关于问题外部化的叙事观点

关于问题外部化的叙事观点

客户带来的问题可能会被人的生活陷入困境，以至于治疗师从人身上解决该问题可能是一个巨大的挑战。 叙事疗法提供了一种选择，即治疗师如何在客户和他的问题之间呼吸。 进来并说：“我很沮丧”的客户确实完全确定了问题而没有分离或边界。 如果治疗师首次尝试将问题外部化，他可以转动客户的陈述并问他：“抑郁症如何影响您的生活？” 这意味着治疗师开始帮助客户了解他不是问题。 相反，问题是问题。 治疗师开始播种第一个分离种子。

1。问题的定义。

应使用各种方法（语言，绘画，绘画，重演），了解对客户的直接体验的理解。

2。问题有什么影响？

接下来是确定问题的影响以及问题发生的生活的哪些影响（家庭，学校，工作，运动等）

3。评估效果。

在第三阶段，评估了问题活动的影响。 它如何影响受问题影响的人们的生活，问题对您有什么计划？

4。未来计划还好吗？

根据客户自己的看法，可能需要一些时间才能找到每个类别的答案。 它也不是线性过程。 客户可以首先描述他的当前状况和对未来的恐惧，然后才了解问题的全部影响对他的生活和家人的影响。

为了进一步说明这些类别，我与一个在我们在一起时有抑郁症方面的客户进行了一些会议，他们将他们确定为“洞”。

t：您能描述您发生的事情吗？

c：我觉得自己在一个深洞，不要出来。

t：我对深孔的外观有自己的想法。 您能帮我了解您的外观和感觉吗？

c：嗯...天黑了……就像午夜一样，每天； 整天。 我什么都看不到； 在洞中天气寒冷而孤独。 我无法爬上去或看到出路。 虽然顶部有坚固的岩石。 没有出路。 我对我无能为力，没有人知道我在哪里感到沮丧。

在这里，客户描述了它感觉很孤立，显然被黑暗所包围，并且沮丧，它不禁会脱离这种情况。 客户的近乎经验描述了他的问题的日常经验。 客户还画了一个图表来说明其效果的螺旋低。

以下评论描述了对其行为的影响。

t：这对您有何影响？ 坐在这个黑洞中？

c：我不能忍受它...我喝酒，直到每个周末才逃脱。 我不想一个人，所以我和伙伴一起出去，毁了麻木而不考虑它。

t：如果您每个周末定期这样做，它是否可以帮助您准备“洞”？

c：是的，确实如此。 这让我忘记了...直到第二天早上我醒来，意识到什么都没有改变。 我不想和任何人说话。 我只想被扔回垃圾中，忘记它在那里。

当客户开始评估“洞”对她生活的影响时，客户报告说，它使她与伴侣和孩子疏远了，因此找不到，面对或质疑“洞”。 尽管最初的饮酒最初仅限于周末，但它开始潜入本周并损害他们在工作中的表现。

毕竟，我想找出“洞”影响他的人际关系是否还可以。 在他的家庭圈子里，他的朋友圈子或工作关系。

t：那么，在试图隐藏“洞”的同时，您可以与家人和朋友分开吗？

c：不，不是。 我讨厌我不能和你说话，告诉你发生了什么。 我可以看到它对我们有什么作用。 我不确定如何记录它。 我总是是最新的，为每个人分类，但是我再也不能。

客户继续描述他喜欢的生活方式，他称之为“阳光”。 阳光是关于家庭，沟通和真实联系的全部内容。 那是“孔”不喜欢的东西，因为这意味着其存在的可能末端。

外部讨论只是解决客户问题的旅行的开始。 它离开了检查和评估所需的房间。 一旦客户不再扎根和识别，它就可以退后一步以检查和评估问题的影响，从而开始寻找他一生的替代方案（White，2007，第61页）。

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