Visoko osjetljivi ljudi: Zašto terapeute treba zanimati visoka osjetljivost

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Hohe Empfindlichkeit ist ein natürlich vorkommender und nicht pathologischer individueller Unterschied, der mit einem detaillierten kognitiven Verarbeitungsstil und normalerweise, aber nicht immer mit introvertiertem Temperament verbunden ist. Die Sozialpsychologin Elaine Aron (1995) schlägt vor, dass 15 bis 20% der Allgemeinbevölkerung den angeborenen Temperamentunterschied aufweisen, den sie „High Sensitivity“ (HS) oder zu Forschungszwecken Sensory Processing Sensitivity (SPS) nennt. 30% bis 50% unserer Therapiekunden können betroffen sein Hohe Empfindlichkeit kann eine unerwartete Rolle in der Not vieler unserer Psychotherapie-Klienten spielen. Da sie aufgrund ihrer Empfindlichkeit für Überstimulation und Stress in anspruchsvollen Umgebungen prädisponiert sind, schlägt Aron vor, dass dieses Merkmal eine Rolle …
Visoka osjetljivost je prirodna i ne -patološka individualna razlika, koja je povezana s detaljnim stilom kognitivne obrade i normalno, ali nije uvijek povezana s introvertiranim temperamentom. Socijalna psihologinja Elaine Aron (1995) sugerira da 15 do 20% opće populacije ima urođenu razliku u temperamentu, koju ona naziva "visokom osjetljivošću" (HS) ili u istraživačke svrhe osjetljivosti senzorne obrade (SPS). 30% do 50% naših kupaca s terapijom može utjecati na visoku osjetljivost može igrati neočekivanu ulogu u potrebi mnogih naših klijenata psihoterapije. Budući da su predisponirani u zahtjevnim okruženjima zbog svoje osjetljivosti na prekomjernostimulaciju i stres, Aron sugerira da je ta karakteristika uloga ... (Symbolbild/natur.wiki)

Visoka osjetljivost je prirodna i ne -patološka individualna razlika, koja je povezana s detaljnim stilom kognitivne obrade i obično, ali ne uvijek s introvertiranim temperamentom.

Socijalna psihologinja Elaine Aron (1995) sugerira da 15 do 20% opće populacije ima urođenu razliku u temperamentu, koju ona naziva "visokom osjetljivošću" (HS) ili u istraživačke svrhe.

30% do 50% naših kupaca s našim terapijom može utjecati

Visoka osjetljivost može igrati neočekivanu ulogu u potrebi mnogih naših klijenata psihoterapije.

Budući da su predisponirani u zahtjevnim okruženjima zbog svoje osjetljivosti na prekomjernu stimulaciju i stres, Aron sugerira da ta karakteristika igra ulogu u poteškoćama od 30 do 50% kliničke populacije koju vidimo u našim savjetodavnim sobama.

Česte pritužbe se odnose na senzorne i emocionalne osjetljivosti

Izuzetno osjetljivi klijenti opisuju kako osjećaju i pozitivne i negativne emocije intenzivno i snažno reagiraju na fizičke i emocionalne podražaje.

  • Osjetljive ljude lako se uznemiruju zvukovima, mirisima i kaotičnim situacijama.

  • Imate vrlo detaljan kognitivni stil i uzimate više stimulacije iz svoje okoline, primjećujući detalje i fine razlike. Kao rezultat toga, često su preplavljeni u situacijama koje drugi ne ometaju.

  • Možda ćete imati poteškoća u donošenju odluka jer imate poteškoća u organiziranju detaljnih percepcija i nekoliko scenarija predstavljenih rezultata.

  • Čini se da su introverteri koji imaju "tanku kožu" koja je blago ozlijeđena ili uvrijeđena ili se pretjerano boje vrijeđati druge.

  • Možete biti "osjetljivi" i imati snažne emocionalne reakcije na stvari koje drugi ne živciraju

  • Te razlike utječu na reakcije pojedinca na njegovu okolinu od rođenja.

Budući da je HS potaknuo osobu da snažno reagira na stresore, Aron sugerira da HS može izazvati povećanu osjetljivost na psihopatologiju u određenim okolnostima.

Ako HS ne prepoznaju roditelji i učitelji i ne s kojima se nije pravilno obrađivao, može postojati čitav niz uobičajenih psihopatologija ... uključujući socijalnu fobiju, somatizaciju i izbjegavanje stilova ličnosti i poteškoće u odnosima.

Osjetljivi ljudi također utječu na druge ...

Iako su osjetljivi ljudi često promišljeni, pažljivi i osjetljivi roditelji, partneri i prijatelji kad su pod stresom ... ili ako se nikada niste naučili učinkovito suočiti sa svojim jedinstvenim svojstvima, možete uzrokovati napetosti i poteškoće za ljude oko vas.

Mnogi od naših neosjetljivih pacijenata imali su vrlo osjetljive roditelje, djecu, partnere ili zaposlenike i imali su ... ponekad od djetinjstva ... sa zbrkom i frustracijom i uznemirenim odnosima jer nisu razumjeli karakteristiku u velikoj mjeri.

terapeut koji je dobro informiran o HS-u može puno pomoći u razumijevanju svojih neosjetljivih klijenata u prošlosti i sadašnjosti i upotrijebiti ovo znanje za učinkovitiju i učinkovitiju interakciju s ljudima HS-a u svom krugu.

Što terapeut mora znati

Dobro informirani terapeut koji želi učinkovito raditi s HS klijentima trebao bi biti u mogućnosti:

  • Opišite identifikacijske značajke visoke osjetljivosti,

  • Raspravite kako osjetljivost utječe na djetetov razvoj i socijalizaciju odraslih.

  • Razlikovati HS od mentalnih poremećaja poput osjetljivosti zbog PTSP -a i poremećaja ličnosti

U smislu praktičnih vještina, terapeut bi trebao biti u mogućnosti:

  • Upotrijebite Aron HSP ljestvicu da formalno ili neformalno procijenite osjetljivost.

  • Identificirajte složeni i nekomplicirani HS

  • Procijenite terapijske potrebe osjetljivih klijenata

  • Otprilike tehnike psihoterapije u liječenju vrlo osjetljivih klijenata za promicanje prilagodbe i ozdravljenja.

Prijedlog za daljnje čitanje:

Za detaljnije informacije za terapeute na ovu temu, preporučujem dr. Elaine Arons nagrađene:

"Psihoterapija za visoko osjetljivu osobu; poboljšanje rezultata za manjinu ljudi koji su većina klijenata"

(Routledge Press, 2010)

U ovoj ćete knjizi pronaći ljestvicu i prijedloge za procjenu HSP -a za prilagođavanje terapije HSP -u, detaljne informacije o pozadini istraživanja koji podržavaju koncept i koristan i informativni odjeljak za diferencijalnu dijagnozu.

Psihoterapija naturopata

U našem besplatnom imeniku Naturopath najbolje možete pronaći

​​alternativne praktičare psihoterapiju. Da biste prikazali svu psihoterapiju naturopata, kliknite ovdje.