

"Psihoterapie pentru persoana extrem de sensibilă; îmbunătățirea rezultatelor pentru minoritatea persoanelor care sunt majoritatea clienților"

(Routledge Press, 2010)

În această carte veți găsi scala de evaluare HSP și sugestii pentru adaptarea terapiei la HSP, informații detaliate despre fondul de cercetare care susțin conceptul și o secțiune utilă și informativă pentru diagnosticul diferențial.

Psihoterapie naturopat

​​practicieni alternativi psihoterapie cel mai bine în directorul nostru gratuit Naturopath. Pentru a afișa toate psihoterapia Naturopath, vă rugăm să faceți clic aici.