Personas altamente sensibles: por qué los terapeutas deberían estar interesados ​​en la alta sensibilidad

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Hohe Empfindlichkeit ist ein natürlich vorkommender und nicht pathologischer individueller Unterschied, der mit einem detaillierten kognitiven Verarbeitungsstil und normalerweise, aber nicht immer mit introvertiertem Temperament verbunden ist. Die Sozialpsychologin Elaine Aron (1995) schlägt vor, dass 15 bis 20% der Allgemeinbevölkerung den angeborenen Temperamentunterschied aufweisen, den sie „High Sensitivity“ (HS) oder zu Forschungszwecken Sensory Processing Sensitivity (SPS) nennt. 30% bis 50% unserer Therapiekunden können betroffen sein Hohe Empfindlichkeit kann eine unerwartete Rolle in der Not vieler unserer Psychotherapie-Klienten spielen. Da sie aufgrund ihrer Empfindlichkeit für Überstimulation und Stress in anspruchsvollen Umgebungen prädisponiert sind, schlägt Aron vor, dass dieses Merkmal eine Rolle …
La alta sensibilidad es una diferencia individual natural y no patológica, que se asocia con un estilo de procesamiento cognitivo detallado y normalmente, pero no siempre asociado con el temperamento introvertido. La psicóloga social Elaine Aron (1995) sugiere que del 15 al 20% de la población general tiene la diferencia innata en el temperamento, que ella llama "alta sensibilidad" (HS) o para fines de investigación Sensibilidad de procesamiento sensorial (SP). El 30% al 50% de nuestros clientes de la terapia puede verse afectado por la alta sensibilidad puede desempeñar un papel inesperado en la necesidad de muchos de nuestros clientes de psicoterapia. Dado que están predispuestos en entornos exigentes debido a su sensibilidad a la sobreestimulación y al estrés, Aron sugiere que esta característica es un papel ... (Symbolbild/natur.wiki)

La alta sensibilidad es una diferencia individual natural y no patológica, que se asocia con un estilo de procesamiento cognitivo detallado y, por lo general,, pero no siempre con temperamento introvertido.

La psicóloga social Elaine Aron (1995) sugiere que del 15 al 20% de la población general tiene la diferencia innata en el temperamento, que ella llama "alta sensibilidad" (HS) o con fines de investigación.

30% a 50% de nuestros clientes de terapia pueden verse afectados

La alta sensibilidad puede desempeñar un papel inesperado en la necesidad de muchos de nuestros clientes de psicoterapia.

Dado que están predispuestos en entornos exigentes debido a su sensibilidad a la sobreestimulación y al estrés, Aron sugiere que esta característica juega un papel en las dificultades del 30 al 50% de la población clínica que vemos en nuestras salas de asesoramiento.

Las quejas frecuentes se refieren a las sensibilidades sensoriales y emocionales

Los clientes altamente sensibles describen cómo sienten emociones positivas y negativas de manera intensiva y reaccionan fuertemente a los estímulos físicos y emocionales.

  • Las personas sensibles son fácilmente alteradas por ruidos, olores y situaciones caóticas.

  • Tiene un estilo cognitivo muy detallado y toma más estimulación de su entorno, notando detalles y finas diferencias. Como resultado, a menudo están abrumados en situaciones que otros no perturban.

  • Puede tener dificultades para tomar decisiones porque tiene dificultades para organizar percepciones detalladas y varios escenarios de resultados presentados.

  • Puede ser introvertidos quienes parecen tener una "piel delgada" que están ligeramente lesionadas o insultadas o tienen excesivamente temer insultar a los demás.

  • Puedes ser "sensible" y tener fuertes reacciones emocionales a las cosas que otros no molestan

  • Estas diferencias influyen en las reacciones del individuo a su entorno desde el nacimiento.

Dado que HS llevó a una persona a reaccionar fuertemente a los estresores, Aron sugiere que HS puede causar una mayor susceptibilidad a la psicopatología bajo ciertas circunstancias.

Si los padres y maestros no reconocen a HS y no se manejan adecuadamente, puede haber una serie completa de psicopatologías comunes ... incluida la fobia social, la somatización y la evitación de los estilos de personalidad y las dificultades de la relación.

Las personas sensibles también afectan a otros ...

Si bien las personas sensibles a menudo son padres, parejas y amigos cuidadosos y sensibles cuando están estresados ​​... o si nunca ha aprendido a lidiar con sus propiedades únicas de manera efectiva, puede causar tensiones y dificultades para las personas que lo rodean.

Muchos de nuestros pacientes no sensibles tenían padres, hijos, parejas o empleados altamente sensibles y a veces desde la infancia ... con confusión, frustración y relaciones perturbadas porque no entendían la característica en gran medida.

Un terapeuta que está bien informado sobre HS puede ayudar mucho a comprender a sus clientes no sensibles en el pasado y el presente y usar este conocimiento para interactuar de manera más efectiva y efectiva con las personas de HS en su círculo.

Lo que un terapeuta necesita saber

Un terapeuta bien informado que quiera trabajar de manera efectiva con los clientes HS debería poder:

  • Describa las características de identificación de alta sensibilidad,

  • Discuta cómo la sensibilidad influye en el desarrollo y la socialización del niño de los adultos.

  • Distinga HS de los trastornos mentales como la sensibilidad debido al TEPT y los trastornos de la personalidad

En términos de habilidades prácticas, un terapeuta debería poder:

  • Use la escala Aron HSP para evaluar formal o informalmente la sensibilidad.

  • Identificar HS complicado y sin complicaciones

  • Evalúe las necesidades terapéuticas de los clientes sensibles

  • Aproximadamente técnicas de psicoterapia en el tratamiento de clientes altamente sensibles para promover la adaptación y la curación.

Sugerencia para una lectura adicional:

Para obtener información más detallada para los terapeutas sobre este tema, recomiendo a la Dra. Elaine Arons otorgada:

"psicoterapia para la persona altamente sensible; mejora en los resultados para la minoría de personas que son la mayoría de los clientes"

(Routledge Press, 2010)

En este libro encontrará la escala de evaluación de HSP y las sugerencias para adaptar la terapia a HSP, información detallada sobre los antecedentes de la investigación que respalda el concepto y una sección útil e informativa para el diagnóstico diferencial.

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