Cinque bisogni fondamentali, motivazione e visualizzazione

Cinque bisogni fondamentali, motivazione e visualizzazione

Sai di cosa hanno bisogno gli esseri umani per poter vivere? Cosa ci motiva di più? Perché facciamo una certa cosa? Quali sono gli elementi chiave che ci spingono verso le cose che desideriamo? Lo capiremo meglio man mano che conosceremo i bisogni umani fondamentali.

Forse la teoria più famosa sui bisogni umani è quella dello psicologo e filosofo americano Abraham Harold Maslow (1908-1970). La sua teoria della gerarchia dei bisogni è conosciuta come la teoria dell'autorealizzazione della psicologia. La teoria ha aperto la nuova era della psicoterapia. La teoria suggerisce che l’obiettivo della psicoterapia dovrebbe essere l’integrazione del “sé”.

Secondo l'Enciclopedia Britanica, Maslow ha studiato psicologia all'Università del Wisconsin e psicologia della Gestalt alla New School for Social Research di New York City. Successivamente entrò a far parte della facoltà del Brooklyn College nel 1937. Nel 1951 divenne capo del dipartimento di psicologia della Brandeis University (Waltham, Massachusetts), dove rimase fino al 1969. Si trasferì negli Stati Uniti per studiare psicologia umanistica, a volte definita la "terza forza".

Maslow sostiene nella sua opera “Motivazione e Personalità” che ogni persona ha una gerarchia di bisogni che deve essere soddisfatta. I bisogni includono bisogni fisiologici, bisogni di sicurezza, bisogni di amore, bisogni di autostima e bisogni di autorealizzazione. Tutte e cinque le esigenze possono essere spiegate come segue:

1 Bisogno fisiologico: gli esseri umani hanno bisogno di cibo, riparo, sesso, calore, acqua, aria e materiali. È risaputo che questi elementi basilari sono essenziali per la vita. Non ci sarà alcun progresso in altri ambiti della vita se questi bisogni non saranno ancora soddisfatti.

2 Bisogno di sicurezza: le persone vogliono sicurezza nella vita. Vuole essere al sicuro da tutti i pericoli e assicurarsi di poter continuare la nostra vita senza incertezze.

3 Bisogno di amore e relazione: le persone vogliono essere amate e relazionarsi con gli altri. Non possiamo vivere da soli e dobbiamo essere riconosciuti dai nostri cari. Il bisogno d'amore è così forte che è la principale forma di carattere nell'infanzia e l'ingrediente principale che modella la vita umana nella teoria psicologica.

4 Bisogno di autostima: questo livello di bisogno è inteso come realizzazione interiore. Le persone vogliono sapere che sono importanti. Vuole anche sentire quel senso di importanza attraverso se stesso. Ecco perché si chiama “autostima”.

5 Bisogno di autorealizzazione: il livello più alto di bisogno richiede che la persona comprenda se stessa e veda il valore in se stessa. Cerca di trovare se stesso attraverso la religione e la sua guida spirituale. Questa è l'area più significativa nella vita umana.

I primi due livelli sono più dal lato fisico. Gli ultimi tre sono più interessati al valore emotivo. Quando ogni bisogno è soddisfatto, il livello immediatamente superiore nella gerarchia emotiva domina il funzionamento cosciente. Maslow credeva che le persone veramente sane si autorealizzano perché soddisfano i più alti bisogni psicologici e integrano pienamente le componenti della loro personalità. Se utilizzata correttamente, l’area può avere il potere motivante più forte. Comprendere la gerarchia dei bisogni può aiutarci ad applicare le giuste tecniche di motivazione per noi stessi e per gli altri.

La motivazione è un argomento complesso che copre praticamente tutte le aree della psicologia. Nessuna teoria può spiegare tutto ciò che sappiamo sui processi motivazionali. Alcuni motivi, come la fame, la sete e l’attività sessuale, sembrano essere meglio compresi da una prospettiva biologica. Altri motivi sembrano essere appresi e tali motivi aiutano a spiegare la diversità e la complessità delle attività umane. Altri motivi ancora sono influenzati dai processi cognitivi a cui partecipiamo. La nostra interpretazione degli eventi che ci circondano influenza le nostre motivazioni future.

Se immaginiamo di soddisfare tutti i bisogni sopra menzionati, possiamo essere più vicini a ciò che desideriamo nella vita. Ciò attirerà le circostanze e le qualità di cui abbiamo bisogno. La visualizzazione renderà possibile e molto più semplice il raggiungimento della Legge di Attrazione.

Psicoterapia con professionisti alternativi

Il posto migliore per trovare professionisti alternativi della psicoterapia è nella nostra directory gratuita di professionisti alternativi. Per visualizzare tutti gli operatori di psicoterapia alternativa, fare clic qui.