Persone altamente sensibili: perché i terapisti dovrebbero essere interessati all'alta sensibilità

Persone altamente sensibili: perché i terapisti dovrebbero essere interessati all'alta sensibilità

L'elevata sensibilità è una differenza individuale naturale e non patologica, che è associata a uno stile di elaborazione cognitiva dettagliata e di solito, ma non sempre a temperamento introverso.

La psicologa sociale Elaine Aron (1995) suggerisce che il 15-20% della popolazione generale ha l'innata differenza nel temperamento, che lei chiama "alta sensibilità" (HS) o per scopi di ricerca.

dal 30% al 50% dei nostri clienti terapeutici può essere interessato

L'elevata sensibilità può svolgere un ruolo inaspettato nella necessità di molti dei nostri clienti di psicoterapia.

Poiché sono predisposti in ambienti esigenti a causa della loro sensibilità alla sovrastimolazione e allo stress, Aron suggerisce che questa caratteristica svolge un ruolo nelle difficoltà dal 30 al 50% della popolazione clinica che vediamo nelle nostre sale consultive.

i reclami frequenti riguardano le sensibilità sensoriali ed emotive

I clienti altamente sensibili descrivono come si sentono sia le emozioni positive che negative intensamente e reagiscono fortemente agli stimoli fisici ed emotivi.

• Le persone sensibili sono facilmente disturbate da rumori, odori e situazioni caotiche.

• Hai uno stile cognitivo molto dettagliato e prendi una maggiore stimolazione da ciò che ti circonda, notando dettagli e differenze sottili. Di conseguenza, sono spesso sopraffatti in situazioni che gli altri non disturbano.

• Potresti avere difficoltà a prendere decisioni perché hai difficoltà a organizzare percezioni dettagliate e diversi scenari di risultati presentati.

• Può essere introverti che sembrano avere una "pelle sottile" che è leggermente ferita o insultata o hanno eccessivamente paura di insultare gli altri.

• Puoi essere "sensibile" e avere forti reazioni emotive alle cose che gli altri non infastidiscono

• Queste differenze influenzano le reazioni dell'individuo all'ambiente circostante dalla nascita.

Poiché HS ha spinto una persona a reagire fortemente ai fattori di stress, Aron suggerisce che l'HS può causare una maggiore suscettibilità alla psicopatologia in determinate circostanze.

Se HS non è riconosciuto da genitori e insegnanti e non è gestito correttamente, può esserci un'intera serie di psicopatologie comuni ... tra cui fobia sociale, somatizzazione ed evitamento di stili di personalità e difficoltà di relazione.

Le persone sensibili colpiscono anche gli altri ...

Mentre le persone sensibili sono spesso genitori, partner e amici attenti e sensibili quando sono stressate ... o se non hai mai imparato a gestire efficacemente le tue proprietà uniche, puoi causare tensioni e difficoltà per le persone intorno a te.

Molti dei nostri pazienti non sensibili avevano genitori, bambini, partner o dipendenti altamente sensibili e avevano ... a volte dall'infanzia ... con confusione e frustrazione e relazioni disturbate perché non capivano la caratteristica in misura considerevole.

Un terapista che è ben informato su HS può aiutare molto a comprendere i loro clienti non sensibili in passato e il presente e usare questa conoscenza per interagire in modo più efficace ed efficace con le persone HS nella loro cerchia.

Cosa deve sapere un terapista

Un terapista ben informato che vuole lavorare in modo efficace con i clienti HS dovrebbe essere in grado:

• Descrivi le caratteristiche identificative di alta sensibilità,

• Discutere su come la sensibilità influenza lo sviluppo e la socializzazione del bambino degli adulti.

• distinguere HS dai disturbi mentali come la sensibilità dovuta a PTSD e disturbi della personalità

In termini di abilità pratiche, un terapeuta dovrebbe essere in grado:

• Utilizzare la scala Aron HSP per valutare formalmente o informalmente la sensibilità.

• Identifica HS complicato e semplice

• Valuta le esigenze terapeutiche dei clienti sensibili

• tecniche approssimativamente di psicoterapia nel trattamento di clienti altamente sensibili per promuovere l'adattamento e la guarigione.

suggerimento per ulteriori letture:

Per informazioni più dettagliate per i terapisti su questo argomento, raccomando la dott.ssa Elaine Arons assegnata:

"psicoterapia per la persona altamente sensibile; miglioramento dei risultati per la minoranza di persone che sono la maggior parte dei clienti"

(Routledge Press, 2010)

In questo libro troverai la scala di valutazione HSP e suggerimenti per adattarsi alla terapia a HSP, informazioni dettagliate sul background di ricerca che supportano il concetto e una sezione utile e informativa per la diagnosi differenziale.

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