Un campione di metodi di psicoterapia del corpo per superare i problemi di relazione

Un campione di metodi di psicoterapia del corpo per superare i problemi di relazione

La psicoterapia del corpo può risolvere problemi sessuali e problemi di relazione?

La psicoterapia del corpo utilizza esperienza somatica, metafore e lavoro dell'immagine corporea, ascolto e feedback sensibili, tocco, consapevolezza e connessione di corpo / mente / anima, abilità per la salute mentale e una varietà delle migliori tecniche dagli insegnamenti orientali e occidentali, psicologia e terapia del corpo e rivelazioni e approfondimenti transpersonali. La psicoterapia del corpo può risolvere problemi sessuali e problemi di relazione? Decidi tu!

Metodo di sinergia di Rubenfeld - Sviluppato da Ilana Rubenfeld

RSM ci aiuta ad imparare ad ascoltare il corpo, a diventare i modelli e le tensioni abituali e a decrittografare i loro messaggi al fine di ottenere miglioramenti concreti nella nostra vita quotidiana e nelle nostre relazioni. L'unicità della sinergia di Rubenfeld sta nell'uso comune di parlare e toccare. Il tocco aumenta la consapevolezza sia emotivamente che fisicamente e ci consente di esplorare i livelli a cui è possibile accedere solo dalle conversazioni.

Psicoterapia per il corpo integrativo (IBP) - fondata dal Dr. Jack Lee Rosenberg, ulteriormente sviluppato con Diana Asay, analista junghiano e Dr. Marjorie Rand.

IBP offre al terapeuta e al cliente un modo unico per tenere traccia delle interruzioni del corpo e della mente nel sentimento somatico di sé, il più fondamentale sistema di orientamento della vita. Le interruzioni psicologiche includono schemi e credenze emotive che sono state sviluppate nella prima infanzia e le esperienze attuali (scenario primario), la nostra difesa protettiva (stile del personaggio) e il modo in cui rinunciamo al nostro sé fondamentale per l'amore e il riconoscimento (agenzia). Senza conoscere la differenza tra interruzioni psicologiche e sé fondamentale, non possiamo fidarci della nostra intuizione, della nostra voce interiore.

La tua voce interiore è importante per esplorare un aspetto altrettanto importante del viaggio di vita, il dilemma esistenziale dell'uomo - i problemi dell'esistenza. Dobbiamo tutti porre le domande inalterabili della vita: da sola, morte, morte, incoerenza, invecchiamento, autenticità, creatività, integrità, infinito e altro ancora. In altre parole, ogni genere di cose accadono nella vita. Non è ciò che accade a loro, ma come affrontano internamente ciò che accade, ciò che accade, che determina il loro benessere e la qualità della vita. IBP le insegna come puoi venire dalla saggezza del suo nucleo con una maggiore vivacità in qualsiasi aspetto della sua vita.

Core Energetics, creata da John Pierrakos, MD

John Pierrakos, MD, fondatore e inventore di Core Energetics®, ha spesso affermato che il significato della vita è che ognuno di noi esaurisce il loro potenziale come persona. Ma cosa ci impedisce di diventare ciò di cui siamo capaci? La risposta più semplice è che impariamo a inibirci. A causa delle sfide della crescita nelle famiglie imperfette e in un mondo imperfetto, tutti impariamo a costruire pareti protettive. Di conseguenza, limitiamo la nostra vitalità e tagliamo la nostra natura essenziale, il nostro spirito.

…. Contrariamente alla terapia di conversazione convenzionale, Core Energetics è un profondo viaggio di esperienza nella guarigione personale e nella scoperta di sé. Secondo le istruzioni di supporto di professionisti dell'energetica di base altamente qualificati, i clienti hanno l'opportunità di riguadagnare le verità emotive negate e scoprire le qualità fondamentali che consentono loro di trovare un adempimento personale. Ciò si ottiene sostenendo i clienti a spostare i loro corpi in un certo modo che consentano più fiducia in sé e il rilascio di emozioni congelate come rabbia, paura, tristezza, necessità, sensualità e alla fine amore. Attraverso l'esperienza di Core Energetics, i clienti imparano a vivere i loro corpi in modo più completo e a vivere più apertamente dal cuore.

Analisi bioenergetica - radicato nel lavoro di Wilhelm Reich e fondata da Alexander Lowen Bioenergetic Analysis aiuta a risolvere la tensione muscolare cronica, trattare gli effetti, espandere la capacità di intimità, di guarire difficoltà sessuali e di apprendere nuovi modi più appaganti con altri. Tenerezza, aggressività, affermazione - e la loro confluenza nella sessualità - sono considerate forze nucleari che salutano la vita. La relazione terapeutica offre un luogo di sicurezza in cui inizia la guarigione. Il terapeuta legge il corpo, oscilla con la sua energia, sente le emozioni, ascolta, ascolta e risponde alle parole. Il linguaggio del corpo (postura / gesto, respirazione, motilità, espressione) è il focus perché mostra lo stato sulla strada per la personalità - dal passato al presente e al futuro. Le tecniche sono usate con l'aspetto energetico dell'individuo, compresa la sua autocoscienza, auto -espressione e di proprietà di sé. Ciò include anche il lavoro con il contatto fisico, i limiti, la messa a terra e la comprensione della tensione muscolare come riferimento al sistema immunitario somatico e psicologico contro il trauma passato. L'obiettivo della terapia è più che la mancanza di sintomi: è vitalità, una sensazione di piacere, gioia, amore - salute vivace.

Bodynamics - Fondato da Lisbeth Marcher

Il bodynament si basa sulla premessa che la connessione reciproca (se sono tutto me e tu sei tutto, possiamo essere in profondità?) La spinta di base per lo sviluppo e la crescita è. La nostra ricerca ha dimostrato che ci sono una serie di argomenti di base da combinare, obbligazioni e impegno. La nostra esperienza clinica mostra che i disturbi nelle relazioni sull'infanzia primaria in relazione a questi argomenti portano a distorsioni correlate allo sviluppo o in alcuni casi traumatiche.

…. Il sistema Bodynamic combina una profonda psicoterapia cognitiva e enfatizzando la relazione con nuove ricerche sullo sviluppo psicomotorio dei bambini. Il corpo è integrato nella terapia dalla conoscenza della funzione psicologica di ciascun muscolo.

Radix - Sviluppato dal Dr. Charles Kelley

"Radix" - Dall'opera latina "Wurzel" o "Source", che si riferisce alla forza che provoca ogni movimento, ogni sentimento e crescita in una persona e nella vita. È la forza vitale ... chi ... prana ..., il corpo, la mente, le emozioni e lo spirito si combinano ... è un approccio alla crescita e alla guarigione personale, che è:

o olistico ~ basato sui principi dell'unità di spirito e corpo

O corpo -centrale ~ direttamente con il corpo attraverso il movimento e l'attenzione per il respiro, la sensazione del corpo e la consapevolezza, il flusso di energia e altri
non verbale e verbale
o esperienza ~ 'qui e ora' che entra nel tuo processo

o Centrato sul cliente ~ in base alle singole esigenze di ciascun cliente

Hakomi - Sviluppato da Ron Kurtz

Hakomi ... estrae dai vasti mondi di scienza, spiritualità e psicoterapia, ma la pratica stessa rimane semplice.

Il metodo Hakomi ... si basa su cinque principi terapeutici-mindosità, organicità, non violenza, connessione spirituale e unità, che danno al lavoro un significato ricco e una dimensione spirituale.

ricerca

La ricerca sulla psicoterapia del corpo era scarsa e di solito concentrata sugli individui. Il seguente studio pilota ha dimostrato che la psicoterapia del corpo può e fa la comunicazione, il processo decisionale e la sessualità delle coppie.

In uno studio pilota, le tecniche di psicoterapia del corpo sono state usate in coppie in cui un partner soffre di una trauma cranico e l'altro. Lo scopo era imparare quali problemi hanno in comune tali coppie, attraverso i quali sono risolti in modo sensato gli interventi psicoterapici somatici o corporei. La soddisfazione nel matrimonio e nel benessere emotivo è stata misurata da test quantitativi. Prima e dopo la terapia somatica, è stato somministrato un questionario di auto-report di 20 pagine. Gli argomenti trattati includevano: decisione, sessualità, auto -determinazione, famiglia, finanza e dolore. Lo studio è durato 12 settimane: 2 sessioni di registrazione, 9 settimane di terapia somatica e 1 sessione di fine. Tre coppie hanno preso parte. Si è verificato un aumento significativo della soddisfazione del matrimonio. I partecipanti hanno riscontrato: maggiore consapevolezza / empowerment da soli e partner, miglioramento della comunicazione / connessione e aumento della presenza / forma di realizzazione.

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