الأشخاص ذوي الحساسية العالية: لماذا يجب أن يهتم المعالجون بالحساسية العالية

الأشخاص ذوي الحساسية العالية: لماذا يجب أن يهتم المعالجون بالحساسية العالية

الحساسية العالية هي اختلاف فردي يحدث بشكل طبيعي وغير مرضي ويرتبط بأسلوب المعالجة المعرفية التفصيلية وعادة، ولكن ليس دائمًا، مع مزاج انطوائي.

تشير عالمة النفس الاجتماعي إيلين آرون (1995) إلى أن 15 إلى 20% من عامة السكان يظهرون اختلافًا فطريًا في المزاج تسميه "الحساسية العالية" (HS) أو، لأغراض البحث، حساسية المعالجة الحسية (SPS).

قد يتأثر ما بين 30% إلى 50% من عملاء العلاج لدينا

قد تلعب الحساسية العالية دورًا غير متوقع في محنة العديد من عملاء العلاج النفسي لدينا.

ونظرًا لأن حساسيتهم تجعلهم عرضة للتحفيز الزائد والتوتر في البيئات المتطلبة، يقترح آرون أن هذه السمة تلعب دورًا في الصعوبات التي يواجهها ما بين 30 إلى 50% من السكان السريريين الذين نراهم في غرف الاستشارة لدينا.

الشكاوى الشائعة تنطوي على الحساسيات الحسية والعاطفية

يصف العملاء ذوي الحساسية العالية شعورهم بالمشاعر الإيجابية والسلبية بشكل مكثف والتفاعل بقوة مع المحفزات الجسدية والعاطفية.

• ينزعج الأشخاص الحساسون بسهولة من الضوضاء والروائح والمواقف الفوضوية.

• لديهم أسلوب معرفي مفصل للغاية ويمتصون المزيد من التحفيز من بيئتهم، ويلاحظون التفاصيل والاختلافات الدقيقة. ونتيجة لذلك، فإنهم غالبًا ما يقعون في مواقف لا تزعج الآخرين.

• قد يواجهون صعوبة في اتخاذ القرارات لأنهم يجدون صعوبة في تنظيم التصورات التفصيلية وسيناريوهات النتائج المتعددة المقدمة.

• قد يكونون انطوائيين يبدو أنهم ذوو "جلد رقيق"، ويمكن أن يتأذىوا أو يتعرضوا للإهانة بسهولة، أو يخافون بشكل مفرط من الإساءة إلى الآخرين.

• يمكن أن يكونوا "حساسين" ولديهم ردود فعل عاطفية قوية تجاه الأشياء التي لا تزعج الآخرين

• تؤثر هذه الاختلافات على استجابات الأفراد لبيئتهم منذ الولادة.

نظرًا لأن التهاب الغدد العرقية المقيّح يتسبب في تفاعل الشخص بقوة مع الضغوطات، يقترح آرون أن التهاب الغدد العرقية المقيّح قد يؤدي، في ظل ظروف معينة، إلى زيادة التعرض للأمراض النفسية.

إذا لم يتم التعرف على التهاب الغدد العرقية المقيّح ولم تتم إدارته بشكل صحيح من قبل الآباء والمعلمين، فقد يؤدي ذلك إلى مجموعة كاملة من الأمراض النفسية الشائعة... بما في ذلك الرهاب الاجتماعي، والجسدنة وتجنب أنماط الشخصية، وصعوبات العلاقات.

الأشخاص الحساسون يؤثرون أيضًا على الآخرين...

في حين أن الأشخاص الحساسين غالبًا ما يكونون آباء وشركاء وأصدقاء مدروسين وحذرين ومتعاطفين، إلا أنهم عندما يشعرون بالتوتر... أو عندما لا يتعلمون أبدًا كيفية التعامل بفعالية مع خصائصهم الفريدة، فقد يتسببون في التوتر والصعوبة لمن حولهم.

كان لدى العديد من مرضانا غير الحساسين آباء أو أطفال أو شركاء أو زملاء عمل حساسون للغاية وكانوا يعانون...أحيانًا منذ الطفولة...مع الارتباك والإحباط والعلاقات المختلة بسبب النقص الكبير في فهم السمة مع الآخرين.

يمكن للمعالج الذي لديه معرفة جيدة بـ HS أن يفعل الكثير لمساعدة عملائه غير الحساسين على فهم علاقاتهم مع أفراد عائلة HS، في الماضي والحاضر، واستخدام هذه المعرفة للتفاعل بشكل أكثر فعالية وسرور مع أفراد HS في دائرتهم.

ما يحتاج المعالج إلى معرفته

يجب أن يكون المعالج المستنير الذي يريد العمل بفعالية مع عملاء HS قادرًا على:

• وصف الخصائص المميزة للحساسية العالية،

• ناقش كيف تؤثر الحساسية على نمو الطفل والتنشئة الاجتماعية للبالغين.

• تمييز التهاب الغدد العرقية المقيّح عن الاضطرابات النفسية مثل الحساسية الناجمة عن اضطراب ما بعد الصدمة واضطرابات الشخصية

فيما يتعلق بالمهارات العملية، يجب أن يكون المعالج قادرًا على:

• استخدم مقياس Aron's HSP لتقييم الحساسية بشكل رسمي أو غير رسمي.

• تحديد النظام المنسق المعقد وغير المعقد

• تقييم الاحتياجات العلاجية للعملاء الحساسة

• عند علاج العملاء ذوي الحساسية العالية، استخدم تقنيات العلاج النفسي الشائعة لتعزيز التكيف والشفاء.

اقتراح لمزيد من القراءة:

لمزيد من المعلومات التفصيلية للمعالجين حول هذا الموضوع، أوصي بكتاب الدكتورة إيلين آرون الممتاز:

"العلاج النفسي للأشخاص ذوي الحساسية العالية؛ تحسين النتائج للأقلية من الأشخاص الذين يشكلون غالبية العملاء"

(مطبعة روتليدج، 2010)

ستجد في هذا الكتاب مقياس تصنيف HSP بالإضافة إلى اقتراحات لتكييف العلاج مع HSP، ومعلومات مفصلة عن الخلفية البحثية التي تدعم هذا المفهوم، وقسمًا مفيدًا وغنيًا بالمعلومات حول التشخيص التفريقي.

العلاج النفسي البديل

أفضل مكان للعثور على ممارسي العلاج النفسي البديل هو دليل الممارسين البديلين المجاني الخاص بنا. لعرض كافة ممارسي العلاج النفسي البديل، الرجاء الضغط هنا.