Πολύ ευαίσθητοι άνθρωποι: Γιατί οι θεραπευτές πρέπει να ενδιαφέρονται για υψηλή ευαισθησία

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Hohe Empfindlichkeit ist ein natürlich vorkommender und nicht pathologischer individueller Unterschied, der mit einem detaillierten kognitiven Verarbeitungsstil und normalerweise, aber nicht immer mit introvertiertem Temperament verbunden ist. Die Sozialpsychologin Elaine Aron (1995) schlägt vor, dass 15 bis 20% der Allgemeinbevölkerung den angeborenen Temperamentunterschied aufweisen, den sie „High Sensitivity“ (HS) oder zu Forschungszwecken Sensory Processing Sensitivity (SPS) nennt. 30% bis 50% unserer Therapiekunden können betroffen sein Hohe Empfindlichkeit kann eine unerwartete Rolle in der Not vieler unserer Psychotherapie-Klienten spielen. Da sie aufgrund ihrer Empfindlichkeit für Überstimulation und Stress in anspruchsvollen Umgebungen prädisponiert sind, schlägt Aron vor, dass dieses Merkmal eine Rolle …
Η υψηλή ευαισθησία είναι μια φυσική και μη παθολογική ατομική διαφορά, η οποία σχετίζεται με ένα λεπτομερές στυλ γνωστικής επεξεργασίας και κανονικά, αλλά δεν συνδέεται πάντοτε με την εσωστρεφής ιδιοσυγκρασία. Ο κοινωνικός ψυχολόγος Elaine Aron (1995) υποδηλώνει ότι το 15 έως 20% του γενικού πληθυσμού έχει την έμφυτη διαφορά στην ιδιοσυγκρασία, την οποία ονομάζει «υψηλή ευαισθησία» (HS) ή για ερευνητικούς σκοπούς αισθητικής ευαισθησίας επεξεργασίας (SPS). Το 30% έως το 50% των θεραπευτικών μας πελατών μπορεί να επηρεαστεί η υψηλή ευαισθησία μπορεί να διαδραματίσει έναν απροσδόκητο ρόλο στην ανάγκη για πολλούς από τους πελάτες μας ψυχοθεραπείας. Δεδομένου ότι είναι προδιάθετα σε απαιτητικά περιβάλλοντα λόγω της ευαισθησίας τους σε υπερδιέγερση και άγχος, ο Aron υποδηλώνει ότι αυτό το χαρακτηριστικό είναι ένας ρόλος ... (Symbolbild/natur.wiki)

Η υψηλή ευαισθησία είναι μια φυσική και μη παθολογική ατομική διαφορά, η οποία σχετίζεται με ένα λεπτομερές στυλ γνωστικής επεξεργασίας και συνήθως, αλλά όχι πάντα με εσωστρεφές ιδιοσυγκρασία.

Ο κοινωνικός ψυχολόγος Elaine Aron (1995) υποδηλώνει ότι το 15 έως 20% του γενικού πληθυσμού έχει την έμφυτη διαφορά στην ιδιοσυγκρασία, την οποία ονομάζει «υψηλή ευαισθησία» (HS) ή για ερευνητικούς σκοπούς.

30% έως 50% των θεραπευτικών μας πελατών μπορούν να επηρεαστούν

Η υψηλή ευαισθησία μπορεί να διαδραματίσει έναν απροσδόκητο ρόλο στην ανάγκη για πολλούς πελάτες ψυχοθεραπείας μας.

Δεδομένου ότι είναι προδιάθετα σε απαιτητικά περιβάλλοντα λόγω της ευαισθησίας τους σε υπερδιέγερση και άγχος, ο Aron υποδηλώνει ότι αυτό το χαρακτηριστικό παίζει ρόλο στις δυσκολίες του 30 έως 50% του κλινικού πληθυσμού που βλέπουμε στα συμβουλευτικά μας δωμάτια.

Συχνές καταγγελίες αφορά αισθητικές και συναισθηματικές ευαισθησίες

Οι πολύ ευαίσθητοι πελάτες περιγράφουν πώς αισθάνονται τόσο θετικά όσο και αρνητικά συναισθήματα εντατικά και αντιδρούν έντονα σε σωματικά και συναισθηματικά ερεθίσματα.

  • Οι ευαίσθητοι άνθρωποι διαταράσσονται εύκολα από θορύβους, μυρωδιές και χαοτικές καταστάσεις.

  • Έχετε ένα πολύ λεπτομερές γνωστικό στυλ και παίρνετε περισσότερη διέγερση από το περιβάλλον σας, παρατηρώντας λεπτομέρειες και λεπτές διαφορές. Ως αποτέλεσμα, συχνά είναι συγκλονισμένοι σε καταστάσεις που άλλοι δεν ενοχλούν.

  • Μπορεί να έχετε δυσκολίες στη λήψη αποφάσεων επειδή δυσκολεύεστε να οργανώσετε λεπτομερείς αντιλήψεις και πολλά σενάρια που παρουσιάζονται αποτελέσματα.

  • Μπορεί να είναι εσωστρεφείς που φαίνεται να έχουν ένα "λεπτό δέρμα" που είναι ελαφρώς τραυματισμένοι ή προσβλημένοι ή φοβούνται υπερβολικά να προσβάλλουν τους άλλους.

  • Μπορείτε να είστε "ευαίσθητοι" και να έχετε ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις σε πράγματα που άλλοι δεν ενοχλούν

  • Αυτές οι διαφορές επηρεάζουν τις αντιδράσεις του ατόμου στο περιβάλλον του από τη γέννηση.

Δεδομένου ότι η HS ώθησε ένα άτομο να αντιδράσει έντονα στους παράγοντες άγχους, ο Aron υποδηλώνει ότι το HS μπορεί να προκαλέσει αυξημένη ευαισθησία στην ψυχοπαθολογία υπό ορισμένες συνθήκες.

Εάν το HS δεν αναγνωρίζεται από τους γονείς και τους δασκάλους και δεν αντιμετωπίζεται σωστά, μπορεί να υπάρξει μια ολόκληρη σειρά κοινών ψυχοπαθολογιών ... συμπεριλαμβανομένης της κοινωνικής φοβίας, της σωματοποίησης και της αποφυγής των μορφών προσωπικότητας και των δυσκολιών σχέσεων.

Οι ευαίσθητοι άνθρωποι επηρεάζουν επίσης τους άλλους ...

Ενώ οι ευαίσθητοι άνθρωποι είναι συχνά προσεκτικοί, προσεκτικοί και ευαίσθητοι γονείς, συνεργάτες και φίλοι όταν τονίζουν ... ή αν δεν έχετε μάθει ποτέ να αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά τις μοναδικές σας ιδιότητες, μπορείτε να προκαλέσετε εντάσεις και δυσκολίες για τους ανθρώπους γύρω σας.

Πολλοί από τους μη ευαίσθητους ασθενείς μας είχαν ιδιαίτερα ευαίσθητους γονείς, παιδιά, συνεργάτες ή υπαλλήλους και είχαν ... μερικές φορές από την παιδική ηλικία ... με σύγχυση και απογοήτευση και διαταραγμένες σχέσεις επειδή δεν κατάλαβαν το χαρακτηριστικό σε σημαντικό βαθμό.

Ένας θεραπευτής που είναι καλά ενημερωμένος για το HS μπορεί να βοηθήσει πολύ να κατανοήσουν τους μη ευαίσθητους πελάτες τους στο παρελθόν και το παρόν και να χρησιμοποιήσουν αυτή τη γνώση για να αλληλεπιδρούν πιο αποτελεσματικά και αποτελεσματικά με τους ανθρώπους του HS στον κύκλο τους.

Τι πρέπει να γνωρίζει ο θεραπευτής

Ένας καλά ενημερωμένος θεραπευτής που θέλει να εργαστεί αποτελεσματικά με τους πελάτες της HS θα πρέπει να είναι σε θέση:

  • Περιγράψτε τα χαρακτηριστικά αναγνώρισης της υψηλής ευαισθησίας,

  • Συζητήστε πώς η ευαισθησία επηρεάζει την ανάπτυξη και την κοινωνικοποίηση των ενηλίκων του παιδιού.

  • Διακρίνετε HS από ψυχικές διαταραχές όπως ευαισθησία λόγω PTSD και διαταραχών προσωπικότητας

Όσον αφορά τις πρακτικές δεξιότητες, ένας θεραπευτής θα πρέπει να είναι σε θέση:

  • Χρησιμοποιήστε την κλίμακα Aron HSP για να αξιολογήσετε επίσημα ή ανεπίσημα την ευαισθησία.

  • Προσδιορίστε περίπλοκα και απλή hs

  • Αξιολογήστε τις θεραπευτικές ανάγκες των ευαίσθητων πελατών

  • Περίπου τις τεχνικές ψυχοθεραπείας στη θεραπεία των εξαιρετικά ευαίσθητων πελατών για την προώθηση της προσαρμογής και της επούλωσης.

πρόταση για περαιτέρω ανάγνωση:

Για πιο λεπτομερείς πληροφορίες για τους θεραπευτές σχετικά με αυτό το θέμα, συνιστώ τον Dr. Elaine Arons που απονεμήθηκε:

"Ψυχοθεραπεία για το εξαιρετικά ευαίσθητο άτομο, βελτίωση των αποτελεσμάτων για τη μειονότητα των ανθρώπων που είναι η πλειοψηφία των πελατών"

(Routledge Press, 2010)

Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε την κλίμακα αξιολόγησης HSP και τις προτάσεις για την προσαρμογή της θεραπείας στο HSP, τις λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με το ερευνητικό υπόβαθρο που υποστηρίζει την έννοια και ένα χρήσιμο και ενημερωτικό τμήμα για τη διαφορική διάγνωση.

Naturopath Psychotherapy

Μπορείτε να βρείτε το

Εναλλακτικοί επαγγελματίες Psychotherapy καλύτερα στον ελεύθερο κατάλογο Naturopath. Για να εμφανίσετε όλη την ψυχοθεραπεία Naturopath, κάντε κλικ εδώ.