Spirit-Body Wellness-Co s tím má duch co do činění?

Spirit-Body Wellness-Co s tím má duch co do činění?

Pro některé z nás se zdá být odrazujícím úkolem dosáhnout studny mysli a těla. Někteří z nás jsou zvyklí hledat a najít své oblíbené cesty, aby se necítili nepříjemně. V závislosti na našich předchozích zkušenostech a osobních preferencích se můžeme obrátit na určitou známou a pohodlnou činnost, abychom se vyhnuli sebereflexi a konfrontaci s našimi vlastními vnitřními a někdy bolestivými emocemi. Můžeme si vybrat zjevně návykovou aktivitu, jako je zneužívání chemických látek, léčiv a drog pro volný čas, nutkavé sexuální chování, pracovní závislost nebo hazardní hry, nebo si vybereme méně zjevnou vyhýbání se, jako je nadměrný pohyb, nekontrolovatelné nakupování nebo emocionální výbuchy a nadměrné řeči.

Naše vnitřní a vnější energetická pole jsou ovlivněna lidmi a prostředím, na které jsme přitahováni. Naše fyzické vibrace se ve skutečnosti synchronizují s ostatními. Obecně je známo, že dvě mladé ženy, které tráví spoustu času společně, mají tendenci vyvíjet synchronní menstruační cykly. Většina z nás však neuznává, že všechny naše orgánové systémy a mozkové vzorce se také synchronizují s těmi kolem nás.

Studie ukázaly, že lidé s nadváhou, kteří tráví čas s lidmi s nadváhou, nebo šťastními lidmi, kteří tráví čas s jinými šťastnými lidmi, mají tendenci udržovat svou současnou váhu, současný postoj a současné chování. Pokud je však osoba s nadváhou obklopena tenkými přáteli a kolegy, kteří jsou v zdraví, mohou tento člověk začít synchronizovat a snadnější rozhodnutí, která jí pomáhají zhubnout. Šťastný člověk obklopený depresivními a negativními lidmi může postupně ztratit svůj pozitivní přístup a šťastný úsměv.

Jak může člověk začít měnit životní styl, který nevede k fyzickému studni?

Prvním krokem je vždy vědomí

Věnujte tomu pozornost a řekněte si pravdu o tom, kde jste v současné době na Wellness Continuum Spirit-Body.

Druhým krokem je pozorovat vaše myšlenky a činy.

Můžete vidět, jak ovlivňují jejich rozhodnutí a chování, která mění jejich fyzickou a duševní studentu.

Třetím krokem je cítit vaši energetickou úroveň.

vědomě vnímá, zda máte vysokou, střední, nízkou nebo hyperaktivní energetickou hladinu a určují, které faktory mohou souviset s vaší současnou energetickou hladinou.

Čtvrtým krokem je přizpůsobení se vašim emocím.

Zachovejte, zda jsou vaše emoce vyvážené a podléhají vaší vědomé kontrole nebo zda jste buď nadměrně kontrolovaní nebo nepředvídatelní a vyhýbejte se vaší vědomé kontrole.

Pátým krokem je realizovat a definovat vaši vášeň.

Pokud vaše vášeň a radost vyvolávají negativní, sebeko -destruktivní, škodlivé nebo dokonce nezákonné činnosti, musíte kopat hluboko ve své mysli, těle a mysli, abyste objevili jadernou pravdu o vaší vášni, která byla nějak potlačena.

Šestým krokem je obnovení vaší vášně.

Najděte a najděte a najděte vysokou úroveň koncentrace, intenzity, revitalizace a potěšení, které jste buď úplně potlačili, nebo ji vložili do neproduktivních vzpěr.

Sedmým krokem je přístup k vaší vlastní vnitřní bytosti.

Najdete přístup ke svému vnitřnímu duchu, vaší duši, moudrému ve vás,

nějakou formou koncentrované vnitřní činnosti, která vede k osobní relaxaci, rozjímání, meditaci a duchovním spojení.

Osmým krokem je najít systematický způsob, jak trénovat svou vlastní mysl.

Když jsou váš vlastní duch a tělo konečně v rovnováze, přirozeně se spojíte s místem hloubky ve svém vlastním já, místem duchovní orientace. Život se stává snazší, méně bojem, méně bojový duch proti elektřině. Život se stává menší námahou „dělat“ něco a stále více ochoty „dovolit“ život se elegantně rozvíjet.

Co je potřeba k dosažení tak vysokého stupně mentální a fyzické studny? Všechno, co potřebuje, je upřímné přání a denní malé kroky, jeden den po druhé, jedna situace za druhou, jeden okamžik po druhé, dokonce i jedna myšlenka za druhou. Cesta ke studni mysli a těla je velmi jednoduchá, rovná a úzká cesta. Je k dispozici každému, kdo hledá.

Jste připraveni a ochotni si vytvořit vlastní pohodu?

Psychoterapie naturopath

alternativní praktikující psychoterapii nejlépe. Chcete -li zobrazit veškerou psychoterapii naturopath, klikněte sem.