Viisi perustarpeita, motivaatiota ja visualisointia

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Wissen Sie, was Menschen brauchen, damit wir leben können? Was motiviert uns am meisten? Warum machen wir eine bestimmte Sache? Was sind die Schlüsselelemente, die uns zu den Dingen bewegen, die wir wollen? Wir werden dies besser verstehen, wenn wir etwas über die Grundbedürfnisse des Menschen lernen. Die bekannteste Theorie über die Bedürfnisse des Menschen ist vielleicht die Theorie des amerikanischen Psychologen und Philosophen Abraham Harold Maslow (1908-1970). Seine Bedürfnishierarchietheorie ist unter dem Namen Selbstverwirklichungstheorie der Psychologie bekannt. Die Theorie eröffnete die neue Ära der Psychotherapie. Die Theorie legt nahe, dass das Ziel der Psychotherapie die Integration des „Selbst“ sein …
Tiedätkö mitä ihmiset tarvitsevat, jotta voimme elää? Mikä motivoi meitä eniten? Miksi teemme tietyn asian? Mitkä ovat keskeiset elementit, jotka siirtävät meidät haluamallemme? Ymmärrämme tämän paremmin, jos opimme jotain ihmisten perustarpeista. Tunnetuin teoria ihmisen tarpeista on ehkä amerikkalaisten psykologien ja filosofien Abraham Harold Maslow (1908-1970) teoria. Hänen hierarkiateoriansa tunnetaan nimellä psykologian itse realisaatioteoria. Teoria avasi psykoterapian uuden aikakauden. Teoria viittaa siihen, että psykoterapian tavoitteena on integroida "itse" ... (Symbolbild/natur.wiki)

Tiedätkö mitä ihmiset tarvitsevat, jotta voimme elää? Mikä motivoi meitä eniten? Miksi teemme tietyn asian? Mitkä ovat keskeiset elementit, jotka siirtävät meidät haluamallemme? Ymmärrämme tämän paremmin, jos opimme jotain ihmisten perustarpeista.

Tunnetuin teoria ihmisen tarpeista on ehkä amerikkalaisten psykologien ja filosofien Abraham Harold Maslow (1908-1970) teoria. Hänen hierarkiateoriansa tunnetaan nimellä psykologian itse realisaatioteoria. Teoria avasi psykoterapian uuden aikakauden. Teoria viittaa siihen, että psykoterapian tavoitteena tulisi olla "itsensä" integraatio.

Encyclopedia Britanica mukaan Maslow opiskeli psykologiaa Wisconsinin yliopistossa ja Gestalt -psykologiassa New Yorkin sosiaalisen tutkimuksen uudessa koulussa. Myöhemmin hän osallistui Brooklyn -yliopiston tiedekuntaan vuonna 1937. Vuonna 1951 hänestä tuli Brandeisin yliopiston psykologian laitoksen johtaja (Waltham, Massachusetts), missä hän pysyi humanistisessa psykologiassa, jota toisinaan kutsutaan "kolmanteen vahvuuteen".

Hänen työssään

Maslow väitti ”motivaatio ja persoonallisuus”, että jokaisella ihmisellä on tarpeita, jotka on tyydytettävä. Tarpeisiin kuuluvat fysiologiset tarpeet, turvallisuustarpeet, rakkauden tarpeet, itsevalvontatarpeet ja itsensä täyttämisen tarpeet. Kaikki viisi tarpeita voidaan selittää seuraavasti:

1 fysiologinen tarve: Ihminen tarvitsee ruokaa, majoitusta, sukupuolta, lämpöä, vettä, ilmaa ja kangasta. Yleisesti tiedetään, että nämä peruselementit ovat välttämättömiä elämälle. Muilla elämänalueilla ei ole edistystä, jos näitä tarpeita ei vielä tarvitse tyydyttää.

2 Turvallisuustarve: Ihminen haluaa turvallisuuden elämässä. Hän haluaisi olla turvassa kaikilta vaaroilta ja varmistaa, että hän voi jatkaa elämäämme ilman epävarmuutta.

3 Rakkauden ja suhteen tarve: Ihminen haluaa olla rakastettu ja liittyä muihin. Emme voi elää yksin, ja rakkaani on tunnustettava. Rakkauden tarve on niin vahva, että se on lapsuuden luonteen päämuoto ja pääasiallinen ainesosa, joka muodostaa ihmisen elämää psykologisessa teoriassa.

4 itsetuntotarpeet: Tämä tarpeen taso ymmärretään sisäiseksi täyttymykseksi. Ihminen haluaa tietää, että hän on tärkeä. Hän haluaa myös tuntea tämän tärkeystunteen itsensä kautta. Siksi sitä kutsutaan "itsetuntoksi".

5 Itse -realisaatiotarpeet: Korkein tarve edellyttää, että ihmiset ymmärtävät itsensä ja näkevät arvon itsessään. Hän yrittää löytää itsensä uskonnon ja henkisen johtajuutensa kautta. Tämä on alue, joka on tärkein ihmisen elämässä.

Kaksi ensimmäistä tasoa ovat enemmän fyysisellä puolella. Myöhemmin kolme käsittelevät enemmän emotionaalista arvoa. Jos jokainen tarve on tyydytetty, seuraava korkeampi taso hallitsee emotionaalisen hierarkian tietoista toimintaa. Maslow uskoi, että todella terveelliset ihmiset ovat itseastetta, koska ne tyydyttävät korkeimmat psykologiset tarpeet ja integroivat persoonallisuutensa komponentit kokonaan. Jos alueella käytetään oikein, se voi olla voimakkain motivaatiovoima. Tarpeiden hierarkian ymmärtäminen voi auttaa meitä käyttämään oikeita motivaatiotekniikoita itsellemme ja muille.

Motivaatio on monimutkainen aihe, joka kattaa käytännössä kaikki psykologian alueet. Mikään teoria ei voi selittää kaikkea mitä tiedämme motivaatioprosesseista. Jotkut aiheet, kuten nälkä, jano ja seksuaalinen toiminta, näyttävät ymmärrettävän parhaiten biologisesta näkökulmasta. Muut motiivit näyttävät oppineen, ja tällaiset motiivit auttavat selittämään ihmisen toiminnan monimuotoisuutta ja monimutkaisuutta. Vielä muihin aiheisiin vaikuttavat kognitiiviset prosessit, joihin olemme mukana. Tulkintamme ympärillämme olevista tapahtumista vaikuttaa tulevaisuuden motivaatioihimme.

Jos kuvittelemme täyttävän kaikki edellä mainitut tarpeet, voimme olla lähempänä mitä haluamme elämässä. Tämä houkuttelee tarvitsemamme olosuhteet ja kiinteistöt. Visualisointi tekee suorituskyvystämme mahdollisen vetovoimalain mukaan ja tekee siitä paljon helpompaa.

Naturopath Psychotherapy

Löydät

Vaihtoehtoiset ammattilaiset psykoterapia parhaiten ilmaisesta naturopath -hakemistosta. Näyttääksesi kaiken Naturopath -psykoterapian napsauttamalla tätä.