Vijf basisbehoeften, motivatie en visualisatie
Vijf basisbehoeften, motivatie en visualisatie
Weet je wat mensen nodig hebben zodat we kunnen leven? Wat motiveert ons het meest? Waarom doen we iets? Wat zijn de belangrijkste elementen die ons verplaatsen naar de dingen die we willen? We zullen dit beter begrijpen als we iets leren over de basisbehoeften van mensen.
De bekendste theorie over menselijke behoeften is misschien de theorie van Amerikaanse psychologen en filosofen Abraham Harold Maslow (1908-1970). Zijn hiërarchietheorie is bekend onder de naam van de zelfrealisatietheorie van de psychologie. De theorie opende het nieuwe tijdperk van psychotherapie. De theorie suggereert dat het doel van psychotherapie de integratie van het "zelf" moet zijn.
Volgens Encyclopedia Britanica studeerde Maslow psychologie aan de University of Wisconsin en Gestalt -psychologie aan de New School for Social Research in New York City. Hij ging later naar de faculteit van Brooklyn College in 1937. In 1951 werd hij hoofd van de afdeling psychologie aan de Brandeis University (Waltham, Massachusetts), waar hij tot 1969 op de humanistische psychologie bleef, die soms wordt aangeduid als "derde kracht".
In zijn werk betoogdeMaslow 'motivatie en persoonlijkheid' dat elke persoon een hiërarchie heeft van behoeften waaraan moet worden voldaan. De behoeften omvatten fysiologische behoeften, beveiligingsbehoeften, behoeften aan liefde, behoeften aan zelfrespect en behoeften aan zelffulment. Alle vijf behoeften kunnen als volgt worden uitgelegd:
1 Fysiologische behoefte: de mens heeft voedsel, accommodatie, seks, warmte, water, lucht en stof nodig. Het is algemeen bekend dat deze basiselementen essentieel zijn voor het leven. Er zal geen vooruitgang zijn op andere gebieden van het leven als deze behoeften nog niet hoeven te voldoen.
2 Veiligheidsbehoefte: man wil beveiliging in het leven. Hij zou graag veilig willen zijn voor alle gevaren en ervoor zorgen dat hij ons leven kan voortzetten zonder onzekerheid.
3 Liefde en relatiebehoefte: de mens wil bemind worden en verwant zijn aan anderen. We kunnen niet alleen leven en moeten worden herkend door onze geliefden. De behoefte aan liefde is zo sterk dat het de belangrijkste vorm van karakter in de kindertijd en het belangrijkste ingrediënt is dat het menselijk leven vormt in de psychologische theorie.
4 zelfvertrouwen behoeften: dit niveau van behoefte wordt opgevat als innerlijke vervulling. De mens wil weten dat hij belangrijk is. Hij wil ook dit gevoel van belang door zichzelf voelen. Daarom wordt het "Self -Eart" genoemd.
5 zelfrealisatiebehoeften: het hoogste niveau van behoefte vereist dat mensen zichzelf begrijpen en de waarde op zichzelf zien. Hij probeert zichzelf te vinden door religie en zijn spirituele leiderschap. Dit is het gebied dat het belangrijkst is in het leven van de mens.
De eerste twee niveaus zijn meer aan de fysieke kant. De latere drie gaan meer over de emotionele waarde. Als aan elke behoefte is voldaan, domineert het volgende hogere niveau het bewuste functioneren in de emotionele hiërarchie. Maslow geloofde dat echt gezonde mensen zelfrealisatie zijn omdat ze voldoen aan de hoogste psychologische behoeften en de componenten van hun persoonlijkheid volledig integreren. Indien correct gebruikt, kan het gebied de sterkste motivatiekracht hebben. Inzicht in de hiërarchie van behoeften kan ons helpen de juiste motivatietechnieken voor onszelf en voor anderen te gebruiken.
Motivatie is een complex onderwerp dat vrijwel alle gebieden van de psychologie omvat. Geen enkele theorie kan alles uitleggen wat we weten over motivatieprocessen. Sommige motieven zoals honger, dorst en seksuele activiteit lijken het beste te worden begrepen vanuit een biologisch oogpunt. Andere motieven lijken te hebben geleerd en dergelijke motieven helpen de diversiteit en complexiteit van menselijke activiteiten te verklaren. Nog andere motieven worden beïnvloed door de cognitieve processen waarbij we betrokken zijn. Onze interpretatie van de gebeurtenissen om ons heen beïnvloedt onze toekomstige motivaties.
Als we ons voorstellen dat we aan alle bovenstaande behoeften voldoen, kunnen we dichter bij wat we in het leven willen zijn. Dit zal de omstandigheden en eigenschappen aantrekken die we nodig hebben. Visualisatie zal onze prestaties mogelijk maken volgens de wet van aantrekkingskracht en het veel eenvoudiger maakt.
Naturopath Psychotherapy
U kuntalternatieve beoefenaars psychotherapie het beste vinden in onze Free Naturopath Directory. Klik hier om alle natuurgeneeskundige psychotherapie weer te geven.