五项基本需求、动机和可视化

五项基本需求、动机和可视化

你知道人类需要什么才能生存吗？ 什么最能激励我们？ 我们为什么要做某件事？ 推动我们实现我们想要的目标的关键因素是什么？ 当我们了解人类的基本需求时，我们会更好地理解这一点。

也许关于人类需求最著名的理论是美国心理学家和哲学家亚伯拉罕·哈罗德·马斯洛（Abraham Harold Maslow，1908-1970）的理论。 他的需求层次理论被称为心理学的自我实现理论。 该理论开启了心理治疗的新时代。 该理论认为，心理治疗的目标应该是“自我”的整合。

根据大英百科全书，马斯洛在威斯康星大学学习心理学，在纽约市新社会研究学院学习格式塔心理学。 后来，他于 1937 年加入布鲁克林学院。1951 年，他成为布兰代斯大学（马萨诸塞州沃尔瑟姆）心理学系主任，一直任职到 1969 年。他移居美国，学习人本主义心理学，有时被称为“第三种力量”。

马斯洛在他的著作《动机与人格》中指出，每个人都有必须满足的需求层次。 这些需要包括生理需要、安全需要、爱的需要、自尊的需要和自我实现的需要。 所有五种需求可以解释如下：

1 生理需要：人类需要食物、住所、性、热、水、空气和物质。 众所周知，这些基本元素对于生命至关重要。 如果这些需求尚未得到满足，生活的其他领域就不会取得进展。

2 对安全感的需求：人们希望生活有安全感。 他希望远离一切危险，并确保他能够毫无不确定性地继续我们的生活。

3 需要爱和关系：人们希望被爱并与他人建立联系。 我们不能独自生活，必须得到我们所爱的人的认可。 对爱的需求如此强烈，以至于它是童年时期性格的主要形式，也是心理学理论中塑造人类生活的主要成分。

4 自尊需求：这种需求水平被理解为内在的满足。 人们想知道自己很重要。 他也想通过自己感受到这种重要感。 这就是为什么它被称为“自尊”。

5 自我实现的需要：最高层次的需要要求人了解自己并看到自己的价值。 他试图通过宗教和精神指导来找到自己。 这是人类生活中最重要的领域。

前两个层次更多的是物理方面的。 后三者更关心情感价值。 当每一个需求都得到满足时，情感层次中的下一个更高层次就会主导意识功能。 马斯洛认为，真正健康的人是自我实现者，因为他们满足最高的心理需求，并充分整合其人格的组成部分。 如果使用得当，该区域可以具有最强的动力。 了解需求的层次结构可以帮助我们为自己和他人应用正确的激励技巧。

动机是一个复杂的话题，几乎涵盖了心理学的所有领域。 没有任何理论可以解释我们所知道的关于动机过程的一切。 有些动机，例如饥饿、口渴和性活动，似乎最好从生物学角度来理解。 其他动机似乎是后天习得的，这些动机有助于解释人类活动的多样性和复杂性。 还有一些动机受到我们参与的认知过程的影响。 我们对周围事件的解释会影响我们未来的动机。

如果我们想象自己能够满足上述所有需求，我们就能更接近我们想要的生活。 这将吸引我们需要的环境和品质。 可视化将使我们实现吸引力法则成为可能，并且变得更加容易。

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