Cinco necesidades básicas, motivación y visualización.

Cinco necesidades básicas, motivación y visualización.

¿Sabes qué necesitamos los humanos para poder vivir? ¿Qué nos motiva más? ¿Por qué hacemos una determinada cosa? ¿Cuáles son los elementos clave que nos mueven hacia las cosas que queremos? Comprenderemos esto mejor a medida que aprendamos sobre las necesidades humanas básicas.

Quizás la teoría más famosa sobre las necesidades humanas sea la del psicólogo y filósofo estadounidense Abraham Harold Maslow (1908-1970). Su teoría de la jerarquía de las necesidades se conoce como teoría de la psicología de la autorrealización. La teoría abrió la nueva era de la psicoterapia. La teoría sugiere que el objetivo de la psicoterapia debería ser la integración del "yo".

Según la Enciclopedia Británica, Maslow estudió psicología en la Universidad de Wisconsin y psicología Gestalt en la New School for Social Research de la ciudad de Nueva York. Posteriormente se unió a la facultad del Brooklyn College en 1937. En 1951 se convirtió en jefe del departamento de psicología de la Universidad Brandeis (Waltham, Massachusetts), donde permaneció hasta 1969. Se mudó a los Estados Unidos para estudiar psicología humanista, a veces denominada la “tercera fuerza”.

Maslow argumentó en su obra “Motivación y Personalidad” que cada persona tiene una jerarquía de necesidades que debe satisfacer. Las necesidades incluyen necesidades fisiológicas, necesidades de seguridad, necesidades de amor, necesidades de autoestima y necesidades de autorrealización. Las cinco necesidades se pueden explicar de la siguiente manera:

1 Necesidad fisiológica: Los seres humanos necesitan comida, refugio, sexo, calor, agua, aire y material. Es bien sabido que estos elementos básicos son esenciales para la vida. No habrá progreso en otras áreas de la vida si aún no se han satisfecho estas necesidades.

2 Necesidad de seguridad: La gente quiere seguridad en la vida. Quiere estar a salvo de todos los peligros y garantizar que pueda continuar nuestras vidas sin incertidumbre.

3 Necesidad de amor y relación: las personas quieren ser amadas y relacionadas con los demás. No podemos vivir solos y debemos ser reconocidos por nuestros seres queridos. La necesidad de amor es tan fuerte que es la principal forma de carácter en la infancia y el principal ingrediente que da forma a la vida humana en la teoría psicológica.

4 Necesidad de autoestima: Este nivel de necesidad se entiende como realización interior. La gente quiere saber que son importantes. También quiere sentir esa sensación de importancia a través de él mismo. Por eso se llama "autoestima".

5 Necesidad de autorrealización: El nivel más alto de necesidad requiere que la persona se comprenda a sí misma y vea el valor en sí misma. Intenta encontrarse a sí mismo a través de la religión y su guía espiritual. Ésta es el área más importante de la vida humana.

Los dos primeros niveles son más del lado físico. Los tres últimos están más preocupados por el valor emocional. Cuando todas las necesidades están satisfechas, el siguiente nivel superior en la jerarquía emocional domina el funcionamiento consciente. Maslow creía que las personas verdaderamente sanas se autorrealizan porque satisfacen las necesidades psicológicas más elevadas e integran plenamente los componentes de su personalidad. Cuando se usa correctamente, el área puede tener el mayor poder motivador. Comprender la jerarquía de necesidades puede ayudarnos a aplicar las técnicas de motivación adecuadas para nosotros y los demás.

La motivación es un tema complejo que cubre prácticamente todas las áreas de la psicología. Ninguna teoría puede explicar todo lo que sabemos sobre los procesos motivacionales. Algunos motivos, como el hambre, la sed y la actividad sexual, parecen entenderse mejor desde una perspectiva biológica. Otros motivos parecen aprenderse, y esos motivos ayudan a explicar la diversidad y complejidad de las actividades humanas. Otros motivos más están influenciados por los procesos cognitivos en los que participamos. Nuestra interpretación de los acontecimientos que nos rodean influye en nuestras motivaciones futuras.

Si nos imaginamos cubriendo todas las necesidades mencionadas anteriormente, podemos estar más cerca de lo que queremos en la vida. Esto atraerá las circunstancias y cualidades que necesitamos. La visualización hará posible y mucho más fácil la consecución de nuestra Ley de Atracción.

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