Wellness duh-karoserija-Kakve veze Duh ima s njim?
Wellness duh-karoserija-Kakve veze Duh ima s njim?
Za neke od nas čini se da je obeshrabrujući zadatak postići dobro i tijelo. Neki od nas navikli su tražiti i pronaći svoje omiljene staze kako se ne bi osjećali nelagodno. Ovisno o našim prethodnim iskustvima i osobnim sklonostima, možemo se obratiti određenoj poznatoj i ugodnoj aktivnosti kako bismo izbjegli samo -refleksiju i sukob s našim vlastitim unutarnjim, a ponekad i bolnim emocijama. Možemo odabrati očito zaraznu aktivnost, poput zlouporabe kemijskih tvari, lijekova za lijekove i slobodnog vremena, kompulzivnog seksualnog ponašanja, radne ovisnosti ili kockanja ili odabiremo manje očite aktivnosti izbjegavanja poput pretjeranog pokreta, nekontroliranog kupovine ili čak emocionalnih ispada i pretjeranog razgovora.
Na naša unutarnja i vanjska energetska polja utječu ljudi i okruženja na koje smo privlačeni. Naša fizička vibracija zapravo sinkronizira s drugima. Općenito je poznato da dvije mlade žene koje provode puno vremena zajedno imaju tendenciju razvijanja sinkronih menstrualnih ciklusa. Međutim, većina nas ne prepoznaje da se svi naši organski sustavi i obrasci mozga također sinkroniziraju s onima oko nas.
Studije su pokazale da ljudi s prekomjernom težinom koji provode vrijeme s ljudima s prekomjernom težinom, ili sretni ljudi koji provode vrijeme s drugim sretnim ljudima, imaju tendenciju održavanja trenutne težine, trenutnog stava i trenutnog ponašanja. Međutim, ako je osoba s prekomjernom težinom okružena tankim, zdravstvenim prijateljima i kolegama, ta osoba može početi sinkronizirati i donositi lakše odluke koje joj pomažu u gubitku kilograma. Sretna osoba okružena depresivnim i negativnim ljudima može postupno izgubiti svoj pozitivan stav i sretan osmijeh.
Kako osoba može početi mijenjati životni stil koji ne dovodi do dobrog dobrog usanjavanja?
Prvi korak je uvijek svijest
Obratite pažnju na to i recite sebi istinu o tome gdje ste trenutno u wellness kontinuumu duha.
Drugi korak je promatranje svojih misli i postupaka.
Možete vidjeti kako utječu na njihove odluke i ponašanja koja mijenjaju njihovu fizičku i mentalnu dobrobit.
Treći je korak osjetiti svoju razinu energije.
Svjesno vidite imate li visoku, srednju, nisku ili hiperaktivnu razinu energije i određujete koji čimbenici mogu biti povezani s vašom trenutnom razinom energije.
Četvrti korak je prilagođavanje svojih emocija.
Zadržite jesu li vaše emocije uravnotežene i podvrgnuti se vašoj svjesnoj kontroli ili ste pretjerano kontrolirani ili nepredvidivi i izbjegavali svoju svjesnu kontrolu.
Peti korak je ostvariti i definirati svoju strast.
Ako su vašu strast i radost potaknuti negativnim, samodestruktivnim, štetnim ili čak ilegalnim aktivnostima, morate kopati duboko u svom umu, tijelu i umu da biste otkrili nuklearnu istinu o svojoj strasti koja je nekako potisnuta.
Šesti korak je obnoviti svoju strast.
Pronađite i pronađite visoku razinu koncentracije, intenziteta, revitalizacije i zadovoljstva, koje ste ili u potpunosti suzbili ili je stavili u neproduktivne nosače.
Sedmi korak je pristup vašem vlastitom unutarnjem biću.
Naći ćete pristup svom unutarnjem duhu, svojoj duši, mudrim u sebi,
po nekim oblikom koncentrirane unutarnje aktivnosti, što dovodi do osobnog opuštanja, razmišljanja, meditacije i duhovne povezanosti.
Osmi je korak pronaći sustavni način da obučite vlastiti um.
Znanstvenici su otkrili neuroplastičnost mozga kako bi prilagodili i promijenili njegovu sposobnost prilagođavanja i promjene tijekom života i stvaranje novih tragova, uzoraka mozga i mozga.
Konačno, kad počnete vraćati vlastito dobrobit duha i tijela, u stanju ste razumjeti koncept da su svi i sve energično povezani. Počinju shvaćati da smo svi duhovna bića koja tvrde da su naša vlastita rođenja da bismo uživali u čudima stvaranja.Kad su vaš vlastiti duh i tijelo napokon u ravnoteži, prirodno se kombinirate s mjestom dubine u vlastitom jastvu, mjestom duhovne orijentacije. Život postaje lakši, manje borbe, manje borbenog duha protiv električne energije. Život postaje manje napora "raditi" nečega i sve više i više spremnosti da "dopusti" životu da se graciozno razvija.
Što je potrebno za postizanje tako visokog stupnja mentalnog i fizičkog bunara? Sve što mu treba iskrena je želja i svakodnevni mali koraci, dan nakon drugog, jedna situacija za drugom, jedan trenutak nakon drugog, čak i jedna misao za drugom. Put do dobrog uma i tijela vrlo je jednostavan, ravan i uzak put. Dostupan je svima koji traže.
Jeste li spremni i voljni stvoriti vlastito dobrobit tijela?
Psihoterapija naturopata
U našem besplatnom imeniku Naturopath najbolje možete pronaćialternativne praktičare psihoterapiju. Da biste prikazali svu psihoterapiju naturopata, kliknite ovdje.