艾瑞克森催眠疗法治疗成瘾

艾瑞克森催眠疗法治疗成瘾

米尔顿·埃里克森 (Milton Erickson) 博士于 20 世纪 80 年代去世，被广泛认为是医学催眠领域的领先实践者。 然而，埃里克森博士的个人心理治疗方法以及他对神经语言程序学（NLP）理解的早期贡献却鲜为人知。

埃里克森技术的本质是轻轻地让客户进入催眠状态。 埃里克森对重构的使用（其中使用“挑战”等隐喻而不是“问题”）以及他对任务的使用，其中客户参与规定的活动来发现隐藏的资源，这反映了他的信念，即人们拥有非凡水平的未被认识到的能力和未被认识到的个人资源。

不幸的是，催眠术长期以来一直受到无知者的怀疑，并且它的使用已被禁止用于预防吸烟和少数习惯性疾病。 已进行的有限研究发现，当催眠用作治疗成瘾行为的技术时，可以增强自我控制和自律。 它还中断了通常的行为模式，允许来自潜意识的更健康的替代方案进行干预，并为客户带来更深层次的情感满足。

推荐给我的客户通常都处于一种非常困惑的状态。 治疗立即开始，收集特定感官信息，结合不断的重构，以及创造性的可视化和催眠来降低压力水平。

治疗师广泛使用任务分配来限制饮酒和改变既定习惯。 个人在决定改掉有害习惯时会经历多个可识别的阶段，即：

预览：

此人正在寻找有关饮酒有害影响的信息。 有时，人们承认存在风险，但并没有认真改变的愿望。

沉思：

该人已掌握并考虑了相关信息，但需要有关损害、成本和变更原因的进一步事实。

行动/维护：

然而，个人减少饮酒的尝试可能需要大力支持。

有害和破坏性行为的显着改变可以通过以下方式实现：通过年龄回退对特定事件进行催眠治疗重新构建，在适当的认知情绪水平上满足客户的需求，通过手臂悬浮统一自我状态，并通过时间方法中的伪定向建立对成功的现在和未来的预期。

为了说明这一过程，以下案例研究展示了埃里克森技术用于治疗成瘾行为的更广泛原则。

“R先生是一名28岁的已婚男子，有两个孩子，他的精神科医生转介给我。他的问题包括长期吸毒和酗酒，导致与毒品有关的法律问题，再加上长期存在的婚姻问题。他缺乏自尊和自信，没有真正的生活目标，无法放松。

客户处于抑郁和昏昏欲睡的状态，经常提到他缺乏精力和持续缺乏成功。

治疗计划基本上有两个方面：

1.精神科医生每天给予60毫克美沙酮，并进行预防复发。

2. 我将艾瑞克森催眠疗法与认知行为疗法结合起来进行，这突显了来访者对酒精相关问题的否认以及缺乏自信。

重构从探索他的技能基础开始。 对可能的框架的巧妙使用有助于确定与他作为木匠的手艺相关的几种技能。

催眠和手臂僵硬的使用表明了力量和方向，而催眠状态立即降低了客户的焦虑水平。 在催眠过程中，我用一个聪明的老人来比喻。 随着委托人的恍惚程度加深，“聪明的老约翰”赠送了一份他和委托人之间秘密的礼物。 这个比喻似乎对客户产生了积极的影响。

在治疗的最后部分，我使用了各种 NLP 技术，包括带来乐观和自尊的六步重构。

自我催眠似乎减弱了 R 先生的过度渴望，同时继续以积极的认知行为方式解决他之前的状况的现实。

R先生的进步是否能够维持还有待观察，但迄今为止他仍然没有吸毒和酗酒。 这一点尤其重要，因为据报道，在治疗之前，如果不酗酒或吸毒，他就无法坚持 18 小时。 客户与妻子的关系也得到了改善，他也变得更加自信和自信。

并不是所有提交给我的案例都能取得如此成功的结果；旧病复发和失望是生活的一部分。 不幸的是，成瘾的发生率迅速增加，而且成功率也有一些偶然性。 根据我自己的经验，身体、心理和社会剥夺是吸毒和酗酒的共同特征，再加上个人创伤和个人的情感需求。 心理治疗、咨询和戒毒等“传统”疗法发挥着至关重要的作用，但令人失望的成功率表明，这些界限应该进一步扩大。 值得注意的是，少数成功遵循埃里克森方法的人自己也被这些传统疗法所拒绝。 我乐观地期待着其他一些人取得温和的突破！

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