Vysoce citliví lidé: Proč by se terapeuti měli zajímat o vysokou citlivost

Aktualisiert:

Von Natur.wiki Autoren-Team

Hohe Empfindlichkeit ist ein natürlich vorkommender und nicht pathologischer individueller Unterschied, der mit einem detaillierten kognitiven Verarbeitungsstil und normalerweise, aber nicht immer mit introvertiertem Temperament verbunden ist. Die Sozialpsychologin Elaine Aron (1995) schlägt vor, dass 15 bis 20% der Allgemeinbevölkerung den angeborenen Temperamentunterschied aufweisen, den sie „High Sensitivity“ (HS) oder zu Forschungszwecken Sensory Processing Sensitivity (SPS) nennt. 30% bis 50% unserer Therapiekunden können betroffen sein Hohe Empfindlichkeit kann eine unerwartete Rolle in der Not vieler unserer Psychotherapie-Klienten spielen. Da sie aufgrund ihrer Empfindlichkeit für Überstimulation und Stress in anspruchsvollen Umgebungen prädisponiert sind, schlägt Aron vor, dass dieses Merkmal eine Rolle …
Vysoká citlivost je přirozeně se vyskytující a nepatologický individuální rozdíl, který je spojen s podrobným stylem kognitivního zpracování a normálně, ale ne vždy spojený s introvertním temperamentem. Sociální psychologka Elaine Aron (1995) naznačuje, že 15 až 20% obecné populace má vrozený rozdíl v temperamentu, který nazývá „vysokou citlivost“ (HS) nebo pro účely výzkumu citlivosti na zpracování (SPS). 30% až 50% našich zákazníků terapie může být ovlivněno vysoká citlivost může hrát neočekávanou roli v potřebě mnoha našich klientů psychoterapie. Vzhledem k tomu, že jsou v náročném prostředí náchylní kvůli jejich citlivosti na nadměrnou stimulaci a stres, Aron naznačuje, že tato charakteristika je role ... (Symbolbild/natur.wiki)

Vysoká citlivost je přirozeně se vyskytující a nepatologický individuální rozdíl, který je spojen s podrobným stylem kognitivního zpracování a obvykle, ale ne vždy s introvertním temperamentem.

Sociální psychologka Elaine Aron (1995) naznačuje, že 15 až 20% obecné populace má vrozený rozdíl v temperamentu, který nazývá „vysoká citlivost“ (HS) nebo pro účely výzkumu.

30% až 50% našich zákazníků terapie může být ovlivněno

Vysoká citlivost může hrát neočekávanou roli v potřebě mnoha našich klientů psychoterapie.

Protože jsou náchylné v náročném prostředí kvůli jejich citlivosti k nadměrné stimulaci a stresu, Aron naznačuje, že tato charakteristika hraje roli v obtížích 30 až 50% klinické populace, které vidíme v našich poradenských místnostech.

Časté stížnosti se týkají smyslové a emoční citlivosti

Vysoce citliví klienti popisují, jak se cítí pozitivně i negativní emoce intenzivně a silně reagují na fyzické a emoční podněty.

  • Citliví lidé jsou snadno narušeni zvuky, vůněmi a chaotickými situacemi.

  • Máte velmi podrobný kognitivní styl a zabíráte větší stimulaci ze svého okolí, všimněte si detailů a jemných rozdílů. Výsledkem je, že jsou často ohromeni v situacích, které ostatní neruší.

  • Možná máte potíže s rozhodováním, protože máte potíže s organizováním podrobného vnímání a několika prezentovaných scénářů výsledků.

  • Zdá se, že to mohou být introvertisté, kteří mají „tenkou pokožku“, která je mírně zraněná nebo urážlivá nebo se příliš bojí urážet ostatní.

  • Můžete být „citliví“ a mít silné emoční reakce na věci, které ostatní neobtěžují

  • Tyto rozdíly ovlivňují reakce jednotlivce na jeho okolí od narození.

Protože HS přiměla osobu, aby silně reagovala na stresory, Aron naznačuje, že HS může za určitých okolností způsobit zvýšenou náchylnost k psychopatologii.

Pokud rodiče a učitelé neuznávají HS a není správně zpracováván, může existovat celá řada společných psychopatologií ... včetně sociální fobie, somatizace a vyhýbání se osobnostním stylům a potížích vztahů.

citliví lidé také ovlivňují ostatní ...

Zatímco citliví lidé jsou často promyšlení, pečliví a citliví rodiče, partneři a přátelé, když jsou zdůrazněni ... nebo pokud jste se nikdy nenaučili efektivně řešit své jedinečné vlastnosti, můžete pro lidi kolem vás způsobit napětí a potíže.

Mnoho z našich ne -citlivých pacientů mělo vysoce citlivé rodiče, děti, partnery nebo zaměstnance a mělo ... někdy od dětství ... se zmatením a frustrací a narušenými vztahy, protože nerozuměli charakteristice ve značné míře.

terapeut, který je dobře informován o HS, může hodně pomoci pochopit jejich necitlivé klienty v minulosti a současnosti a používat tyto znalosti k efektivnějšímu a efektivněji s lidmi HS v jejich kruhu.

Co terapeut potřebuje vědět

Dobře informovaný terapeut, který chce efektivně pracovat s klienty HS, by měl být schopen:

  • Popište identifikační rysy vysoké citlivosti,

  • Diskutujte o tom, jak citlivost ovlivňuje vývoj a socializaci dospělých dítěte.

  • Rozlišujte HS od duševních poruch, jako je citlivost způsobená poruchy PTSD a osobnosti

Pokud jde o praktické dovednosti, měl by být terapeut schopen:

  • Pomocí stupnice Aron HSP formálně nebo neformálně vyhodnotí citlivost.

  • Identifikujte komplikované a nekomplikované HS

  • Vyhodnoťte terapeutické potřeby citlivých klientů

  • Přibližně psychoterapeutické techniky při léčbě vysoce citlivých klientů na podporu adaptace a uzdravení.

Návrh pro další čtení:

Podrobnější informace pro terapeuty na toto téma doporučuji Dr. Elaine Arons Actured:

"Psychoterapie pro vysoce citlivou osobu; zlepšení výsledků pro menšinu lidí, kteří jsou většinou klientů,"

(Routledge Press, 2010)

V této knize najdete stupnici hodnocení HSP a návrhy pro přizpůsobení terapie HSP, podrobné informace o výzkumném pozadí, které podporují koncept, a užitečnou a informativní sekci pro diferenciální diagnostiku.

Psychoterapie naturopath

V našem bezplatném naturopatovém adresáři najdete

alternativní praktikující psychoterapii nejlépe. Chcete -li zobrazit veškerou psychoterapii naturopath, klikněte sem.