Ett berättande perspektiv på externiseringen av problemet

Ett berättande perspektiv på externiseringen av problemet

Problemet som klienten har tagit in i sessionen kan vara så fångad i personens liv att det kan vara en stor utmaning för terapeuten att lösa det från personen. Berättande terapi erbjuder ett alternativ för hur terapeuten kan skapa ett andetag mellan klienten och hans problem. En klient som kommer in och säger: "Jag är deprimerad" har verkligen helt identifierat med problemet utan separation eller gränser. Om terapeuten gör de första försöken att externisera problemet, kan han vända klientens uttalande och fråga honom: "Hur påverkar depressionen ditt liv?" Detta innebär att terapeuten börjar hjälpa klienten att förstå att han inte är problemet; Istället är problemet problemet. Terapeuten börjar så de första frön av separation.

Michael White, en av grundarna av berättelseterapin, finner att terapeuten engagerar sig i "fyra kategorier av undersökningen" när de externa diskussioner med klienter (White, 2007, s. 38). Dessa fyra kategorier är:

1. Definition av problemet.

med olika metoder (tal, ritning, målning, återinförande), en förståelse för klientens omedelbara upplevelse ska erhållas.

2. Vilka är effekterna av problemet?

Nästa bestäms vilka effekter problemet har och i vilka områden i livet problemet uppstår (hushåll, skola, arbete, sport etc.)

3. Bedömning av effekterna.

I den tredje fasen bedöms effekterna av problemets aktiviteter. Hur påverkar det livet för de människor som påverkas av problemet och vilka planer har problemet för dig?

4. Är framtidsplanerna okej?

Beroende på klientens egen uppfattning kan det ta lite tid att hitta svar på var och en av kategorierna. Det kan inte heller vara en linjär process. Klienten kan först beskriva sin nuvarande situation och rädsla för framtiden innan han förstår de fulla effekterna av problemet på hans liv och hans familjemedlemmar.

För att ytterligare illustrera dessa kategorier använder jag några sessioner med en klient som hade aspekter av depression under vår tid tillsammans som de identifierade som "hålet".

T: Kan du beskriva vad som händer med dig?

C: Jag känner att jag var i ett djupt hål och inte kommer ut.

T: Jag har min egen uppfattning om hur ett djupt hål ser ut. Kan du hjälpa mig att förstå hur din ser ut och känns?

C: Tja ... det är mörkt och djupt ... som midnatt, varje dag; hela dagen. Jag kan inte se någonting; Det är kallt och ensamt i hålet. Jag kan inte klättra upp eller se en väg ut; Även om det finns robusta stenar till toppen. Det finns ingen väg ut. Jag är frustrerad över att jag inte kan göra någonting åt det och ingen vet var jag är.

Här beskrev klienten att den känns isolerad, tydligen omgiven av mörker och frustrerad över att det inte kan låta bli att komma ut ur situationen. Kundens nära erfarenhet beskriver den dagliga, nuvarande upplevelsen av hans problem. Kunden drog också ett diagram för att illustrera spirallån med dess effekter.

Följande kommentar beskrev påverkan på dess beteende.

T: Hur påverkar det dig? Sitt i det här mörka hålet?

C: Jag kan inte uthärda det ... Jag dricker förrän jag skriver av varje helg bara för att fly. Jag vill inte vara ensam, så jag går ut med kompisar och är ödelagda med dom och inte att tänka på det.

T: Om du gör detta regelbundet, varje helg, hjälper det dig att bli redo med "hålet"?

C: Ja, det gör det. Det får mig att glömma ... tills jag vaknar med en baksmälla nästa morgon och inser att ingenting har förändrats. Jag vill inte prata med någon. Jag vill bara kastas tillbaka i papperskorgen och glömmer att det är där.

När klienten började utvärdera effekterna av "hålet" på hennes liv rapporterade klienten att det tjänade till att främja henne från hennes partner och barn, så att "hålet" inte kunde hittas, konfronteras eller ifrågasättas. Även om den starka drickningen ursprungligen var begränsad till helgerna, började den smyga in i veckan och försämra deras prestationer på jobbet.

Jag ville ju ta reda på om det är okej för "hålet" att påverka hans relationer; Antingen inom hans familjekrets, hans vänskrets eller hans arbetsrelationer.

T: Så är det okej för dig att vara separerad från din familj och vänner när du försöker dölja "hålet"?

C: Nej, det är det inte. Jag hatar att jag inte kan prata med dig och berätta vad som händer. Jag kan se vad det gör mot oss. Jag är inte säker på hur jag spelar in det. Jag är alltid uppdaterad, sorterar saker för alla, men jag kan inte längre.

Klienten fortsatte att beskriva sin föredragna livsstil, som han kallade "Sunshine". Sunshine handlade om familj, kommunikation och verklig anslutning. Det var något som "hålet" inte gillade eftersom det skulle betyda det möjliga slutet på dess existens.

externa diskussioner är bara början på resan för att lösa klientens problem. Det lämnar rummet som behövs för att undersöka och utvärdera. Så snart klienten inte längre är förankrad och identifierad kan den gå tillbaka för att undersöka och utvärdera effekterna av problemet och därmed börja hitta alternativ för hans liv (White, 2007, s. 61).

naturopath psykoterapi

alternativa utövare psykoterapi bäst i vår gratis naturopatkatalog. För att visa all Naturopath -psykoterapi, klicka här.