Bardzo wrażliwi ludzie: dlaczego terapeuci powinni być zainteresowani wysoką wrażliwością

Bardzo wrażliwi ludzie: dlaczego terapeuci powinni być zainteresowani wysoką wrażliwością

Wysoka wrażliwość jest naturalnie występującą i nie patologiczną różnicą indywidualną, która jest związana ze szczegółowym stylem przetwarzania poznawczego i zwykle, ale nie zawsze z introwertycznym temperamentem.

Psycholog społeczny Elaine Aron (1995) sugeruje, że 15–20% ogólnej populacji ma wrodzoną różnicę w temperamencie, którą nazywa „wysoką wrażliwością” (HS) lub do celów badawczych.

30% do 50% naszych klientów terapii może mieć wpływ

Wysoka wrażliwość może odgrywać nieoczekiwaną rolę w potrzebie wielu naszych klientów psychoterapii.

Ponieważ są one predysponowane w wymagających środowiskach ze względu na ich wrażliwość na nadmierną stymulację i stres, Aron sugeruje, że ta charakterystyka odgrywa rolę w trudnościach od 30 do 50% populacji klinicznej, którą widzimy w naszych pokojach doradczych.

Częste skargi dotyczą czułości sensorycznej i emocjonalnej

Bardzo wrażliwi klienci opisują, jak intensywnie czują się zarówno pozytywne, jak i negatywne emocje i silnie reagują na bodźce fizyczne i emocjonalne.

• Wrażliwi ludzie są łatwo zakłócani przez dźwięki, zapachy i chaotyczne sytuacje.

• Masz bardzo szczegółowy styl poznawczy i podejmujesz większą stymulację z otoczenia, zauważając szczegóły i dobre różnice. W rezultacie są one często przytłoczeni w sytuacjach, których inni nie przeszkadzają.

• Możesz mieć trudności z podejmowaniem decyzji, ponieważ masz trudności z organizowaniem szczegółowych postrzegania i kilku przedstawionych scenariuszy wyników.

• Mogą to być introwerze, którzy wydają się mieć „cienką skórę”, które są lekko ranne lub obrażane lub nadmiernie boją się obrażać innych.

• Możesz być „wrażliwy” i mieć silne reakcje emocjonalne na rzeczy, których inni nie denerwują

• Różnice te wpływają na reakcje jednostki na jego otoczenie od urodzenia.

Ponieważ HS skłoniło osobę do silnego reagowania na stresory, Aron sugeruje, że HS może powodować zwiększoną podatność na psychopatologię w pewnych okolicznościach.

Jeśli HS nie jest rozpoznawane przez rodziców i nauczycieli i nie jest odpowiednio obsługiwane, może istnieć cała seria wspólnych psychopatologii ... w tym fobia społeczna, somatyzacja i unikanie stylów osobowości i trudności w związku.

wrażliwi ludzie również wpływają na innych ...

Podczas gdy wrażliwi ludzie są często troskliwi, staranni i wrażliwi rodzice, partnerzy i przyjaciele, gdy są zestresowani ... lub jeśli nigdy nie nauczyłeś się skutecznie radzić sobie ze swoimi unikalnymi nieruchomościami, możesz powodować napięcia i trudności dla ludzi wokół ciebie.

Wielu naszych pacjentów niewrażliwych miało bardzo wrażliwe rodziców, dzieci, partnerów lub pracowników i czasami ... od dzieciństwa ... z zamieszaniem, frustracją i zaburzonymi relacjami, ponieważ nie rozumieli charakterystycznej w znacznym stopniu.

terapeuta, który jest dobrze poinformowany o HS, może bardzo pomóc w zrozumieniu swoich niewrażliwych klientów w przeszłości i teraźniejszości i wykorzystać tę wiedzę do skuteczniejszej i skutecznej interakcji z ludźmi HS w ich kręgu.

Co terapeuta musi wiedzieć

Dobrze poinformowany terapeuta, który chce skutecznie pracować z klientami HS, powinien być w stanie:

• Opisz cechy identyfikacyjne wysokiej czułości,

• Omów, w jaki sposób wrażliwość wpływa na rozwój dziecka i socjalizację dorosłych.

• Odróżnij HS od zaburzeń psychicznych, takich jak wrażliwość ze względu na PTSD i zaburzenia osobowości

Jeśli chodzi o umiejętności praktyczne, terapeuta powinien być w stanie:

• Użyj skali HSP ARON, aby formalnie lub nieformalnie ocenić wrażliwość.

• Zidentyfikuj skomplikowane i nieskomplikowane HS

• Oceń potrzeby terapeutyczne wrażliwych klientów

• W przybliżeniu techniki psychoterapii w leczeniu bardzo wrażliwych klientów w celu promowania adaptacji i gojenia.

sugestia do dalszej lektury:

Aby uzyskać bardziej szczegółowe informacje dla terapeutów na ten temat, polecam przyznaną dr Elaine Arons:

„Psychoterapia dla bardzo wrażliwej osoby; poprawa wyników dla mniejszości osób, które są większością klientów”

(Routledge Press, 2010)

W tej książce znajdziesz skalę oceny HSP i sugestie dotyczące adaptacji terapii do HSP, szczegółowe informacje na temat tła badań, które wspierają koncepcję oraz pomocną i pouczającą sekcję diagnozy różnicowej.

Naturopath Psychoterapy

. Aby wyświetlić całą psychoterapię NaturoPath, kliknij tutaj.