Wellness duh-karoserija-Kakve veze Duh ima s njim?

Wellness duh-karoserija-Kakve veze Duh ima s njim?

Za neke od nas čini se da je obeshrabrujući zadatak postići dobro i tijelo. Neki od nas navikli su tražiti i pronaći svoje omiljene staze kako se ne bi osjećali nelagodno. Ovisno o našim prethodnim iskustvima i osobnim sklonostima, možemo se obratiti određenoj poznatoj i ugodnoj aktivnosti kako bismo izbjegli samo -refleksiju i sukob s našim vlastitim unutarnjim, a ponekad i bolnim emocijama. Možemo odabrati očito zaraznu aktivnost, poput zlouporabe kemijskih tvari, lijekova za lijekove i slobodnog vremena, kompulzivnog seksualnog ponašanja, radne ovisnosti ili kockanja ili odabiremo manje očite aktivnosti izbjegavanja poput pretjeranog pokreta, nekontroliranog kupovine ili čak emocionalnih ispada i pretjeranog razgovora.

Na naša unutarnja i vanjska energetska polja utječu ljudi i okruženja na koje smo privlačeni. Naša fizička vibracija zapravo sinkronizira s drugima. Općenito je poznato da dvije mlade žene koje provode puno vremena zajedno imaju tendenciju razvijanja sinkronih menstrualnih ciklusa. Međutim, većina nas ne prepoznaje da se svi naši organski sustavi i obrasci mozga također sinkroniziraju s onima oko nas.

Studije su pokazale da ljudi s prekomjernom težinom koji provode vrijeme s ljudima s prekomjernom težinom, ili sretni ljudi koji provode vrijeme s drugim sretnim ljudima, imaju tendenciju održavanja trenutne težine, trenutnog stava i trenutnog ponašanja. Međutim, ako je osoba s prekomjernom težinom okružena tankim, zdravstvenim prijateljima i kolegama, ta osoba može početi sinkronizirati i donositi lakše odluke koje joj pomažu u gubitku kilograma. Sretna osoba okružena depresivnim i negativnim ljudima može postupno izgubiti svoj pozitivan stav i sretan osmijeh.

Kako osoba može početi mijenjati životni stil koji ne dovodi do dobrog dobrog usanjavanja?

Prvi korak je uvijek svijest

Obratite pažnju na to i recite sebi istinu o tome gdje ste trenutno u wellness kontinuumu duha.

Drugi korak je promatranje svojih misli i postupaka.

Možete vidjeti kako utječu na njihove odluke i ponašanja koja mijenjaju njihovu fizičku i mentalnu dobrobit.

Treći je korak osjetiti svoju razinu energije.

Svjesno vidite imate li visoku, srednju, nisku ili hiperaktivnu razinu energije i određujete koji čimbenici mogu biti povezani s vašom trenutnom razinom energije.

Četvrti korak je prilagođavanje svojih emocija.

Zadržite jesu li vaše emocije uravnotežene i podvrgnuti se vašoj svjesnoj kontroli ili ste pretjerano kontrolirani ili nepredvidivi i izbjegavali svoju svjesnu kontrolu.

Peti korak je ostvariti i definirati svoju strast.

Ako su vašu strast i radost potaknuti negativnim, samodestruktivnim, štetnim ili čak ilegalnim aktivnostima, morate kopati duboko u svom umu, tijelu i umu da biste otkrili nuklearnu istinu o svojoj strasti koja je nekako potisnuta.

Šesti korak je obnoviti svoju strast.

Pronađite i pronađite visoku razinu koncentracije, intenziteta, revitalizacije i zadovoljstva, koje ste ili u potpunosti suzbili ili je stavili u neproduktivne nosače.

Sedmi korak je pristup vašem vlastitom unutarnjem biću.

Naći ćete pristup svom unutarnjem duhu, svojoj duši, mudrim u sebi,

po nekim oblikom koncentrirane unutarnje aktivnosti, što dovodi do osobnog opuštanja, razmišljanja, meditacije i duhovne povezanosti.

Osmi je korak pronaći sustavni način da obučite vlastiti um.

Znanstvenici su otkrili neuroplastičnost mozga kako bi prilagodili i promijenili njegovu sposobnost prilagođavanja i promjene tijekom života i stvaranje novih tragova, uzoraka mozga i mozga.

Kad su vaš vlastiti duh i tijelo napokon u ravnoteži, prirodno se kombinirate s mjestom dubine u vlastitom jastvu, mjestom duhovne orijentacije. Život postaje lakši, manje borbe, manje borbenog duha protiv električne energije. Život postaje manje napora "raditi" nečega i sve više i više spremnosti da "dopusti" životu da se graciozno razvija.

Što je potrebno za postizanje tako visokog stupnja mentalnog i fizičkog bunara? Sve što mu treba iskrena je želja i svakodnevni mali koraci, dan nakon drugog, jedna situacija za drugom, jedan trenutak nakon drugog, čak i jedna misao za drugom. Put do dobrog uma i tijela vrlo je jednostavan, ravan i uzak put. Dostupan je svima koji traže.

Jeste li spremni i voljni stvoriti vlastito dobrobit tijela?

Psihoterapija naturopata

​​alternativne praktičare psihoterapiju. Da biste prikazali svu psihoterapiju naturopata, kliknite ovdje.