Spirit-Body Wellness-Co s tím má duch co do činění?
Spirit-Body Wellness-Co s tím má duch co do činění?
Pro některé z nás se zdá být odrazujícím úkolem dosáhnout studny mysli a těla. Někteří z nás jsou zvyklí hledat a najít své oblíbené cesty, aby se necítili nepříjemně. V závislosti na našich předchozích zkušenostech a osobních preferencích se můžeme obrátit na určitou známou a pohodlnou činnost, abychom se vyhnuli sebereflexi a konfrontaci s našimi vlastními vnitřními a někdy bolestivými emocemi. Můžeme si vybrat zjevně návykovou aktivitu, jako je zneužívání chemických látek, léčiv a drog pro volný čas, nutkavé sexuální chování, pracovní závislost nebo hazardní hry, nebo si vybereme méně zjevnou vyhýbání se, jako je nadměrný pohyb, nekontrolovatelné nakupování nebo emocionální výbuchy a nadměrné řeči.
Naše vnitřní a vnější energetická pole jsou ovlivněna lidmi a prostředím, na které jsme přitahováni. Naše fyzické vibrace se ve skutečnosti synchronizují s ostatními. Obecně je známo, že dvě mladé ženy, které tráví spoustu času společně, mají tendenci vyvíjet synchronní menstruační cykly. Většina z nás však neuznává, že všechny naše orgánové systémy a mozkové vzorce se také synchronizují s těmi kolem nás.
Studie ukázaly, že lidé s nadváhou, kteří tráví čas s lidmi s nadváhou, nebo šťastními lidmi, kteří tráví čas s jinými šťastnými lidmi, mají tendenci udržovat svou současnou váhu, současný postoj a současné chování. Pokud je však osoba s nadváhou obklopena tenkými přáteli a kolegy, kteří jsou v zdraví, mohou tento člověk začít synchronizovat a snadnější rozhodnutí, která jí pomáhají zhubnout. Šťastný člověk obklopený depresivními a negativními lidmi může postupně ztratit svůj pozitivní přístup a šťastný úsměv.
Jak může člověk začít měnit životní styl, který nevede k fyzickému studni?
Prvním krokem je vždy vědomí
Věnujte tomu pozornost a řekněte si pravdu o tom, kde jste v současné době na Wellness Continuum Spirit-Body.
Druhým krokem je pozorovat vaše myšlenky a činy.
Můžete vidět, jak ovlivňují jejich rozhodnutí a chování, která mění jejich fyzickou a duševní studentu.
Třetím krokem je cítit vaši energetickou úroveň.
vědomě vnímá, zda máte vysokou, střední, nízkou nebo hyperaktivní energetickou hladinu a určují, které faktory mohou souviset s vaší současnou energetickou hladinou.
Čtvrtým krokem je přizpůsobení se vašim emocím.
Zachovejte, zda jsou vaše emoce vyvážené a podléhají vaší vědomé kontrole nebo zda jste buď nadměrně kontrolovaní nebo nepředvídatelní a vyhýbejte se vaší vědomé kontrole.
Pátým krokem je realizovat a definovat vaši vášeň.
Pokud vaše vášeň a radost vyvolávají negativní, sebeko -destruktivní, škodlivé nebo dokonce nezákonné činnosti, musíte kopat hluboko ve své mysli, těle a mysli, abyste objevili jadernou pravdu o vaší vášni, která byla nějak potlačena.
Šestým krokem je obnovení vaší vášně.
Najděte a najděte a najděte vysokou úroveň koncentrace, intenzity, revitalizace a potěšení, které jste buď úplně potlačili, nebo ji vložili do neproduktivních vzpěr.
Sedmým krokem je přístup k vaší vlastní vnitřní bytosti.
Najdete přístup ke svému vnitřnímu duchu, vaší duši, moudrému ve vás,
nějakou formou koncentrované vnitřní činnosti, která vede k osobní relaxaci, rozjímání, meditaci a duchovním spojení.
Osmým krokem je najít systematický způsob, jak trénovat svou vlastní mysl.
Vědci objevili neuroplasticitu mozku, aby se přizpůsobili a změnili svou schopnost přizpůsobit se a měnit po celý život a vytvářet nové skladby, mozkové vzorce a mozkové karty. Nakonec, když začnete znovu získat svůj vlastní pohodu duchovního těla, můžete pochopit koncept, že všichni a všechno je energeticky propojeno. Začnou chápat, že jsme všichni duchovní bytosti, které tvrdí, že naše vlastní prvorozenství, abychom si užívali zázraky stvoření.Když jsou váš vlastní duch a tělo konečně v rovnováze, přirozeně se spojíte s místem hloubky ve svém vlastním já, místem duchovní orientace. Život se stává snazší, méně bojem, méně bojový duch proti elektřině. Život se stává menší námahou „dělat“ něco a stále více ochoty „dovolit“ život se elegantně rozvíjet.
Co je potřeba k dosažení tak vysokého stupně mentální a fyzické studny? Všechno, co potřebuje, je upřímné přání a denní malé kroky, jeden den po druhé, jedna situace za druhou, jeden okamžik po druhé, dokonce i jedna myšlenka za druhou. Cesta ke studni mysli a těla je velmi jednoduchá, rovná a úzká cesta. Je k dispozici každému, kdo hledá.
Jste připraveni a ochotni si vytvořit vlastní pohodu?
Psychoterapie naturopath
V našem bezplatném naturopatovém adresáři najdetealternativní praktikující psychoterapii nejlépe. Chcete -li zobrazit veškerou psychoterapii naturopath, klikněte sem.